Effekten av avslapnings- og strekkøvelser på smerte og livskvalitet hos kvinner med primær dysmenoré

Mens dysmenoré er en hyppig gynekologisk tilstand som rammer kvinner i reproduktiv alder, er unge kvinner generelt ikke klar over det. Dysmenoré er delt inn i to hovedtyper basert på patofysiologien:

• Primær dysmenoré (PD), er menstruasjonsubehag kombinert med regelmessige eggløsningssykluser og en definert fysiologisk forklaring. Ungdom og unge voksne er mest berørt.
• Sekundær dysmenoré (SD), er definert som menstruasjonsubehag forårsaket av en sykdom (endometriose, fibromer, adenomyose, bekkenadhesjoner, endometriepolypper, bekkenbetennelse) eller bruk av en intrauterin prevensjonsanordning.

Dysmenoré er en type vedvarende, sykliske bekkensmerter som kan være ledsaget av kvalme, oppkast, diaré, hodepine, utmattelse, ryggsmerter og svimmelhet. I studier utført på universitetsstudenter i Tyrkia i 2009 og 2010 rapporterte henholdsvis 87,7 % og 72,7 % av studentene at de hadde smerter under menstruasjonen.

Frigjøring av prostaglandiner i livmorvevet antas å være årsaken til dysmenoré. Som et resultat er ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs) den vanlige førstelinjebehandlingen for dysmenoré. Orale prevensjonsmidler, akupunktur, akupressur, yoga og vitamin B1 er blant tilleggsbehandlingene som har blitt foreslått.

Det har blitt antydet at trening kan hjelpe mot dysmenoré. Fysisk trening har blitt foreslått som en medisinsk behandling for behandling av dysmenoré og relaterte symptomer av flere forfattere. Billig var en av de første som gikk inn for trening som behandling for dysmenoré; han utviklet et sett med tøyningsøvelser og fant en reduksjon i dysmenoré-symptomer.

H1: Det er signifikant forskjell i smerte og livskvalitet i gruppen med tøynings- og avspenningsøvelser sammenlignet med gruppen med tøyningsøvelser.