Badanie wpływu ćwiczeń stabilizacyjnych o różnej intensywności na mięśnie tułowia

Przewlekły ból krzyża, z którym w dzisiejszych czasach ludzie nie mogą sobie poradzić i będący jedną z najczęstszych przyczyn zgłaszania się do placówek opieki zdrowotnej, ma ważne konsekwencje dla jednostki i społeczeństwa. Około 80% osób odczuwa ból krzyża przez całe życie, a 10-20% staje się przewlekły. Bóle krzyża powodują w różnym stopniu ograniczenia w codziennych czynnościach danej osoby, modyfikację lub ograniczenie ruchów z powodu bólu. Sytuacja ta powoduje, że ból utrzymuje się i powoduje obniżenie poziomu funkcjonalnego u osób z bólem krzyża. Istnieje wiele podejść do leczenia przewlekłego bólu krzyża, a wśród nich wykazano, że ćwiczenia fizyczne skutecznie zmniejszają ból i poprawiają funkcjonalność. Ćwiczenia stabilizujące kręgosłup, które zajmują ważne miejsce wśród współczesnych metod ćwiczeń przy przewlekłym bólu krzyża, zapewniają wytworzenie neutralnej pozycji w kręgosłupie poprzez aktywację mięśni rdzenia składających się z mięśni wielodzielnych, poprzecznych brzucha, przepony i mięśni dna miednicy. Postrzeganie pozycji neutralnej jest zapewnione i stosowane w codziennych czynnościach życiowych. W ten sposób zmniejsza się ból i zwiększa funkcjonalność poprzez zapewnienie odpowiedniego obciążenia. Jakie zmiany zachodzą w mięśniach tułowia na skutek wzmacniania mięśni tułowia w wyniku ćwiczeń stabilizacyjnych kręgosłupa, jest ważnym pytaniem wymagającym naukowego wyjaśnienia. Zmiany mechaniczne zachodzące w mięśniach tułowia można obserwować za pomocą elastografii fali poprzecznej, która w ostatnich latach jest często wykorzystywana w badaniach klinicznych i praktyce. W szczegółowym przeglądzie literatury nie odnaleziono jednak badań naukowych oceniających, jaki poziom intensywności ćwiczeń powoduje optymalne zmiany w mięśniu i korelację tych zmian z bólem i poprawą funkcjonalną. W niniejszym badaniu, w którym zastosowane zostaną różne intensywności ćwiczeń, zmiany mechaniczne zachodzące w mięśniach tułowia przed i po wysiłku zostaną ocenione za pomocą elastografii fali poprzecznej, a celem jest ocena korelacji tych zmian z bólem i bólem