급성 중강도 활동에 반응하는 바이오마커의 비교 분석

이 연구에서는 두 그룹(앉아 있는 그룹과 활동적인 그룹)의 사전 테스트, 사후 테스트 연구 설계를 사용합니다. 사전 동의 절차에 따라 참가자는 암모니아, 인슐린, 코티솔 및 c-반응성 단백질에 대한 첫 번째 정맥 천자 채혈, 포도당 측정을 위한 첫 번째 손가락 채혈 혈액 샘플, 식사를 위해 먹은 음식 보고를 포함한 사전 테스트 데이터 수집 프로토콜을 완료합니다. 연구 장소까지의 교통 방법도 알려드립니다. 안정시 심박수를 측정합니다.

혈액 채취로 인한 잠재적 영향을 최소화하기 위해 15분 동안 대기한 후 참가자는 연구 팀원과 함께 예약된 타원형 기계로 걸어갑니다. 운동 구성 요소의 경우 실험실 구성원은 참가자에게 적당한 강도의 운동을 위해 원하는 심박수를 유지하는 것에 대해 강조합니다. 참가자는 음악, 대화 또는 일반적인 오락 없이 12분 동안 일립티컬을 사용하게 됩니다. 운동시간(처음 2분, 마지막 2분)에 적절한 준비운동과 정리운동을 추가하며, 8분간 중간강도 운동을 선호합니다.

그런 다음 참가자는 테스트 후 데이터 수집을 위해 연구 팀 구성원과 함께 실험실로 돌아갑니다. 테스트 후 데이터 수집은 테스트 전 데이터 수집과 동일한 절차를 따릅니다. 참가자들은 또한 정신 건강 설문지를 작성하게 됩니다.