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다양한 강도의 안정화 운동이 코어 근육에 미치는 영향 조사

2025년 8월 3일 업데이트: abuzer akbaş, Hasan Kalyoncu University

다양한 강도의 안정화 운동이 만성 요통에서 코어 근육의 기계적 성질과 통증에 미치는 영향 조사

현대에 개인이 대처하기 어려운 만성요통은 의료기관에 지원하는 가장 흔한 이유 중 하나이며 개인과 사회에 중요한 영향을 미칩니다. 대략 80%의 개인이 일생 동안 요통을 경험하고, 10~20%는 만성화됩니다. 요통은 개인의 일상생활 활동에 다양한 정도의 제한을 가하고, 통증으로 인한 움직임의 변형이나 감소를 초래합니다. 이러한 상황은 요통이 있는 개인의 통증을 지속시키고 기능적 수준을 감소시키는 원인이 됩니다. 만성요통의 치료에는 다양한 접근법이 있으며, 그 중 운동치료가 통증 감소와 기능성 향상에 효과적인 것으로 나타났습니다. 만성 요통에 대한 현재의 운동 접근법 중 중요한 위치를 차지하는 척추 안정화 운동은 다열근, 복횡근, 횡격막 및 골반저 근육으로 구성된 코어 근육을 활성화하여 척추의 중립 위치를 형성합니다. 중립적 위치에 대한 인식을 제공하고 일상생활 활동에 적용합니다. 이렇게 적절한 하중을 제공하여 통증은 감소하고 기능성은 향상됩니다. 척추 안정화 운동의 결과로 코어 근육이 강화되어 코어 근육에 어떤 변화가 일어나는지는 과학적으로 규명되어야 할 중요한 문제이다. 최근 임상 연구 및 실습에서 많이 활용되고 있는 전단파탄성검사를 이용하면 코어 근육에서 일어나는 기계적 변화를 관찰할 수 있습니다. 그러나 상세한 문헌 검토에서는 어떤 수준의 운동 강도가 최적의 근육 변화를 가져오는지, 이러한 변화가 통증 및 기능 개선과의 상관 관계를 평가한 과학적 연구는 발견되지 않았습니다. 본 연구에서는 다양한 운동강도를 적용하여 운동 전후 코어 근육에서 일어나는 기계적 변화를 전단파탄성검사를 통해 평가하고, 이러한 변화와 통증 및 통증과의 상관관계를 평가하는 것을 목표로 한다.

연구 개요

상태

완전한

정황

상세 설명

연구에 자발적으로 참여하는 만성요통 환자를 무작위로 세 그룹으로 나누게 됩니다. 연구에 참여하는 환자의 신체 및 인구통계학적 정보가 수집됩니다. 연구에 참여할 환자의 수는 연구 시작 시 수행되는 검정력 분석에 따라 결정됩니다. 요통, 장애지수, 통증 민감도는 치료 전, 치료 후, 12주차에 측정한다. 전단파를 이용한 코어 근육 평가는 치료 시작과 12주차에 수행됩니다. 운동 프로그램은 6주간 병원에서 물리치료사의 지도 하에 진행되며, 이후 6주간은 가정 프로그램으로 진행될 예정이다. 첫 번째 그룹의 참가자는 아래에서 자세히 계획된 운동 프로그램에 주 2일, 두 번째 그룹의 참가자는 주 4일 운동 프로그램에 포함됩니다. 세 번째 그룹에 포함된 환자들은 가정 운동 프로그램을 따르게 됩니다. 운동 프로그램은 40분으로 계획되며, 프로그램 시작 후 5분은 워밍업, 마지막 5분은 쿨다운 운동으로 진행된다.

운동 프로그램의 첫 번째 단계에서 환자는 후크 위치에 배치되고 복횡근과 다열근의 수축을 가르칩니다. 그 후 복횡근과 다열근의 수축을 유지하면서 신체의 다른 근육을 활성화할 수 있는 운동을 환자에게 하게 하며, 이러한 운동은 쉬운 운동부터 어려운 운동으로 진행됩니다. 운동하는 동안 환자의 척추 안정근의 활성화는 지속적으로 제어되며 이와 관련하여 필요한 경고가 제공됩니다. 운동은 처음에는 8~10회 반복으로 시작하고 점차 20회까지 늘려갑니다. 모든 운동은 2세트로 진행되며, 세트 간 휴식시간은 30초입니다.

연구 유형

중재적

등록 (실제)

50

단계

  • 해당 없음

연락처 및 위치

이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.

연구 장소

      • Adıyaman, 칠면조, 02000
        • Adıyaman Training and Research Hospital
      • Gaziantep, 칠면조, 27000
        • Hasan Kalyoncu University

참여기준

연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.

자격 기준

공부할 수 있는 나이

  • 성인

건강한 자원 봉사자를 받아들입니다

아니

설명

포함 기준:

3개월 이상 만성요통이 있는 분. 지난 달에 물리치료나 운동 프로그램에 참여하지 않았습니다.

사전 동의를 받은 환자도 포함됩니다.

제외 기준:

요추 및 하지 수술을 받은 적이 있는 자. 신경학적 문제가 있는 분. 임신중인 분. 중증/진행성 척추 측만증, 척추 협착증/척추전방전위증. 당뇨병 환자. 척추 골절 및 골다공증. 강한 악의. 류마티스 및 염증성 문제.

공부 계획

이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.

연구는 어떻게 설계됩니까?

디자인 세부사항

  • 주 목적: 치료
  • 할당: 무작위
  • 중재 모델: 병렬 할당
  • 마스킹: 하나의

무기와 개입

참가자 그룹 / 팔
개입 / 치료
활성 비교기: 일주일에 두 번 운동 그룹
저자가 정한 척추 안정화 운동은 주 2회 40분씩 실시한다.
운동 프로그램은 6주간 병원에서 물리치료사의 지도 하에 진행되며, 이후 6주간은 가정 프로그램으로 진행될 예정이다. 첫 번째 그룹에는 주 2일 운동 프로그램이 제공되고, 두 번째 그룹에는 주 4일 운동 프로그램이 제공됩니다. 운동 프로그램은 40분으로 계획되며, 프로그램 시작 후 5분은 워밍업, 마지막 5분은 쿨다운 운동으로 진행된다.
활성 비교기: 일주일에 4번 운동 그룹
저자가 정한 척추 안정화 운동은 주 4일, 40분씩 실시한다.
운동 프로그램은 6주간 병원에서 물리치료사의 지도 하에 진행되며, 이후 6주간은 가정 프로그램으로 진행될 예정이다. 첫 번째 그룹에는 주 2일 운동 프로그램이 제공되고, 두 번째 그룹에는 주 4일 운동 프로그램이 제공됩니다. 운동 프로그램은 40분으로 계획되며, 프로그램 시작 후 5분은 워밍업, 마지막 5분은 쿨다운 운동으로 진행된다.
간섭 없음: 대조군
환자는 가정 운동 프로그램을 받게 됩니다.

연구는 무엇을 측정합니까?

주요 결과 측정

결과 측정
측정값 설명
기간
엘라스토그래피를 이용한 근육 탄력성 평가
기간: 치료 전 및 치료 12주(치료 종료) 주
코어 근육 중 하나인 복횡근의 기계적 특성을 전단파탄성학 방법으로 평가합니다.
치료 전 및 치료 12주(치료 종료) 주

2차 결과 측정

결과 측정
측정값 설명
기간
시각적 아날로그 스케일
기간: 치료 전, 치료 6주차 및 치료 12주차(치료 종료) 주
환자의 요통 중증도는 시각적 아날로그 척도로 평가됩니다. 시각 상사 척도: 10cm 직선의 왼쪽 끝은 통증이 없음을 나타내고 오른쪽 끝은 참을 수 없는 통증을 나타냅니다. 환자는 테스트 중에 시각적 아날로그 눈금자에 느껴지는 통증을 표시하도록 요청한 다음 이 값을 눈금자의 도움으로 측정하고 기록합니다.
치료 전, 치료 6주차 및 치료 12주차(치료 종료) 주
Oswestry 장애 지수
기간: 치료 전, 치료 6주차 및 치료 12주차(치료 종료) 주
설문조사에서는 10개의 통증 문항으로 개인적 통증의 정도, 돌보기, 들기, 걷기, 앉기, 서기, 수면, 성생활, 사회생활, 여행, 통증의 변화 정도를 평가한다. 각 항목에 대한 점수는 0~5점이며, 답변하지 않은 항목은 평가에서 제외됩니다.
치료 전, 치료 6주차 및 치료 12주차(치료 종료) 주
통증 민감도 평가
기간: 치료 전, 치료 6주차 및 치료 12주차(치료 종료) 주
만성 요통 환자의 통증 민감도를 평가하기 위해 압력 통증 측정기 장치(JTECH CommanderTM)가 사용됩니다. 측정은 3개 지점에서 이루어지며, 그 지점은 오른쪽 및 왼쪽 요추주위근에서 수직으로 2.5cm 떨어져 있습니다.
치료 전, 치료 6주차 및 치료 12주차(치료 종료) 주

공동 작업자 및 조사자

여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.

수사관

  • 수석 연구원: abuzer akbas, hasan kalyoncu university faculty of health science

연구 기록 날짜

이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.

연구 주요 날짜

연구 시작 (실제)

2024년 4월 22일

기본 완료 (실제)

2025년 2월 26일

연구 완료 (실제)

2025년 3월 13일

연구 등록 날짜

최초 제출

2024년 1월 18일

QC 기준을 충족하는 최초 제출

2024년 1월 18일

처음 게시됨 (실제)

2024년 1월 29일

연구 기록 업데이트

마지막 업데이트 게시됨 (실제)

2025년 8월 7일

QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출

2025년 8월 3일

마지막으로 확인됨

2024년 5월 1일

추가 정보

이 연구와 관련된 용어

기타 연구 ID 번호

  • HasanKU_akbasa_001

개별 참가자 데이터(IPD) 계획

개별 참가자 데이터(IPD)를 공유할 계획입니까?

아니요

약물 및 장치 정보, 연구 문서

미국 FDA 규제 의약품 연구

아니

미국 FDA 규제 기기 제품 연구

아니

미국에서 제조되어 미국에서 수출되는 제품

아니

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척추안정화운동에 대한 임상 시험

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