Undersøkelse av effekten av stabiliseringsøvelser med forskjellig intensitet på kjernemuskler

Kroniske korsryggsmerter, som enkeltmennesker har vanskeligheter med å takle i moderne tid og er en av de vanligste årsakene til å søke helseinstitusjoner, har viktige konsekvenser for enkeltmennesker og samfunn. Omtrent 80 % av individene opplever korsryggsmerter gjennom hele livet, og 10-20 % blir kroniske. Korsryggsmerter forårsaker varierende grad av restriksjoner i individers daglige aktiviteter, modifikasjon eller reduksjon av bevegelser på grunn av smerte. Denne situasjonen fører til at smertene fortsetter og fører til at funksjonsnivået reduseres hos personer med korsryggsmerter. Det finnes mange tilnærminger til behandling av kroniske korsryggsmerter, og blant disse har treningsbehandlinger vist seg å være effektive for å redusere smerte og forbedre funksjonaliteten. Ryggstabiliseringsøvelser, som har en viktig plass blant gjeldende treningstilnærminger for kroniske korsryggsmerter, sikrer dannelsen av en nøytral posisjon i ryggraden ved å aktivere kjernemuskulaturen som består av multifidus, transversus abdominis, diafragma og bekkenbunnsmuskulatur. Oppfatning av nøytral posisjon er gitt og brukt i dagliglivets aktiviteter. På denne måten reduseres smerte og funksjonalitet øker ved å gi passende belastning. Hva slags endringer som skjer i kjernemuskulaturen på grunn av styrking av kjernemuskulaturen som følge av spinalstabiliseringsøvelser er et viktig spørsmål som må avklares vitenskapelig. Det er mulig å observere de mekaniske endringene som skjer i kjernemuskulaturen med skjærbølgeelastografi, som har vært hyppig brukt i klinisk forskning og praksis de siste årene. I den detaljerte litteraturgjennomgangen ble det imidlertid ikke funnet noen vitenskapelige studier som evaluerte hvilket nivå av treningsintensitet som gir optimale endringer i muskelen og sammenhengen mellom disse endringene med smerte og funksjonsforbedring. I denne studien, hvor ulike treningsintensiteter vil bli brukt, vil de mekaniske endringene som skjer i kjernemuskulaturen før og etter trening bli evaluert med skjærbølgeelastografi og målet er å evaluere sammenhengen mellom disse endringene med smerte og smerte