유산소 활동에 대한 허브 식이 보충제의 급성 효과
레크리에이션 운동선수의 유산소 운동 능력에 대한 허브 식이 보충제의 급성 효과 평가
연구 개요
상세 설명
연구 시작 시 참여를 수락한 참가자로부터 인체 측정치(체중(kg), 키(cm), BMI, 허리둘레(cm), 체지방률, 제지방량, 골격근량)를 수집합니다. 연구.
연구 기간 동안 참가자는 알코올, 카페인, 붉은 과일, 인삼 및 아슈와간다 섭취가 제한됩니다.
먼저, 요요 간헐적 회복 레벨 1 성능 테스트(요요 테스트는 최대 유산소 지구력 체력 테스트로, 20미터 떨어진 마커 사이를 점점 더 빠른 속도로 지칠 때까지 달리는 테스트입니다.) 이 단계에서 참가자는 아무것도 마시지 않을 것입니다. 그러면 2주간의 휴식이 있을 것입니다.
3주간의 휴식이 끝나면 참가자들은 블록 무작위화 방식에 따라 두 그룹으로 나뉘며, 한 그룹에는 한방 영양 보충제 혼합물(훈련 30분 전 100ml)이 제공됩니다. 다른 그룹은 동일한 양의 탄수화물(훈련 30분 전 100ml)을 함유하고 주 혼합물과 동일한 질감과 일관성으로 준비된 위약을 마실 것입니다. 그런 다음 동일한 성능 테스트가 반복됩니다. 테스트가 끝나면 테스트 종료 후 1분과 2분 후에 참가자의 심박수를 손가락형 맥박 산소 측정기로 측정하여 기록합니다. 테스트가 끝나면 인지된 운동 수준에 대해 Borg 척도를 사용하여 질문합니다.
연구 유형
등록 (실제)
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
연구 장소
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Famagusta, 키프로스, 99520
- Nezire
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참여기준
자격 기준
공부할 수 있는 나이
- 성인
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
설명
포함 기준:
- 운동스포츠과학과 재학 중
- 어떤 보충제도 사용하지 않음
- 수면 패턴에 영향을 미치는 기간(중간/기말 주간, 공휴일 등)에 있지 않은 것
- 규칙적인 운동하기
제외 기준:
- 알려진 음식 알레르기가 있는 경우
- 보충제 사용
- 프로 운동선수가 되면서
- 정기적으로 술을 마시는 것
공부 계획
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 지지 요법
- 할당: 무작위화되지 않음
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 하나의
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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간섭 없음: 컨트롤 그룹
이 그룹에는 위약(100ml, 한방 보충제와 동일한 양의 탄수화물 함유)이 제공됩니다.
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활성 비교기: 중재 그룹
이 그룹에게는 허브 보충제(100ml, 허브 보충제)가 제공됩니다.
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허브 보충제는 딸기, 검은 오디, 블루베리, 라즈베리, 인삼, 아슈와간다, 꿀, 물을 혼합한 것입니다.
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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Vo2 최대
기간: 최대 1주일
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테스트가 완료되면 참가자의 Vo2 최대 값은 "Vo2 최대 = 이동 거리 x 0.0084 + 36.4" 공식을 사용하여 계산됩니다.
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최대 1주일
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요요 간헐적 회복 테스트(레벨 1)에서 다루는 총 거리
기간: 최대 1주일
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테스트가 완료되면 테스트 중 참가자가 이동한 총 거리가 미터로 기록됩니다.
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최대 1주일
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2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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요요 간헐적 회복 테스트(레벨 1) 1분 후 테스트 종료 심박수와 심박수 간의 변화
기간: 1분
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자원봉사자의 심박수는 요요 간헐적 회복 테스트(레벨 1) 직후와 테스트 후 1분 동안 측정되었습니다.
손가락 끝 맥박 산소 측정기를 사용하여 심박수를 감지했습니다.
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1분
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요요 간헐적 회복 테스트(레벨 1) 2분 후 최종 테스트 심박수와 심박수 간의 변화
기간: 2분
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자원봉사자의 심박수는 요요 간헐적 회복 테스트(레벨 1) 직후와 테스트 후 2분 동안 측정되었습니다.
손가락 끝 맥박 산소 측정기를 사용하여 심박수를 감지했습니다.
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2분
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기타 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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BMI
기간: 최대 2주
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BMI가 계산됩니다.
BMI 계산을 위해; 체중(kg), 신장(m)을 측정하여 다음과 같이 공식화합니다. (체중(kg) / (신장(m))2
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최대 2주
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허리 둘레
기간: 최대 2주
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참가자의 허리둘레는 측정 테이프를 갈비뼈 아래 부분과 엉덩이 윗부분(배꼭지 바로 위) 사이의 중간 지점에 놓고 측정하여 기록합니다.
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최대 2주
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공동 작업자 및 조사자
수사관
- 연구 책임자: Nezire Ince, Eastern Mediterranean University
연구 기록 날짜
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
기본 완료 (실제)
연구 완료 (실제)
연구 등록 날짜
최초 제출
QC 기준을 충족하는 최초 제출
처음 게시됨 (실제)
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
마지막으로 확인됨
추가 정보
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