Investigação do efeito de diferentes exercícios de estabilização de intensidade nos músculos centrais

A dor lombar crónica, com a qual os indivíduos têm dificuldade em lidar na era moderna e é um dos motivos mais comuns de procura nas instituições de saúde, tem consequências importantes para os indivíduos e para a sociedade. Aproximadamente 80% dos indivíduos apresentam dor lombar ao longo da vida e 10-20% tornam-se crônicas. A dor lombar provoca diversos graus de restrições nas atividades de vida diária dos indivíduos, modificação ou redução de movimentos devido à dor. Essa situação faz com que a dor continue e faça com que o nível funcional diminua em indivíduos com lombalgia. Existem muitas abordagens para o tratamento da dor lombar crônica e, entre elas, os tratamentos com exercícios demonstraram ser eficazes na redução da dor e na melhoria da funcionalidade. Os exercícios de estabilização da coluna, que ocupam um lugar importante entre as abordagens atuais de exercícios para dor lombar crônica, garantem a formação de uma posição neutra na coluna, ativando os músculos centrais que consistem em multífidos, transverso abdominal, diafragma e músculos do assoalho pélvico. A percepção da posição neutra é fornecida e aplicada nas atividades da vida diária. Desta forma, a dor é reduzida e a funcionalidade aumenta ao fornecer carga adequada. Que tipo de mudanças ocorrem nos músculos centrais devido ao fortalecimento dos músculos centrais como resultado dos exercícios de estabilização da coluna vertebral é uma questão importante que precisa ser esclarecida cientificamente. É possível observar as alterações mecânicas que ocorrem nos músculos centrais com a elastografia por ondas de cisalhamento, que tem sido frequentemente utilizada na pesquisa e prática clínica nos últimos anos. Porém, na detalhada revisão da literatura, não foram encontrados estudos científicos que avaliassem qual nível de intensidade de exercício produz alterações ótimas no músculo e a correlação dessas alterações com dor e melhora funcional. Neste estudo, onde serão aplicadas diferentes intensidades de exercício, as alterações mecânicas ocorridas nos músculos centrais antes e após o exercício serão avaliadas com elastografia por ondas de cisalhamento e o objetivo é avaliar a correlação dessas alterações com dor e dor