Mindfulness formal versus informal entre estudantes universitários com e sem automutilação não suicida recente

Como os estudantes universitários relataram níveis crescentes de estresse e dificuldade em lidar com os desafios da universidade, os serviços estudantis tiveram que considerar abordagens alternativas para atender à demanda de apoio estudantil. Assim, as universidades foram além dos serviços tradicionais de saúde mental para abordagens instrucionais de construção de resiliência para aumentar a resiliência e a capacidade de enfrentamento dos alunos. A atenção plena é uma base comum dessas abordagens devido às evidências substanciais que demonstram os benefícios da atenção plena para a saúde mental e o bem-estar em estudantes universitários. No entanto, subgrupos dentro da população de estudantes universitários podem responder de maneira diferente à instrução padrão de mindfulness.

Especificamente, a pesquisa sugere que os estudantes universitários que se envolvem em automutilação não suicida (NSSI; a destruição deliberada do tecido corporal na ausência de intenção letal) podem responder à prática da atenção plena de maneira diferente dos alunos sem esse histórico. Estudantes com histórico de NSSI são particularmente propensos a enfrentar desafios em termos de estresse, enfrentamento e bem-estar no contexto universitário. Assim, esses alunos podem se beneficiar muito da programação baseada em mindfulness adaptada às suas necessidades.

A instrução padrão de atenção plena geralmente consiste em uma combinação de prática formal e informal. As práticas formais podem ser conceituadas como atividades guiadas de atenção sustentada e estruturadas nas quais a atenção plena é praticada dentro de um período de tempo determinado (por exemplo, meditação sentada, escaneamento corporal), enquanto as práticas informais são breves e não estruturadas e focam na experiência dos sentidos durante atividades rotineiras (por exemplo, perceber a sensação de água nas mãos ao lavá-las). A prática formal geralmente requer atenção sustentada na experiência interior (ou seja, pensamentos e emoções) e sensações corporais. Assim, as dificuldades existentes com a regulação emocional, a autocrítica e um relacionamento potencialmente complexo com o corpo podem tornar esse componente comum da prática formal de atenção plena menos eficaz entre os alunos com histórico de NSSI.

Por outro lado, estratégias informais de atenção plena que são breves e não estruturadas podem ser mais apropriadas para esses alunos. No entanto, apenas alguns estudos tentaram analisar os benefícios da prática formal e/ou informal, e os resultados sugerem benefícios da atenção plena informal que são distintos da atenção plena formal. Além disso, uma revisão sistemática recente que examinou os benefícios da atenção plena informal concluiu que as práticas informais podem ser mais aceitáveis ​​entre aqueles que já experimentam dificuldades com a regulação emocional (por exemplo, aqueles com envolvimento recente do NSSI). A necessidade de estudos adicionais explorando a aceitabilidade e eficácia potencialmente diferenciais da instrução formal e informal de mindfulness entre grupos com necessidades intrapessoais únicas foi enfatizada.

Assim, o presente estudo usará um design on-line, de grupos paralelos, randomizado e controlado para investigar as diferenças de grupo entre alunos com e sem histórico de NSSI em resposta a uma indução de atenção plena em sessão única em várias condições (indução formal de atenção plena, indução informal de atenção plena, tarefa de controle ativo) em termos de aceitabilidade e eficácia da intervenção. A eficácia será inferida por meio de alterações pré-pós no estado de atenção plena, estado de estresse e estado de bem-estar.

Os resultados primários (estado de atenção plena) e secundários (estado de estresse, estado de bem-estar e aceitabilidade) serão avaliados imediatamente antes e após a intervenção. Supõe-se que estudantes universitários com histórico de NSSI relatarão maiores melhorias no estado de atenção plena, estado de estresse e estado de bem-estar (hipótese 1a; superioridade), bem como maior aceitabilidade (hipótese 2a; superioridade) na condição IM, em comparação para aqueles nas condições de FM e controle. Espera-se também que estudantes universitários com histórico de NSSI relatem maiores melhorias no estado de atenção plena, estado de estresse e estado de bem-estar (hipótese 1b; superioridade), bem como maior aceitabilidade (hipótese 2b; superioridade) na condição FM, em comparação com aqueles em condição de controle. Por outro lado, espera-se que estudantes universitários sem histórico de NSSI relatem melhorias não inferiores no estado de atenção plena, estado de estresse e estado de bem-estar (hipótese 1c; não inferioridade) e aceitabilidade não inferior (hipótese 2c; não inferioridade) na condição IM, em comparação com aqueles na FM. No entanto, espera-se que esses alunos relatem maiores melhorias no estado de atenção plena, estado de estresse e estado de bem-estar (hipótese 1d; superioridade), bem como maior aceitabilidade (hipótese 2d; superioridade) nas condições de IM e FM, em comparação com aquelas em a condição de controle.