Online Mindfulness-alapú kognitív terápia depressziós mintában (iMBCT)

A depresszió több mint 300 millió embert érint világszerte, és úgy tekintenek rá, mint a globális fogyatékosság legnagyobb tényezőjére (Egészségügyi Világszervezet, 2017). Bár a depresszió kutatása az elmúlt évtizedekben bővült (Ledford, 2014), az epidemiológiai adatok arra utalnak, hogy a prevalencia trendje nem csökken (Ormel, Cuijpers, Jorm et al., 2020).

Az olyan standard kezelések, mint a pszichoterápia vagy a gyógyszeres terápia költségesek, és gyakran más akadályokkal is járnak, mint például a szakemberek korlátozott elérhetősége vagy a várólisták (Biringer, Sundfør, Davidson, 2015), ami hangsúlyozza annak fontosságát, hogy más megközelítéseket keressenek és vizsgáljanak meg, amelyek kezelhetik az említett problémákat. (Rudd & Beidas, 2020).

A technológia fejlődésével online pszichológiai beavatkozások jöttek létre, amelyek könnyebben elérhető segítséget nyújtanak. A pszichológiai szorongás csökkentését célzó programok közül exponenciálisan növekszik a mindfulness nevelésen alapuló programok népszerűsége (Lee, Kim, Webster et al., 2021).

Az egyik legtöbbet vizsgált MBI protokoll „arany standardnak” tekinthető (Van Dam et al., 2018) a Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT, Teasdale, Segal, Williams, 2000). A közelmúltban végzett metaanalízis kimutatta, hogy a beavatkozással kezelhetők a depresszió jelenlegi epizódjai (Goldberg, Tucker, Greene és mtsai, 2019). A National Institute for Clinical Excellence legfrissebb (2022-es) iránymutatásaiban az MBCT a kevésbé súlyos depresszió első számú választásaként szerepel.

Számos tanulmány igazolta az MBCT online verziójának (iMBCT) hatékonyságát a depressziós tünetek kezelésében (Segal, Dimidjian, Boggs és mtsai, 2020; Ritvo, Knyahnytska, Wang et al., 2021; Nissen, Zachariae, O'Connor et al. ., 2021), azonban ez a terület még meglehetősen új, és további kutatásokra van szükség a beavatkozás klinikai hasznosságának átfogó értékeléséhez.

Ebben a tanulmányban a kutatók úgy döntöttek, hogy értékelik a 6 hetes iMBCT két állapotának hatékonyságát (irányított és nem irányított), és összehasonlítják ezt a kettőt egy várólistás csoporttal.

Azok a személyek, akik hajlandóak részt venni a vizsgálatban, online szűrőtesztet töltenek ki. A kezdeti kritériumoknak – enyhe és közepesen súlyos depressziós tünetek – teljesítő résztvevőket felkérjük, hogy vegyenek részt egy strukturált klinikai interjúban, hogy növeljék az értékelés érvényességét, és kizárják a társbetegségben szenvedőket.

Ezután a toborzás után a résztvevőket véletlenszerűen besorolják a fent említett három feltétel valamelyikébe. A nem irányított beavatkozás ugyanazokból a tematikus modulokból áll majd, mint az irányított, de az online találkozók helyett anyagok kerülnek feltöltésre a platformra.

A hat hét elteltével végzett elő- és utóvizsgálat ellenére 3 hónap elteltével nyomon követési intézkedésre kerül sor. Egy másik eredménymérő a beavatkozás során végzett ökológiai pillanatnyi értékelés.