직장에서의 웰빙: 직장에서의 행복에 대한 연구

배경

업무 관련 정신 건강 문제 및 만성 질환이 있는 사람들의 유병률이 높기 때문에 문헌은 주로 개인의 복지에 대한 부정적인 영향과 조직에 대한 결과 및 이를 방지하는 방법에 중점을 두었습니다.

지난 수십 년 동안 건강 문제를 예방하기 위한 방법을 개발하는 것이 중요한 것으로 인식되어 왔으며 직장 건강 증진 프로그램의 주요 의제가 되어야 합니다. 웰빙에 대한 긍정적 심리학 접근 방식의 도입은 건강 문제의 예방뿐만 아니라 특히 개인 및 조직의 자원을 강화하여 직원의 건강과 안전은 물론 조직의 효율성을 증진할 수 있는 환경을 갖춘 건강한 조직을 만드는 것을 강조합니다.

조직은 직원이 경쟁 우위를 확보하고 유지하는 데 중요한 요소라는 사실을 점차 인식하고 있습니다. 따라서 문학은 참여 또는 흐름, 직장에서의 번창, 직장에서의 번영, 직장에서의 의미, 삶의 목적 또는 개인적 성장과 같은 구성에 대한 연구에서 성장을 보았습니다. 참여는 최근 몇 년 동안 관리 분야에서 가장 중요한 개념 중 하나가 되었습니다. 그것은 높은 수준의 웰빙과 성과와 같은 긍정적인 결과를 낳습니다. 자신의 일에 몰두하는 개인은 더 높은 수준의 에너지를 가지고 있으며, 자신의 일에 열정적이며, 자신의 일 활동에 완전히 몰두합니다. 또한 직장에서의 웰빙은 개별 직원의 웰빙에 중요할 뿐만 아니라 더 나은 업무 성과, 더 높은 수준의 직원 창의성 및 참여와 같은 조직에도 긍정적인 결과를 가져옵니다. 또한 직장 결근률이 낮아지는 것과 관련이 있습니다.

대부분의 성인이 깨어 있는 시간의 약 절반을 직장에서 보내기 때문에 직장은 건강과 웰빙을 증진하는 중요한 환경입니다. 여러 연구, 체계적인 검토 및 메타 분석을 통해 작업장 개입이 긍정적인 효과를 가져올 수 있음이 밝혀졌습니다. 따라서 직장과 관련된 웰빙의 결정요인을 다루고 강화하는 것이 매우 중요합니다. 웰빙을 향상시키는 개입은 개인 수준과 조직 수준 모두에서 발생할 수 있습니다. 개인 수준에서 웰빙과 건강은 다양한 개입 영역에 의해 개선될 수 있습니다. 첫째, 신체 활동은 건강한 생활 방식과 웰빙을 향상시킬 수 있습니다. 둘째, 참여 개입, 탄력성 훈련 또는 번아웃 예방과 같은 심리사회적 개입은 정신 건강과 웰빙을 증가시킵니다. 마지막으로, 앉는 행동과 같은 인체공학적 개입은 건강에 영향을 미칩니다. 복지 개입에 참석한 직원의 경우 스트레스, 불안 및 우울증으로 인한 결근 일수가 이후 3년 동안 감소했습니다. 또한 그들은 관계 개선, 수면 패턴 개선, 직장에서의 행복 개선을 보고했습니다. 조직 차원에서 직장 복지 프로그램은 직원 의료 비용을 줄이고 생산성을 높이며 긍정적인 투자 수익을 제공할 것으로 기대됩니다. 그러나 오늘날 조직적 개입에 대한 실증적 증거는 제한적이며 조직 수준의 작업장 개입의 효과는 충분히 검토되지 않았습니다. 더욱이 지금까지 조직적 개입이나 활동을 참여의 잠재적 선행 요소로 조사한 연구는 소수에 불과합니다.

개인 및 조직 수준 구성 요소를 동시에 다루는 개입이 개인 또는 조직 구성 요소에만 집중하는 개입보다 더 나은 결과를 가져온다는 것이 입증되었습니다. 직원 복지와 성과 모두에 대한 잠재적인 시너지 효과로 인해 여러 수준의 개입이 선호됩니다. 개인 수준 및 조직 수준 개입의 조합을 포함하는 것이 중요할 뿐만 아니라 인체공학, 심리사회적 및 라이프스타일 영역과 같은 다양한 웰빙 영역을 한 번에 다루는 개입도 중요하다고 보고할 가능성이 더 높았습니다. 하나의 웰빙 개입 영역으로 제한되는 것보다 건강 개선. 체계적 검토에 따르면 신체 활동, 인지 훈련 및 영양을 결합한 다중 영역 개입이 유익한 효과를 발휘하는 것으로 나타났습니다. 전반적으로 다중 요소 프로그램이 단일 요소 중재보다 더 효과적이었습니다.

금전적 측면(생산성)은 개입을 시행하든 안 하든 조직에 필수적인 부분이지만, 조직과 작업장은 사람들이 살고 일하고 관계를 맺는 사회적, 심리적 맥락이기도 합니다. 따라서 생산성을 높이기 위해서는 재정적인 측면뿐만 아니라 다른 웰빙 측면(예: 참여 및 건강)이 더 효과적일 것이며 주요 의제에 포함되어야 합니다.

더욱이 문헌은 맞춤형 개입이 참가자에 대한 개입의 관련성을 증가시키기 때문에 중요성을 보여주었습니다. 맞춤형 웰빙 프로그램은 각 작업장 환경의 특성에 맞게 조정될 때 성공 가능성이 높아집니다. 맞춤형 개입의 효과는 일반적인 개입보다 우수했습니다.

설계

대기자 명단이 포함된 부분 무작위 선호도 시험 설계를 사용하여 개입 패키지의 효과를 평가하여 참여, 직업 만족도 및 업무 몰입도를 향상시킬 것입니다. 개입 그룹은 다양한 복지 개입 패키지를 받는 다양한 조직 수준의 직원으로 구성되며 이 개입을 받지 않는 통제 그룹과 비교됩니다. 그룹 간의 비교는 온라인 설문지를 통해 심리사회적, 인체공학 및 라이프스타일 데이터를 수집하여 수행됩니다. 연구 참가자는 건설, 운송, 산업, IT 및 의료 부문 중 하나의 회사에 고용된 플랑드르 성인입니다. 우리는 20-30개의 다른 회사에 걸쳐 최소 2000명의 참가자를 포함하는 것을 목표로 했습니다.

통계 분석

기본 특성의 기술 통계는 숫자와 비율을 통해 보고됩니다. 모든 분석은 SPSS 소프트웨어(버전 25.0, SPSS Inc., Chicago, Illinois) 또는 R 소프트웨어(버전…., R Core Team…) 및 유의 수준은 p < 0.05(5%)로 설정됩니다. T-테스트 및 카이제곱 테스트는 개입 전후 결과 간의 차이와 개입 후 설문조사에서 식별된 개입 참가자와 비참가자 간의 차이를 비교하는 데 사용됩니다.