Effekten af ​​afspændings- og strækøvelser på smerter og livskvalitet hos kvinder med primær dysmenoré

Mens dysmenoré er en hyppig gynækologisk tilstand, der påvirker kvinder i den fødedygtige alder, er unge kvinder generelt ikke klar over det. Dysmenoré er opdelt i to hovedtyper baseret på dens patofysiologi:

• Primær dysmenoré (PD), er menstruationsbesvær kombineret med regelmæssige ægløsningscyklusser og en defineret fysiologisk forklaring. Unge og unge voksne er hårdest ramt.
• Sekundær dysmenoré (SD) er defineret som ubehag ved menstruation forårsaget af en sygdom (endometriose, fibromer, adenomyose, bækkenadhæsioner, endometriepolypper, bækkenbetændelse) eller brug af en intrauterin præventionsanordning.

Dysmenoré er en form for vedvarende, cyklisk bækkensmerter, der kan være ledsaget af kvalme, opkastning, diarré, hovedpine, udmattelse, rygsmerter og svimmelhed. I undersøgelser udført på universitetsstuderende i Tyrkiet i 2009 og 2010 rapporterede henholdsvis 87,7 % og 72,7 % af de studerende, at de havde smerter under menstruationsperioden.

Frigivelsen af ​​prostaglandiner i livmodervævet antages at være årsagen til dysmenoré. Som følge heraf er ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er) den sædvanlige førstelinjebehandling for dysmenoré. Orale præventionsmidler, akupunktur, akupressur, yoga og vitamin B1 er blandt de yderligere behandlinger, der er blevet foreslået.

Det er blevet foreslået, at træning kan hjælpe med dysmenoré. Fysisk træning er blevet foreslået som en medicinsk behandling til behandling af dysmenoré og relaterede symptomer af flere forfattere. Billig var en af ​​de første, der gik ind for træning som behandling af dysmenoré; han udtænkte et sæt strækøvelser og fandt en reduktion af dysmenorrheic symptomer.

H1: Der er signifikant forskel på smerter og livskvalitet i gruppen med stræk- og afspændingsøvelser sammenlignet med gruppen med strækøvelser.