유산소 운동과 앉아서 하는 휴식의 심장 대사 효과
2024년 2월 9일 업데이트: Yasin Ak
중강도 유산소 운동과 저강도 신체 활동의 다양한 빈도로 앉아 있는 것을 중단하는 것의 급성 심장 대사 효과 - 무작위 교차 시험
이 무작위 교차 임상 시험의 목적은 18세 사이의 젊은 성인의 식후 혈청 지질 프로필에 중간 강도의 유산소 운동에 더해 동일한 양, 다른 빈도로 간헐적으로 걷기로 장시간 앉아 있는 것을 방해하는 효과를 조사하는 것입니다. -30. 답변하려는 주요 질문은 다음과 같습니다.
- 중간 강도의 유산소 운동 후에 동일한 양이지만 빈도가 다른 간헐적인 걷기로 장시간 앉아 있는 것을 방해하면 긍정적인 심장 대사 효과가 유지됩니까?
- "예"인 경우, 심장 대사 혜택을 제공하는 데 어떤 휴식 빈도가 더 효과적입니까?
참가자는 별도의 날에 4가지 조건을 완료해야 합니다. 1) 중강도 유산소 운동 30분 후 장시간 앉아 있기 6.5시간 2) 중강도 운동 30분 후 30분마다 2분 걷기로 장시간 앉아 있기 3) 장시간 앉아 있기 중단 30분 중강도 운동 후 매 1시간마다 4분 걷기 4) 30분 중강도 유산소 운동 후 매 2시간마다 8분 걷기로 장시간 앉아 있는 것을 중단합니다.
연구 개요
상태
완전한
연구 유형
중재적
등록 (실제)
14
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.
연구 장소
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Kastamonu, 칠면조, 37
- Kastamonu University, Çatalzeytin Vocational School
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참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
공부할 수 있는 나이
- 성인
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
예
설명
포함 기준:
- 18~30세 사이인 경우
- 신체 활동에 참여할 수 있음
- 주관적으로 측정한 하루 앉아있는 시간 7시간 이상
- 지난 3개월간 규칙적으로 운동하지 않음
제외 기준:
- 고혈압
- 관상 동맥 심장 질환
- 심부전
- 진성 당뇨병
- 대사 증후군
- 비만
- 갑상선 기능 저하증
- 비알코올성 지방간 질환
- 만성 염증성 관절 질환
- 만성 신부전
- 쿠싱증후군
- HIV 감염
- 항고혈압제를 복용하고 있는 중
- 지질강하제를 복용하고 있는 경우
- 당뇨병 약을 복용하고 있는 중
- 전신 글루코코르티코이드 약물을 복용 중인 경우
- LDL-콜레스테롤≥130 mg.dL-1
- HDL-콜레스테롤 <40 mg.dL-1(남성의 경우); 여성의 경우 <50mg.dL-1
- 당뇨병 전증
- 알코올 중독
- 흡연
- 임신
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 다른
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 크로스오버 할당
- 마스킹: 하나의
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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실험적: 유산소 운동+6.5시간 장시간 앉아 있기
참가자는 중간 강도의 유산소 운동을 30분간 실시한 후 6.5시간 동안 앉아 있게 됩니다.
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공복 혈액 샘플을 채취하고 표준 아침 식사를 하는 자원 봉사자들은 예비 심박수의 40~45%로 런닝머신에서 30분간 걷기 운동을 수행합니다.
그런 다음 6.5시간 동안 의자에 앉아 있게 됩니다.
앉아 있는 동안 자원봉사자는 화장실 사용을 제외하고 자리를 떠나지 않도록 요청받을 것입니다.
자원봉사자들은 앉아서 컴퓨터와 전화기를 읽고 사용할 수 있습니다.
정맥 및 모세혈관 혈액 샘플을 정기적으로 채취하여 혈압을 측정합니다.
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실험적: 유산소 운동 + 30분마다 2분 걷기 휴식
참가자들은 30분 동안 적당한 강도의 유산소 운동을 한 후 30분마다 2분씩 걷기로 장시간 앉아 있는 것을 중단합니다.
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공복 혈액 샘플을 채취하고 표준 아침 식사를 하는 자원 봉사자들은 예비 심박수의 40~45%로 런닝머신에서 30분간 걷기 운동을 수행합니다.
그런 다음 중간 강도의 유산소 운동 후 6.5시간 동안 30분마다 예비 심박수의 35~40%로 2분간 걷기로 앉아 있는 것을 중단합니다.
그들은 6.5시간 동안 12번의 방해를 받게 되며 개입 내내 총 24분의 방해를 받게 됩니다.
앉아 있는 동안 자원봉사자는 화장실 사용을 제외하고 자리를 떠나지 않도록 요청받을 것입니다.
자원봉사자들은 앉아서 컴퓨터와 전화기를 읽고 사용할 수 있습니다.
정맥 및 모세혈관 혈액 샘플을 정기적으로 채취하여 혈압을 측정합니다.
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실험적: 유산소 운동 + 1시간마다 4분 걷기 휴식
참가자는 30분 동안 적당한 강도의 유산소 운동을 한 후 매 1시간마다 4분씩 걷기로 장시간 앉아 있는 것을 중단합니다.
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공복 혈액 샘플을 채취하고 표준 아침 식사를 하는 자원 봉사자들은 예비 심박수의 40~45%로 런닝머신에서 30분간 걷기 운동을 수행합니다.
그런 다음 중간 강도의 유산소 운동 후 6.5시간 동안 1시간마다 예비 심박수의 35~40%로 4분간 걷기로 앉아 있는 것을 중단합니다.
그들은 6.5시간 동안 6번의 방해를 받게 되며, 중재 기간 동안 총 24분간의 방해를 받게 됩니다.
앉아 있는 동안 자원봉사자는 화장실 사용을 제외하고 자리를 떠나지 않도록 요청받을 것입니다.
자원봉사자들은 앉아서 컴퓨터와 전화기를 읽고 사용할 수 있습니다.
정맥 및 모세혈관 혈액 샘플을 정기적으로 채취하여 혈압을 측정합니다.
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실험적: 유산소 운동 + 2시간마다 8분 걷기 휴식
참가자는 중간 강도의 유산소 운동을 30분간 실시한 후 매 2시간마다 8분씩 걷기로 장시간 앉아 있는 것을 중단합니다.
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공복 혈액 샘플을 채취하고 표준 아침 식사를 하는 자원 봉사자들은 예비 심박수의 40~45%로 런닝머신에서 30분간 걷기 운동을 수행합니다.
그런 다음 중간 강도의 유산소 운동 후 6.5시간 동안 2시간마다 예비 심박수의 35~40%로 8분간 걷기로 앉아 있는 것을 중단합니다.
그들은 6.5시간 동안 6번의 방해를 받게 되며, 중재 기간 동안 총 24분간의 방해를 받게 됩니다.
앉아 있는 동안 자원봉사자는 화장실 사용을 제외하고 자리를 떠나지 않도록 요청받을 것입니다.
자원봉사자들은 앉아서 컴퓨터와 전화기를 읽고 사용할 수 있습니다.
정맥 및 모세혈관 혈액 샘플을 정기적으로 채취하여 혈압을 측정합니다.
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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곡선 아래의 모세혈관 포도당 면적
기간: 7시간 30분 동안 4번의 개입 세션 동안 샘플은 아침 식사 후 30분, 60분, 90분, 120분, 210분과 점심 식사 후 30분, 60분, 90분, 120분, 210분에 수집됩니다.
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단식 및 후속 모세혈관 혈당 측정이 수행됩니다.
란셋으로 오른쪽 또는 왼쪽 가운데 손가락의 말단 지골 끝을 찔러 혈액 샘플을 채취합니다.
첫 번째 혈액 한 방울은 면봉으로 닦아내고 두 번째 혈액 한 방울은 혈당계(GL 44, Beurer GmbH, Germany)로 분석합니다.
두 번의 연속 측정이 이루어지며 두 측정의 평균이 기록됩니다.
각 7.5시간 개입마다 사다리꼴 방법을 사용하여 모세혈관 포도당에 대한 곡선 아래 총 면적(AUC)을 계산합니다.
그런 다음 증분 AUC는 총 AUC에서 기준선 수준의 면적을 빼서 계산됩니다.
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7시간 30분 동안 4번의 개입 세션 동안 샘플은 아침 식사 후 30분, 60분, 90분, 120분, 210분과 점심 식사 후 30분, 60분, 90분, 120분, 210분에 수집됩니다.
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혈청 저밀도 지단백질 콜레스테롤 곡선 아래 면적
기간: 4번의 7.5시간 중재 세션 동안 아침 식사 후 60분, 120분, 210분과 점심 식사 후 60분, 120분, 210분에 혈액 샘플 5mL를 채취합니다.
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혈청 LDL 콜레스테롤에 대한 공복 정맥혈 샘플은 적절한 정맥에 캐뉼라를 삽입하여 수집됩니다.
정맥 캐뉼라는 패치 테이프로 단단히 고정됩니다.
그런 다음 공복 혈액 샘플을 채취합니다.
각 7.5시간 개입 동안 아침 식사 후 60분, 120분, 210분에 그리고 점심 식사 후 60분, 120분, 210분에 주사기를 사용하여 정맥 캐뉼라에서 5mL의 혈액 샘플을 채취합니다.
주사기에 채취한 혈액 샘플은 노란색 뚜껑이 있는 젤 튜브로 옮겨지고 혈액 샘플은 분석을 위해 생화학 실험실로 보내집니다. 매 7.5시간 개입마다 사다리꼴을 사용하여 혈청 LDL 콜레스테롤에 대한 총 AUC를 계산합니다. 방법.
그런 다음 증분 AUC는 총 AUC에서 기준선 수준의 면적을 빼서 계산됩니다.
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4번의 7.5시간 중재 세션 동안 아침 식사 후 60분, 120분, 210분과 점심 식사 후 60분, 120분, 210분에 혈액 샘플 5mL를 채취합니다.
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혈청 고밀도 지단백질 콜레스테롤 곡선 아래 면적
기간: 4번의 7.5시간 중재 세션 동안 아침 식사 후 60분, 120분, 210분과 점심 식사 후 60분, 120분, 210분에 혈액 샘플 5mL를 채취합니다.
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혈청 HDL 콜레스테롤에 대한 공복 정맥혈 샘플은 적절한 정맥에 캐뉼라를 삽입하여 수집됩니다.
정맥 캐뉼라는 패치 테이프로 단단히 고정됩니다.
그런 다음 공복 혈액 샘플을 채취합니다.
각 7.5시간 개입 동안 아침 식사 후 60분, 120분, 210분에 그리고 점심 식사 후 60분, 120분, 210분에 주사기를 사용하여 정맥 캐뉼라에서 5mL의 혈액 샘플을 채취합니다.
주사기에 채취한 혈액 샘플은 노란색 뚜껑이 있는 젤 튜브로 옮겨지고 혈액 샘플은 분석을 위해 생화학 실험실로 보내집니다. 매 7.5시간 개입마다 사다리꼴을 사용하여 혈청 HDL 콜레스테롤에 대한 총 AUC를 계산합니다. 방법.
그런 다음 증분 AUC는 총 AUC에서 기준선 수준의 면적을 빼서 계산됩니다.
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4번의 7.5시간 중재 세션 동안 아침 식사 후 60분, 120분, 210분과 점심 식사 후 60분, 120분, 210분에 혈액 샘플 5mL를 채취합니다.
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곡선 아래의 혈청 총 콜레스테롤 면적
기간: 4번의 7.5시간 중재 세션 동안 아침 식사 후 60분, 120분, 210분과 점심 식사 후 60분, 120분, 210분에 혈액 샘플 5mL를 채취합니다.
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혈청 총 콜레스테롤에 대한 공복 정맥혈 샘플은 적절한 정맥에 캐뉼라를 삽입하여 수집됩니다.
정맥 캐뉼라는 패치 테이프로 단단히 고정됩니다.
그런 다음 공복 혈액 샘플을 채취합니다.
각 7.5시간 개입 동안 아침 식사 후 60분, 120분, 210분에 그리고 점심 식사 후 60분, 120분, 210분에 주사기를 사용하여 정맥 캐뉼라에서 5mL의 혈액 샘플을 채취합니다.
주사기에 채취한 혈액 샘플은 노란색 뚜껑이 있는 젤 튜브로 옮겨지고 혈액 샘플은 분석을 위해 생화학 실험실로 보내집니다. 매 7.5시간 개입마다 사다리꼴을 사용하여 혈청 총 콜레스테롤에 대한 총 AUC가 계산됩니다. 방법.
그런 다음 증분 AUC는 총 AUC에서 기준선 수준의 면적을 빼서 계산됩니다.
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4번의 7.5시간 중재 세션 동안 아침 식사 후 60분, 120분, 210분과 점심 식사 후 60분, 120분, 210분에 혈액 샘플 5mL를 채취합니다.
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곡선 아래의 혈청 중성지방 면적
기간: 4번의 7.5시간 중재 세션 동안 아침 식사 후 60분, 120분, 210분과 점심 식사 후 60분, 120분, 210분에 혈액 샘플 5mL를 채취합니다.
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혈청 트리글리세리드에 대한 공복 정맥혈 샘플은 적절한 정맥에 캐뉼라를 삽입하여 수집됩니다.
정맥 캐뉼라는 패치 테이프로 단단히 고정됩니다.
그런 다음 공복 혈액 샘플을 채취합니다.
각 7.5시간 개입 동안 아침 식사 후 60분, 120분, 210분에 그리고 점심 식사 후 60분, 120분, 210분에 주사기를 사용하여 정맥 캐뉼라에서 5mL의 혈액 샘플을 채취합니다.
주사기에 채취한 혈액 샘플은 노란색 뚜껑이 있는 젤 튜브로 옮겨지고 혈액 샘플은 분석을 위해 생화학 실험실로 보내집니다. 매 7.5시간 개입마다 사다리꼴 방법을 사용하여 혈청 트리글리세리드에 대한 총 AUC를 계산합니다. .
그런 다음 증분 AUC는 총 AUC에서 기준선 수준의 면적을 빼서 계산됩니다.
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4번의 7.5시간 중재 세션 동안 아침 식사 후 60분, 120분, 210분과 점심 식사 후 60분, 120분, 210분에 혈액 샘플 5mL를 채취합니다.
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2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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수축기 혈압
기간: 4번의 7.5시간 개입 세션 동안 측정은 대략 매 시간 20분(10:20, 11:20, 12:20, 13:20, 14:20, 15:20, 16:20)에 수행됩니다. )
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수축기 혈압은 각 개입 전 아침에 그리고 각 개입 중 정기적인 간격으로 팔에서 측정됩니다.
측정은 혈액채취 직전과 마지막 운동 후 최소 10분간 휴식을 취한 후 똑바로 선 자세에서 실시합니다.
팔에 디지털 혈압 모니터(BM 40, Beurer GmbH, Germany)를 사용하여 혈압을 측정합니다.
첫 번째 측정은 대략 오전 8시 30분에 이루어지며 다음 7개의 측정은 대략 매시 20분(10:20, 11:20, 12:20, 13:20, 14:20, 15:20, 16:20).
1분 간격으로 3회 측정이 이루어지며 3회 측정의 평균값이 기록됩니다.
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4번의 7.5시간 개입 세션 동안 측정은 대략 매 시간 20분(10:20, 11:20, 12:20, 13:20, 14:20, 15:20, 16:20)에 수행됩니다. )
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확장기 혈압
기간: 4번의 7.5시간 개입 세션 동안 측정은 대략 매 시간 20분(10:20, 11:20, 12:20, 13:20, 14:20, 15:20, 16:20)에 수행됩니다. )
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확장기 혈압은 각 개입 전 아침에 그리고 각 개입 중 정기적인 간격으로 팔에서 측정됩니다.
측정은 혈액채취 직전과 마지막 운동 후 최소 10분간 휴식을 취한 후 똑바로 선 자세에서 실시합니다.
팔에 디지털 혈압 모니터(BM 40, Beurer GmbH, Germany)를 사용하여 혈압을 측정합니다.
첫 번째 측정은 대략 오전 8시 30분에 이루어지며 다음 7개의 측정은 대략 매시 20분(10:20, 11:20, 12:20, 13:20, 14:20, 15:20, 16:20).
1분 간격으로 3회 측정이 이루어지며 3회 측정의 평균값이 기록됩니다.
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4번의 7.5시간 개입 세션 동안 측정은 대략 매 시간 20분(10:20, 11:20, 12:20, 13:20, 14:20, 15:20, 16:20)에 수행됩니다. )
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공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
스폰서
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
2023년 6월 12일
기본 완료 (실제)
2024년 1월 1일
연구 완료 (실제)
2024년 2월 1일
연구 등록 날짜
최초 제출
2023년 10월 24일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2023년 10월 24일
처음 게시됨 (실제)
2023년 10월 30일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
2024년 2월 13일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2024년 2월 9일
마지막으로 확인됨
2024년 2월 1일
추가 정보
이 정보는 변경 없이 clinicaltrials.gov 웹사이트에서 직접 가져온 것입니다. 귀하의 연구 세부 정보를 변경, 제거 또는 업데이트하도록 요청하는 경우 register@clinicaltrials.gov. 문의하십시오. 변경 사항이 clinicaltrials.gov에 구현되는 즉시 저희 웹사이트에도 자동으로 업데이트됩니다. .
앉아있는 시간에 대한 임상 시험
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Western University, Canada아직 모집하지 않음
-
University Hospital, Strasbourg, France모병흉막 삼출액 | Thoracentesis를 수행하기 위한 Frist Time 표시 | 의대생 교육프랑스