스웨덴식 마사지와 도수 림프 배액이 근육 피로에 미치는 영향
2024년 2월 12일 업데이트: Hümeyra Kiloatar, Kutahya Health Sciences University
건강한 젊은 남성의 근육 피로 후 스웨덴식 마사지와 도수 림프 배액의 효과
18~30세의 건강한 남성 12명이 연구에 포함됩니다.
참가자는 스포츠과학부에서 정기적으로 훈련하고 활동적인 스포츠를 하는 학생들 중에서 선발됩니다.
모든 참가자는 노르딕 햄스트링 운동을 하게 됩니다.
참가자들은 첫 주 노르딕 햄스트링 운동 프로토콜 이후 20분간 휴식을 취하게 됩니다.
두 번째 주에는 운동 후 20분 동안 하지를 덮는 수동 림프 배수 장치를 적용합니다.
셋째 주에는 운동 후 하지를 덮는 스웨덴식 마사지를 실시합니다.
운동 프로토콜은 8회 반복 5세트로 계획하고, 세트 간 휴식 시간은 2분입니다.
참가자 평가는 시험 직전, 시험 후, 신청 후 총 3회 반복됩니다.
연구 개요
연구 유형
중재적
등록 (실제)
16
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.
연구 장소
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Kutahya
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Kütahya, Kutahya, 칠면조, 43100
- Kutahya Health Sciences University
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참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
공부할 수 있는 나이
- 성인
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
예
설명
포함 기준:
- 18~30세 사이의 남성
- 정기적으로 스포츠와 훈련을 하십시오.
- 연구 1주일 전까지 운동하지 않음
제외 기준:
- 이전에 하지 부상을 입은 적이 있는 경우
- 운동을 방해하는 신경학적 문제가 있는 경우
- 심혈관 문제 진단을 받지 않은 경우
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 지지 요법
- 할당: 해당 없음
- 중재 모델: 단일 그룹 할당
- 마스킹: 없음(오픈 라벨)
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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실험적: 건강한 청년
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노르딕 컬이라고도 불리는 NHE는 햄스트링 근육의 편심근력을 향상시키도록 설계되었습니다.
개인은 무릎을 꿇은 자세로 시작하며 몸통은 무릎 위부터 단단하고 곧게 유지됩니다.
훈련 파트너는 선수의 발뒤꿈치/아래쪽 다리에 압력을 가하여 운동 내내 개인의 발이 지면에 접촉되어 있는지 확인합니다.
그런 다음 개인은 편심 단계에서 부하를 최대화하기 위해 가능한 한 천천히 상체를 바닥으로 내립니다.
구심성 단계에서 부하를 최소화하기 위해 앞으로 넘어지는 것을 방지하고 가슴이 땅에 닿은 후 다시 위로 밀어 올리기 위해 손과 팔을 사용합니다. 운동 프로토콜은 8회 반복으로 5세트, 각 동작 사이에 2분의 휴식으로 계획됩니다. 세트.
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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젖산 수준
기간: 연구 완료를 통해 평균 1년
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혈중 젖산 수치는 휴대용 젖산 분석기(Lactate Scout+, SensLab GmbH, Leipzig, Germany)를 사용하여 측정합니다. 이 분석기는 손가락 끝에서 채취한 모세혈관 혈액 샘플 한 방울에서 약 15초 만에 전기효소적으로 측정할 수 있습니다.
란셋건(Vital Plus, China)을 사용하여 혈액 샘플을 채취합니다.
평가 전에 환자의 손가락 끝을 알코올 솜으로 닦고 건조시킵니다.
모든 측정 전에 분석기는 제조업체의 지침에 따라 알려진 농도의 대조 용액으로 교정됩니다.
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연구 완료를 통해 평균 1년
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보행과 균형
기간: 연구 완료를 통해 평균 1년
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참가자의 걷기 매개변수는 Zebris™ FDM-2 장치를 사용하여 즉시 측정되고 기록됩니다.
장치에서 얻은 데이터는 컴퓨터에 설치된 Zebris 소프트웨어를 통해 기록되고 보고서로 편집됩니다.
참가자는 자신이 편안하다고 느끼는 속도로 보행 플랫폼에서 최소 8걸음 이상 걸어야 합니다.
보폭, 보폭, 분당 보폭(케이던스), 보행 속도(m/s), 보행 중 압력 변화 중심의 대칭성(보행선 길이, 각 보폭 접촉선 길이), 최대 파워 걷는 동안의 피트(N/cm2).
).
참가자들은 팔을 옆으로 늘어뜨린 채 서서 60초 동안 가능한 한 자세를 유지하며 시선은 전방 3m 떨어진 지점에 고정되어야 합니다.
압력중심(타원면적(mm2)), 오른쪽과 왼쪽 발에 가해지는 총 하중, 전후 발 분포의 변화를 구합니다.
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연구 완료를 통해 평균 1년
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점핑 퍼포먼스
기간: 연구 완료를 통해 평균 1년
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점프 성능은 OptoJump(Microgate, Italy) 장치를 사용하여 평가됩니다.
시스템 소프트웨어를 사용하여 각 참가자에 대한 프로필이 생성되고 BFS 수직 점프, 음향 반응 및 강성이 시스템의 테스트 프로토콜에서 선택됩니다.
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연구 완료를 통해 평균 1년
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공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
간행물 및 유용한 링크
연구에 대한 정보 입력을 담당하는 사람이 자발적으로 이러한 간행물을 제공합니다. 이것은 연구와 관련된 모든 것에 관한 것일 수 있습니다.
일반 간행물
- Mendiguchia J, Arcos AL, Garrues MA, Myer GD, Yanci J, Idoate F. The use of MRI to evaluate posterior thigh muscle activity and damage during nordic hamstring exercise. J Strength Cond Res. 2013 Dec;27(12):3426-35. doi: 10.1519/JSC.0b013e31828fd3e7.
- Poppendieck W, Wegmann M, Ferrauti A, Kellmann M, Pfeiffer M, Meyer T. Massage and Performance Recovery: A Meta-Analytical Review. Sports Med. 2016 Feb;46(2):183-204. doi: 10.1007/s40279-015-0420-x.
- Cairns SP. Lactic acid and exercise performance : culprit or friend? Sports Med. 2006;36(4):279-91. doi: 10.2165/00007256-200636040-00001.
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
2023년 10월 26일
기본 완료 (실제)
2023년 12월 31일
연구 완료 (실제)
2024년 2월 10일
연구 등록 날짜
최초 제출
2023년 10월 23일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2023년 10월 30일
처음 게시됨 (실제)
2023년 11월 2일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
2024년 2월 13일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2024년 2월 12일
마지막으로 확인됨
2024년 2월 1일
추가 정보
이 정보는 변경 없이 clinicaltrials.gov 웹사이트에서 직접 가져온 것입니다. 귀하의 연구 세부 정보를 변경, 제거 또는 업데이트하도록 요청하는 경우 register@clinicaltrials.gov. 문의하십시오. 변경 사항이 clinicaltrials.gov에 구현되는 즉시 저희 웹사이트에도 자동으로 업데이트됩니다. .