우울한 샘플의 온라인 마음챙김 기반 인지 치료 (iMBCT)

우울증은 전 세계적으로 3억 명 이상의 사람들에게 영향을 미치고 있으며 전 세계 장애의 가장 큰 원인으로 인식되고 있습니다(세계보건기구, 2017). 지난 수십 년 동안 우울증에 대한 연구가 확장되고 있지만(Ledford, 2014) 역학 데이터에 따르면 유병률 추세는 감소하지 않고 있습니다(Ormel, Cuijpers, Jorm et al., 2020).

정신 요법 또는 약물 요법과 같은 표준 치료는 비용이 많이 들고 종종 전문가 또는 대기자 명단의 제한과 같은 다른 장벽과 관련되어 언급된 문제를 해결할 수 있는 다른 접근법을 찾고 조사하는 것의 중요성을 강조합니다(Biringer, Sundfør, Davidson, 2015). (러드 & 베이다스, 2020).

기술의 발전과 함께 보다 접근하기 쉬운 도움을 제공하기 위해 온라인 심리적 중재가 만들어졌습니다. 심리적 고통 감소를 목표로 하는 다양한 프로그램 중 마음챙김 함양을 기반으로 한 프로그램의 인기가 기하급수적으로 증가하고 있다(Lee, Kim, Webster et al., 2021).

"골드 표준"(Van Dam et al., 2018)으로 간주되는 가장 많이 조사된 MBI의 프로토콜 중 하나는 Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT, Teasdale, Segal, Williams, 2000)입니다. 최근 메타 분석에 따르면 개입이 현재 우울증 에피소드를 치료할 수 있는 것으로 나타났습니다(Goldberg, Tucker, Greene et al., 2019). 최신 National Institute for Clinical Excellence(2022) 지침에서 MBCT는 덜 심각한 우울증에 대한 첫 번째 선택 중 하나로 나열되었습니다.

여러 연구에서 우울 증상 치료에 MBCT(iMBCT) 온라인 버전의 효과가 입증되었습니다(Segal, Dimidjian, Boggs et al., 2020; Ritvo, Knyahnytska, Wang et al., 2021; Nissen, Zachariae, O'Connor et al., ., 2021), 그러나 이 분야는 여전히 상당히 새롭고 중재의 임상적 유용성을 종합적으로 평가하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다.

이 연구에서 조사관은 6주 iMBCT의 두 가지 조건(유도 및 비안내)의 효과를 평가하고 이 두 조건을 대기자 명단 그룹과 비교하기로 결정했습니다.

연구에 참여하려는 개인은 온라인 선별 테스트를 완료합니다. 초기 기준(경증에서 중등도의 우울 증상)을 충족하는 참가자는 구조화된 임상 인터뷰에 참여하여 평가의 타당성을 높이고 동반이환 정신 장애가 있는 사람을 제외하도록 요청받을 것입니다.

그런 다음 모집 후 참가자는 위에서 언급한 세 가지 조건 중 하나로 무작위 배정됩니다. 안내되지 않은 개입은 안내된 것과 동일한 주제 모듈로 구성되지만 온라인 회의 대신 자료가 플랫폼에 업로드됩니다.

6주 후의 사전 테스트와 사후 테스트에도 불구하고 3개월 후에 후속 조치가 있을 예정입니다. 또 다른 결과 측정은 개입 중에 발생하는 생태학적 순간 평가입니다.