Analyse comparative des biomarqueurs en réponse à une activité aiguë d'intensité modérée

Cette étude utilisera une conception d'étude pré-test et post-test en deux groupes (sédentaires versus actifs). Après le processus de consentement éclairé, les participants suivront le protocole de collecte de données pré-test, y compris la première prise de sang par ponction veineuse pour l'ammoniac, l'insuline, le cortisol et la protéine c-réactive, le premier échantillon de sang prélevé au doigt pour la mesure du glucose, la déclaration des aliments consommés pour le journée ainsi que les moyens de transport jusqu'au site d'étude. La fréquence cardiaque au repos sera mesurée.

Après une période d'attente de 15 minutes pour minimiser les effets potentiels de la prise de sang, les participants marcheront avec un membre de l'équipe d'étude jusqu'à une machine elliptique réservée. Pour la composante exercice, le membre du laboratoire insistera auprès du participant sur le maintien de la fréquence cardiaque souhaitée pour un exercice d'intensité modérée. Le participant utilisera l'elliptique pendant 12 minutes, sans musique, conversation ou divertissement général. Un échauffement et une récupération appropriés sont ajoutés à la durée de l'exercice (les deux premières minutes et les deux dernières minutes), avec une préférence pour un exercice d'intensité modérée d'une durée de 8 minutes.

Les participants retourneront ensuite au laboratoire avec le membre de l'équipe d'étude pour la collecte de données post-test. La collecte de données post-test suit les mêmes procédures que la collecte de données pré-test. Les participants répondront également à un questionnaire sur la santé mentale.