Investigación del efecto de ejercicios de estabilización de diferentes intensidades en los músculos centrales

El dolor lumbar crónico, que las personas tienen dificultades para afrontar en la era moderna y es una de las razones más comunes para postularse a instituciones de salud, tiene importantes consecuencias para las personas y la sociedad. Aproximadamente el 80% de las personas experimentan dolor lumbar a lo largo de su vida y entre el 10% y el 20% se vuelven crónicos. El dolor lumbar provoca diversos grados de restricciones en las actividades de la vida diaria de los individuos, modificación o reducción de los movimientos debido al dolor. Esta situación hace que el dolor continúe y que el nivel funcional disminuya en individuos con lumbalgia. Existen muchos enfoques para el tratamiento del dolor lumbar crónico y, entre ellos, se ha demostrado que los tratamientos con ejercicios son eficaces para reducir el dolor y mejorar la funcionalidad. Los ejercicios de estabilización de la columna, que ocupan un lugar importante entre los ejercicios actuales para el dolor lumbar crónico, garantizan la formación de una posición neutral en la columna mediante la activación de los músculos centrales que consisten en el multífido, el transverso del abdomen, el diafragma y los músculos del suelo pélvico. Se proporciona y aplica la percepción de una posición neutral en las actividades de la vida diaria. De esta forma, se reduce el dolor y aumenta la funcionalidad proporcionando una carga adecuada. Qué tipo de cambios se producen en los músculos centrales debido al fortalecimiento de los músculos centrales como resultado de los ejercicios de estabilización de la columna es una cuestión importante que debe aclararse científicamente. Es posible observar los cambios mecánicos que ocurren en los músculos centrales con elastografía de ondas de corte, que se ha utilizado con frecuencia en la investigación y la práctica clínica en los últimos años. Sin embargo, en la revisión detallada de la literatura no se encontraron estudios científicos que evaluaran qué nivel de intensidad del ejercicio produce cambios óptimos en el músculo y la correlación de estos cambios con el dolor y la mejora funcional. En este estudio, donde se aplicarán diferentes intensidades de ejercicio, los cambios mecánicos que ocurren en los músculos centrales antes y después del ejercicio se evaluarán con elastografía de ondas de corte y el objetivo es evaluar la correlación de estos cambios con el dolor y el dolor.