CrossFit® 선수의 운동 수행 및 운동 후 회복에 대한 치료 양식
Crossfit®은 지속적으로 다양하고 고강도로 실행되는 기능적 움직임으로 구성된 훈련 방식입니다. 훈련 세션과 대회 모두 육체적으로 힘든 활동을 포함하며, 매우 높은 강도로 수행되는 것 외에도 유산소 대사 경로도 포함됩니다. 이러한 특성으로 인해 매우 높은 신진대사 및 근육 스트레스가 발생했을 뿐만 아니라 경기 및 훈련 세션 직후 신체 성능이 저하되었습니다. 대사 및 근육 스트레스의 누적 효과는 부상의 전조가 될 수 있습니다. 이 문제를 해결하기 위해서는 운동 후 회복을 개선하기 위한 다양한 치료 양식을 사용하는 연구가 필요합니다.
그러나 지금까지 Crossfit®과 같은 운동 방식에서 다양한 치료 방식의 효과를 조사한 연구는 없습니다. 따라서 이 프로젝트의 목표는 Crossfit® 선수의 경기력 및 근육 회복에 대한 다양한 치료 양식의 효과를 평가하는 것입니다.
연구 개요
상세 설명
그것은 무작위, 교차, 통제 시험을 수행할 것입니다.
자원 봉사자는 네 가지 개입에 할당되며 개입 순서는 무작위로 지정됩니다.
결과는 기준선(오늘의 운동(WOD) 이전)과 그 이후 다른 시점에서 얻을 수 있습니다.
WOD는 세 가지 운동(Assault AirBike®의 칼로리, 행 스쿼트 클린 및 박스 점프 오버의 칼로리)을 운동선수를 위한 잘 알려진 시리즈 모델에서 쉬지 않고 가능한 한 빨리 완료하는 것으로 구성됩니다.
조사관은 다음을 분석합니다. 1분 동안 수행되는 무료 스쿼트의 최대 수; 크레아틴 키나아제(CK)의 활성; 인터류킨-6(IL-6)의 수준; 인지된 노력의 등급; 개입에 대한 자원 봉사자의 만족도.
모든 데이터는 절대값과 사전 WOD(기준선) 평가에서 얻은 값의 백분율 변동과 관련하여 분석됩니다.
연구 유형
등록 (실제)
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
연구 장소
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São Paulo, 브라질, 01504-001
- Laboratory of Phototherapy and Innovative Technologies in Health
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참여기준
자격 기준
공부할 수 있는 나이
- 성인
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
설명
포함 기준:
- Crossfit® 아마추어 남자 선수
- 연구 전 달에 엉덩이, 무릎 및 종아리 부위의 근골격계 손상 병력을 나타내지 마십시오.
- 약리학적 제제를 사용하지 않고 있습니다.
- 운동선수는 적어도 1년 동안 스포츠를 연습해야 합니다.
- 연구의 모든 단계에 자발적으로 참여할 것을 약속합니다.
제외 기준:
- 데이터 수집 중에 근골격계 또는 관절 부상을 제시합니다.
공부 계획
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 치료
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 크로스오버 할당
- 마스킹: 더블
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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다른: 제어
30분간 소극적 회복
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자원봉사자들은 30분 동안 앙와위 자세로 누워 휴식을 취합니다.
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실험적: PBMT-sMF
정적 자기장과 결합된 Photobiomodulation 요법으로 총 치료 시간은 약 30분입니다.
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PBMT-sMF는 근육 그룹마다 다른 용량으로 하지에 적용되었습니다.
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활성 비교기: 충격파
30분 동안 충격파 요법을 적용했습니다.
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하지에 30분 동안 충격파 요법을 적용합니다.
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활성 비교기: 공압 압축
30분 동안 공압 압축이 적용되었습니다.
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하지에 30분 동안 공기 압박을 가합니다.
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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기능적 능력의 변화
기간: WOD(오늘의 운동) 후 1시간, 24시간 및 48시간.
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기능적 능력은 1분 이내에 수행되는 최대 프리 스쿼트 반복 횟수를 통해 평가됩니다.
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WOD(오늘의 운동) 후 1시간, 24시간 및 48시간.
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2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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크레아틴 키나아제(CK) 활성의 변화
기간: WOD(오늘의 운동) 후 1시간, 24시간 및 48시간.
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CK의 활성은 분광 광도계 및 특정 시약 키트를 사용하여 참가자로부터 수집한 혈액 샘플에서 분석됩니다.
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WOD(오늘의 운동) 후 1시간, 24시간 및 48시간.
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인터루킨-6(IL-6) 수치의 변화
기간: WOD(오늘의 운동) 후 1시간, 24시간 및 48시간.
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ELISA(enzyme-linked immunosorbent assay) 및 특정 시약 키트를 사용하여 참가자로부터 수집한 혈액 샘플에서 인터루킨-6 수준을 분석합니다.
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WOD(오늘의 운동) 후 1시간, 24시간 및 48시간.
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참가자들이 인지하는 운동 강도
기간: WOD(오늘의 운동) 후 1분, 치료/중재 후 1분, WOD 후 1시간, 24시간 및 48시간.
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운동 강도에 대한 인식은 0-100의 인지된 운동 척도 등급을 통해 평가됩니다. 이 척도에서 점수가 낮을수록 피로도가 낮고 점수가 높을수록 피로도가 높습니다.
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WOD(오늘의 운동) 후 1분, 치료/중재 후 1분, WOD 후 1시간, 24시간 및 48시간.
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개입에 대한 참가자의 만족도
기간: WOD(오늘의 운동) 후 48시간.
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개입에 대한 참가자 만족도는 LIKERT 척도를 통해 평가됩니다.
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WOD(오늘의 운동) 후 48시간.
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공동 작업자 및 조사자
수사관
- 수석 연구원: Ernesto Cesar Pinto Leal Junior, Ph.D., Full Professor
연구 기록 날짜
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
기본 완료 (실제)
연구 완료 (실제)
연구 등록 날짜
최초 제출
QC 기준을 충족하는 최초 제출
처음 게시됨 (실제)
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
마지막으로 확인됨
추가 정보
이 연구와 관련된 용어
기타 연구 ID 번호
- 3.997.120-1
개별 참가자 데이터(IPD) 계획
개별 참가자 데이터(IPD)를 공유할 계획입니까?
IPD 계획 설명
IPD 공유 기간
IPD 공유 액세스 기준
IPD 공유 지원 정보 유형
- 연구_프로토콜
- 수액
- CSR
약물 및 장치 정보, 연구 문서
미국 FDA 규제 의약품 연구
미국 FDA 규제 기기 제품 연구
미국에서 제조되어 미국에서 수출되는 제품
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