성실한 기독교인에게 건강한 운동 장려

북미(NA)의 신체 활동 부족(PI)은 높은 수준의 과도한 이병률-사망률(Arraiz et al., 1992; Knight, 2012; Villeneuve et al., 1998)과 관련이 있으며, 이병률-사망률이 크게 감소할 것으로 예상됩니다. 최근 문헌의 신체 활동(PA)(del Pozo Cruz, et al., 2022; Fogelholm, 2010; Katzmarzyk & Mason, 2009; Peterson et al., 2014; Warburton & Bredin, 2017). PI의 낮은 범위의 유병률 지표는 미국인의 47%(질병통제예방센터[CDC], n.d.)와 캐나다인의 51%(캐나다 통계청, 2021)가 150분의 중간 수준의 PA 지침에 도달하지 못한다는 것을 시사합니다. 매주 격렬한 신체 활동(MVPA)을 실시합니다. 상한 추정치는 성인의 약 80%가 너무 앉아서 생활하여 건강상의 이점을 얻을 수 없음을 나타냅니다(Piercy et al., 2018). 광범위한 문헌 검토를 바탕으로 미국 2018년 신체 활동 지침 자문 위원회(미국 보건복지부[HHS], 2018)에서 분석한 최근 증거에 따르면 PI가 모든 원인으로 인한 사망률 증가와 강력한 연관이 있음을 나타냅니다. 또한 특히 다음과 같은 발병률이 증가했다는 점도 주목할 만합니다. 심혈관 질환의 경우 9.9%; 뇌졸중의 경우 6.5%; 고혈압의 경우 2.2%; 제2형 당뇨병의 경우 5.9%입니다. 발병률 증가는 암 관련 질환과도 관련이 있었습니다(방광암 2.9%, 유방암 3.6%, 대장암 3.9%)(Katzmarzyk et al., 2022). 캐나다에서 PI로 인한 추정 의료 비용은 21억 달러(1999)와 24억 달러(2009)였으며, 후자의 수치는 간접 비용 43억 달러, 총 비용 68억 달러와 관련이 있습니다(Katzmarzyk et al., 2000). 사망률-이환율 감소의 중요성을 고려할 때 보다 효과적인 신체 활동(PA) 개입이 중요하며, 최근 관찰된 PI 수준의 안정화는 새로운 방법을 모색해야 함을 시사합니다(Ozemek et al., 2019). 이 연구는 PA 채택을 늘리기 위해 가정된 맞춤식 개입을 선택적으로 앉아서 생활하는 하위 집단을 제공하는 것을 목표로 합니다. 새로운 모집 방법은 북미의 여러 지역에서 접촉할 수 있는 대상 하위 모집단(다양한 특성을 기반으로 함)을 식별하는 데 사용됩니다. 우리는 온라인으로 개입하여 하위 모집단과 맞춤형 개입을 식별하는 이론적 공식을 엄격하게 테스트할 것입니다.

북미(NA)의 신체 활동 부족(PI)은 높은 수준의 과도한 이병률-사망률(Arraiz et al., 1992; Knight, 2012; Villeneuve et al., 1998)과 관련이 있으며, 이병률-사망률이 크게 감소할 것으로 예상됩니다. 최근 문헌의 신체 활동(PA)(del Pozo Cruz, et al., 2022; Fogelholm, 2010; Katzmarzyk & Mason, 2009; Peterson et al., 2014; Warburton & Bredin, 2017).

PI의 낮은 범위의 유병률 지표는 미국인의 47%(질병통제예방센터[CDC], n.d.)와 캐나다인의 51%(캐나다 통계청, 2021)가 150분의 중간 수준의 PA 지침에 도달하지 못한다는 것을 시사합니다. 매주 격렬한 신체 활동(MVPA)을 실시합니다. 상한 추정치는 성인의 약 80%가 너무 앉아서 생활하여 건강상의 이점을 얻을 수 없음을 나타냅니다(Piercy et al., 2018).

광범위한 문헌 검토를 바탕으로 미국 2018년 신체 활동 지침 자문 위원회(미국 보건복지부[HHS], 2018)에서 분석한 최근 증거에 따르면 PI가 모든 원인으로 인한 사망률 증가와 강력한 연관이 있음을 나타냅니다. 또한 특히 다음과 같은 발병률이 증가했다는 점도 주목할 만합니다. 심혈관 질환의 경우 9.9%; 뇌졸중의 경우 6.5%; 고혈압의 경우 2.2%; 제2형 당뇨병의 경우 5.9%입니다. 발병률 증가는 암 관련 질환과도 관련이 있었습니다(방광암 2.9%, 유방암 3.6%, 대장암 3.9%)(Katzmarzyk et al., 2022). 캐나다에서 PI로 인한 추정 의료 비용은 21억 달러(1999)와 24억 달러(2009)였으며, 후자의 수치는 간접 비용 43억 달러, 총 비용 68억 달러와 관련이 있습니다(Katzmarzyk et al., 2000).

사망률-이환율 감소의 중요성을 고려할 때 보다 효과적인 신체 활동(PA) 개입이 중요하며, 최근 관찰된 PI 수준의 안정화는 새로운 방법을 모색해야 함을 시사합니다(Ozemek et al., 2019). 이 연구는 PA 채택을 늘리기 위해 가정된 맞춤식 개입을 선택적으로 앉아서 생활하는 하위 집단을 제공하는 것을 목표로 합니다. 새로운 모집 방법은 북미의 여러 지역에서 접촉할 수 있는 대상 하위 모집단(다양한 특성을 기반으로 함)을 식별하는 데 사용됩니다. 우리는 온라인으로 개입하여 하위 모집단과 맞춤형 개입을 식별하는 이론적 공식을 엄격하게 테스트할 것입니다.

목표와 목적:

A. 기독교 중심의 온라인 프로그램을 방문하고 개인적으로 의미 있는 문제에 관해 이러한 프로그램에 대한 대화를 나누는 북미 개인의 대략적인 수를 추정합니다. 이 추정치는 온라인 PA 개입이 충분한 인구에 도달하고 채택을 촉진하고 MVPA를 증가시키는 효과를 강화할 수 있는 가능성과 관련이 있습니다.

B. 자체 보고(IPAQ), Fitbit(온라인)으로 평가한 MVPA 증가 측면에서 온라인 Christian 기반 CBT-PA 개입이 비교 대기자 명단 통제 조건보다 더 효과적인지 무작위 대조 시험(RCT) 내에서 평가합니다. 추적된 걸음 수, 체질량 지수(BMI)의 자체 보고 변화.

C. RCT 내에서 온라인 기독교 기반 PA 개입에 대한 참여 및/또는 준수 여부를 평가합니다(예: 온라인 통합 문서 완료, 온라인 문자 메시지 교환, 전화 세션 완료) MVPA가 증가할 것으로 예상됩니다.

D. 온라인 기독교 기반 PA 개입의 비용 효율성을 개입 후(4개월) 및 후속 조치 후 2개월(6개월)의 비교 대기자 명단 제어 조건과 비교합니다.

가설

A. 점점 더 많은 북미 사람들이 기독교 온라인 그룹과 프로그램을 방문하고 개인적으로 의미 있는 기독교 문제에 관해 대화를 교환하고 있습니다. 북미에 거주하는 것으로 추산되는 약 2억 3,100만 명의 기독교인 중에서 점점 더 많은 비율(30%~40%)이 매달 온라인 방문에 참여하고 있다고 믿습니다(Johnson et al., 2018).

B. 기독교 기반 CBT-PA 개입은 자가 보고(IPAQ), Fitbit(온라인) 추적 걸음 수, 자가 보고 변화로 평가한 MVPA의 유의미한 증가 측면에서 비교(대기자 명단 통제) 조건보다 더 효과적입니다. 체질량지수(BMI)에서.

C. 온라인 기독교 기반 PA 개입(예: 온라인 통합 문서 완료, 온라인 문자 메시지 교환, 전화 세션 완료)은 실험 그룹에서 MVPA가 크게 증가할 것으로 예측합니다.

D. 온라인 기독교 기반 PA 개입 프로그램은 개입 후 및 2개월 후속 조치 시 비교 조건과 비교할 때 훨씬 더 비용 효율적입니다.