放松和伸展运动对原发性痛经女性疼痛和生活质量的影响
2025年9月10日 更新者：Yeditepe University
该研究旨在探讨伸展和放松运动对原发性痛经女性疼痛和生活质量的影响。
研究概览
详细说明
虽然痛经是一种常见的妇科疾病，影响育龄妇女，但年轻女性通常没有意识到这一点。 根据其病理生理学，痛经主要分为两种类型：
- 原发性痛经 (PD) 是一种月经不适，伴有规律的排卵周期和明确的生理解释。 青少年和年轻人受影响最大。
- 继发性痛经（SD）是指因疾病（子宫内膜异位症、肌瘤、子宫腺肌病、盆腔粘连、子宫内膜息肉、盆腔炎）或使用宫内节育器引起的月经不适。
痛经是一种持续性、周期性盆腔疼痛，可伴有恶心、呕吐、腹泻、头痛、疲惫、背痛和头晕。 2009年和2010年对土耳其大学生进行的研究显示，分别有87.7%和72.7%的学生表示他们在经期感到疼痛。
前列腺素释放到子宫组织被认为是痛经的原因。 因此，非甾体类抗炎药 (NSAID) 是治疗痛经的常用一线药物。 口服避孕药、针灸、穴位按摩、瑜伽和维生素 B1 是建议的其他治疗方法。
有人建议运动有助于缓解痛经。 一些作者建议将体育锻炼作为治疗痛经及相关症状的一种药物。 比利格是最早提倡通过锻炼来治疗痛经的人之一。他设计了一套伸展运动，发现痛经症状有所减轻。
H1：拉伸和放松运动组与拉伸运动组相比，疼痛和生活质量存在显着差异。
研究类型
介入性
注册 (实际的)
20
阶段
- 不适用
联系人和位置
本节提供了进行研究的人员的详细联系信息，以及有关进行该研究的地点的信息。
学习地点
-
-
Ataşehir/İstanbul
-
Istanbul、Ataşehir/İstanbul、土耳其（türkiye）、34755
- Yeditepe University
-
-
参与标准
研究人员寻找符合特定描述的人，称为资格标准。这些标准的一些例子是一个人的一般健康状况或先前的治疗。
资格标准
适合学习的年龄
- 成人
接受健康志愿者
是的
描述
纳入标准：
- 自愿参加研究。
- 参与者年龄在18-25岁之间。
- 参与者有久坐的生活方式。
- 根据VAS，参与者在月经期间的疼痛强度超过40毫米。
排除标准：
- 使用非甾体抗炎药等常规药物
- SD的存在
- 月经周期不规律
- 存在慢性疾病。
学习计划
本节提供研究计划的详细信息，包括研究的设计方式和研究的衡量标准。
研究是如何设计的？
设计细节
- 主要用途：治疗
- 分配：随机化
- 介入模型：并行分配
- 屏蔽：单身的
武器和干预
参与者组/臂 |
干预/治疗 |
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实验性的：实验组
实验组将进行伸展运动和放松运动。 在伸展运动中，将教授髂腰肌、内收肌和腿筋伸展运动。 深呼吸练习将作为放松练习进行教授。 参与者每周重复该伸展运动 3 次，每次伸展重复 3 次，每次 20 秒。 |
在伸展运动中，将教授髂腰肌、内收肌和腿筋伸展运动。 参与者每周重复该伸展运动 3 次，每次伸展重复 3 次，每次 20 秒。 这些练习将由物理治疗师在线完成。 实验组将进行伸展运动和放松运动。 对照组仅进行伸展运动。
膈式呼吸将作为放松练习进行教授。
实验组将进行伸展运动和放松运动。
对照组仅进行伸展运动。
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有源比较器：对照组
对照组仅进行伸展运动。 在伸展运动中，将教授髂腰肌、内收肌和腿筋伸展运动。 参与者每周重复该伸展运动 3 次，每次伸展重复 3 次，每次 20 秒。 |
在伸展运动中，将教授髂腰肌、内收肌和腿筋伸展运动。 参与者每周重复该伸展运动 3 次，每次伸展重复 3 次，每次 20 秒。 这些练习将由物理治疗师在线完成。 实验组将进行伸展运动和放松运动。 对照组仅进行伸展运动。 |
研究衡量的是什么？
主要结果指标
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
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视觉模拟量表
大体时间：4周
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参与者将通过视觉模拟量表评估其月经疼痛程度，评分在 0 到 10 之间。
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4周
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月经症状问卷
大体时间：4周
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参与者将使用月经症状量表评估他们的月经不适。
该量表的最低分数为 22 分，最高分数为 110 分。
我们可以看到，问卷中的分数越低，说明该人在月经期间出现的问题越少。
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4周
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简表 12 健康调查
大体时间：4周
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将使用简短的 12 健康调查表格来评估参与者与健康相关的生活质量。
可以看出，问卷得分越高，表明该人的生活质量越高。
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4周
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使用海藻计测量
大体时间：4周
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海藻计测量疼痛阈值，在研究中，将检查疼痛阈值是否随着参与者进行的锻炼而变化。
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4周
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合作者和调查者
在这里您可以找到参与这项研究的人员和组织。
调查人员
- 首席研究员：Pelin Zöhre, Pt、Yeditepe University
出版物和有用的链接
负责输入研究信息的人员自愿提供这些出版物。这些可能与研究有关。
一般刊物
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研究记录日期
这些日期跟踪向 ClinicalTrials.gov 提交研究记录和摘要结果的进度。研究记录和报告的结果由国家医学图书馆 (NLM) 审查，以确保它们在发布到公共网站之前符合特定的质量控制标准。
研究主要日期
学习开始 (实际的)
2023年5月30日
初级完成 (实际的)
2023年7月20日
研究完成 (实际的)
2023年8月30日
研究注册日期
首次提交
2023年5月26日
首先提交符合 QC 标准的
2023年7月25日
首次发布 (实际的)
2023年7月27日
研究记录更新
最后更新发布 (估计的)
2025年9月11日
上次提交的符合 QC 标准的更新
2025年9月10日
最后验证
2025年9月1日
更多信息
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