이완 및 스트레칭 운동이 원발성 월경통 여성의 통증 및 삶의 질에 미치는 영향

월경곤란증은 가임기 여성에게 영향을 미치는 흔한 부인과 질환이지만 젊은 여성은 일반적으로 이를 인식하지 못합니다. 생리통은 병태생리학에 따라 두 가지 주요 유형으로 나뉩니다.

• 원발성 월경통(PD)은 규칙적인 배란 주기 및 정의된 생리학적 설명과 결합된 월경 불편입니다. 청소년과 젊은 성인이 가장 큰 영향을 받습니다.
• 속발성 생리통(SD)은 질병(자궁내막증, 섬유종, 자궁선근증, 골반 유착, 자궁내막 용종, 골반 염증성 질환) 또는 자궁 내 피임 장치의 사용으로 인해 발생하는 월경 불편함으로 정의됩니다.

월경통은 메스꺼움, 구토, 설사, 두통, 탈진, 요통 및 현기증을 동반할 수 있는 지속적이고 주기적인 골반통의 한 유형입니다. 2009년과 2010년에 터키에서 대학생을 대상으로 실시한 연구에서 각각 87.7%와 72.7%의 학생이 월경 중 통증이 있다고 보고했습니다.

프로스타글란딘이 자궁 조직으로 방출되는 것이 월경통의 원인인 것으로 추정됩니다. 그 결과, 비스테로이드성 항염증제(NSAID)가 월경통의 일반적인 1차 치료제입니다. 경구 피임약, 침술, 지압, 요가 및 비타민 B1이 제안된 추가 치료법 중 하나입니다.

운동이 월경통에 도움이 될 수 있다고 제안되었습니다. 신체 운동은 월경통 및 관련 증상의 치료를 위한 의학적 치료법으로 여러 저자에 의해 제안되었습니다. Billig는 생리통 치료제로 운동을 옹호한 최초의 사람 중 한 명이었습니다. 그는 일련의 스트레칭 운동을 고안했고 월경통 증상의 감소를 발견했습니다.

가설 1: 스트레칭과 이완운동을 한 집단이 스트레칭 운동을 한 집단에 비해 통증과 삶의 질에 유의한 차이가 있었다.