Consapevolezza formale e informale tra studenti universitari con e senza recente autolesionismo non suicidario

Poiché gli studenti universitari hanno segnalato livelli crescenti di stress e difficoltà ad affrontare le sfide dell'università, i servizi agli studenti hanno dovuto prendere in considerazione approcci alternativi per soddisfare la domanda di sostegno agli studenti. Pertanto, le università sono andate oltre i tradizionali servizi di salute mentale verso approcci didattici e di costruzione della resilienza per migliorare la resilienza e la capacità di coping degli studenti. La consapevolezza è un fondamento comune di questi approcci a causa delle prove sostanziali che dimostrano i benefici per la salute mentale e il benessere della consapevolezza negli studenti universitari. Tuttavia, sottogruppi all'interno della popolazione studentesca universitaria possono rispondere in modo diverso all'istruzione standard di consapevolezza.

Nello specifico, la ricerca suggerisce che gli studenti universitari che praticano autolesionismo non suicidario (NSSI; la distruzione deliberata del proprio tessuto corporeo in assenza di intenti letali) possono rispondere alla pratica della consapevolezza in modo diverso rispetto agli studenti senza tale storia. Gli studenti con una storia di NSSI sono particolarmente inclini a sperimentare sfide in termini di stress, coping e benessere nel contesto universitario. Pertanto, questi studenti trarranno grandi benefici dalla programmazione basata sulla consapevolezza adattata alle loro esigenze.

L'insegnamento standard della consapevolezza generalmente consiste in una combinazione di pratica formale e informale. Le pratiche formali possono essere concettualizzate come attività guidate dall'attenzione strutturate e sostenute in cui la consapevolezza viene praticata entro un periodo di tempo assegnato (ad esempio, meditazione seduta, scansione del corpo), mentre le pratiche informali sono brevi e non strutturate e si concentrano sull'esperienza dei propri sensi durante attività di routine (per es., prendere coscienza della sensazione di acqua sulle mani mentre le si lava). La pratica formale richiede spesso un'attenzione sostenuta sulla propria esperienza interiore (cioè pensieri ed emozioni) e sensazioni corporee. Pertanto, le difficoltà esistenti con la regolazione delle emozioni, l'autocritica e una relazione potenzialmente complessa con il proprio corpo possono rendere questa componente comune della pratica formale della consapevolezza sub-ottimale tra gli studenti con una storia di NSSI.

Al contrario, le strategie informali di consapevolezza che sono brevi e non strutturate possono essere più appropriate per questi studenti. Tuttavia, solo pochi studi hanno tentato di analizzare i benefici della pratica formale e/o informale, e i risultati suggeriscono benefici della consapevolezza informale che sono distinti dalla consapevolezza formale. Inoltre, una recente revisione sistematica che esamina i benefici della consapevolezza informale ha concluso che le pratiche informali possono essere più accettabili tra coloro che hanno già difficoltà con la regolazione delle emozioni (ad esempio, quelli con un recente impegno NSSI). È stata sottolineata la necessità di ulteriori studi che esplorino l'accettabilità e l'efficacia potenzialmente differenziali dell'istruzione di consapevolezza formale e informale tra gruppi con bisogni intrapersonali unici.

Pertanto, il presente studio utilizzerà un disegno controllato randomizzato online, a gruppi paralleli per indagare le differenze di gruppo tra studenti con e senza una storia di NSSI in risposta a un'induzione alla consapevolezza a sessione singola attraverso le condizioni (induzione alla consapevolezza formale, induzione alla consapevolezza informale, compito di controllo attivo) in termini di accettabilità ed efficacia dell'intervento. L'efficacia sarà dedotta tramite cambiamenti pre-post nella consapevolezza dello stato, nello stress dello stato e nel benessere dello stato.

I risultati primari (consapevolezza dello stato) e secondari (stress dello stato, benessere dello stato e accettabilità) saranno valutati immediatamente prima e dopo l'intervento. Si ipotizza che gli studenti universitari con una storia di NSSI riferiranno maggiori miglioramenti nella consapevolezza dello stato, nello stress dello stato e nel benessere dello stato (Ipotesi 1a; superiorità) così come una maggiore accettabilità (Ipotesi 2a; superiorità) nella condizione IM, rispetto a quelli nelle condizioni FM e di controllo. Ci si aspetta inoltre che gli studenti universitari con una storia di NSSI riferiscano maggiori miglioramenti nella consapevolezza dello stato, nello stress dello stato e nel benessere dello stato (Ipotesi 1b; superiorità) così come una maggiore accettabilità (Ipotesi 2b; superiorità) nella condizione FM, rispetto a quelli in condizioni di controllo. Al contrario, ci si aspetta che gli studenti universitari senza una storia di NSSI riferiscano miglioramenti non inferiori nella consapevolezza dello stato, nello stress dello stato e nel benessere dello stato (Ipotesi 1c; non inferiorità) e nell'accettabilità non inferiore (Ipotesi 2c; non inferiorità) nella condizione IM, rispetto a quelli nella F.M. Tuttavia, ci si aspetta che questi studenti riferiscano maggiori miglioramenti nella consapevolezza dello stato, nello stress dello stato e nel benessere dello stato (Ipotesi 1d; superiorità) così come una maggiore accettabilità (Ipotesi 2d; superiorità) nelle condizioni IM e FM, rispetto a quelli in la condizione di controllo