잘 훈련된 수영선수의 "낮은 생활 - 높은 훈련" 방법 및 생리적 반응
잘 훈련된 수영선수의 성능과 생리적 반응에 대한 혁신적인 "낮은 생활 - 높은 훈련" 방법의 효과.
연구 개요
상세 설명
최근 저산소 상태에서 반복적인 스프린트를 포함하는 몇 가지 새로운 "낮은 훈련 수준의 생활"(LLTH) 방법이 특히 팀 스포츠에서 유망한 결과를 보여주었습니다. 그러나 수영 성능을 향상시키는 효과와 마찬가지로 기본 메커니즘은 대부분 불분명합니다.
저산소증은 주변 저산소증 상태에 노출되거나 낮은 폐 용적에서 자발적인 저호흡 또는 혈관 폐색(즉, 혈류 제한)에 의해 유발될 수 있습니다. 수영 성능은 유산소 대사와 무산소 대사의 영향을 받으며 이러한 다양한 LLTH 방법의 이점을 누릴 수 있습니다.
이 프로젝트의 목적은 1) 저산소실에서 스키 에르고미터를 사용하여 수행된 반복 스프린트 훈련과 2) 자발적인 저호흡이 수영 선수의 수행 능력에 미치는 영향을 비교하고 다음과 같은 심폐, 대사 및 근육 산소 공급의 특성을 특성화하는 것입니다. 이러한 각 유형의 교육을 4주간 실시한 후 달성된 개선에 기여합니다.
모든 그룹은 감독 훈련 기간 전후에 7일 이내에 최소 24시간 간격으로 분리된 정상 산소증의 세 가지 테스트 세션에서 평가됩니다. 수영 선수는 다음을 수행합니다: 1) 테스트 후 성능, V̇̇O2 피크 및 젖산 농도를 결정하기 위해 수영장에서 타임 트라이얼(100m 앞쪽 크롤링); 2) 유산소 피크 파워, 심폐 반응(V̇̇O2max, 환기 역치) 및 최대 조직 탈산소화를 결정하기 위해 수영 인체공학계의 피로에 대한 증분 테스트; 3) 성능, 근육 및 폐 산소 흡수 동역학, 에너지 시스템의 상대적 기여도에 접근하기 위한 스키 인체력계(100m)에서의 타임 트라이얼 테스트.
훈련 세션은 스키 인체력계에서 수행되며 스프린트와 세트 사이에 각각 24초 및 5분의 수동 휴식을 제공하는 5x6 전면 스프린트 4세트로 구성됩니다. 모든 테스트 및 훈련 세션에서 안전을 위해 펄스 산소 포화도가 측정됩니다.
연구 유형
등록 (추정된)
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
연구 장소
-
-
Cruz-Quebrada
-
Lisbon, Cruz-Quebrada, 포르투갈, 1495-002
- Faculty of Human Kinetics
-
연락하다:
- Joana Reis, PhD
- 전화번호: 00351214149174
- 이메일: joanareis@fmh.ulisboa.pt
-
연락하다:
- Cristina P Monteiro, PhD
- 전화번호: 00351214149174
- 이메일: cmonteiro@fmh.ulisboa.pt
-
-
참여기준
자격 기준
공부할 수 있는 나이
- 성인
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
설명
포함 기준:
- 남녀 모두 수영선수입니다.
- 전국 선수권 대회에 정기적으로 참가합니다.
- 5년 이상의 훈련 경험;
- 최근 고도에 대한 노출/순응이 없습니다.
- 최근 혈류 제한 교육에 대한 설명이 없습니다.
제외 기준:
- 지난 6개월 동안 10일 이상 지속된 고도 적응 경험 또는 고도 노출이 있었던 운동선수
- 임신 또는 산후 여성;
공부 계획
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 다른
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 없음(오픈 라벨)
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
|---|---|
|
실험적: 정상압력저산소증(RSH)
RSH 그룹은 시뮬레이션 고도 3000미터(FiO2 14.5%)의 정상기압 저산소실에서 훈련 세션을 수행합니다.
|
|
|
실험적: 저호흡(RSH-VHL)
RSH-VHL 그룹은 각 반복 직전에 기능적 잔여 용량까지 숨을 내쉬고 스프린트가 끝날 때까지 숨을 참도록 요청받습니다.
|
|
|
활성 비교기: 노르목시아(RSN)
통제 그룹은 정상 산소증(FIO2, 20.9%)에서 훈련 세션을 수행합니다.
|
|
연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
|---|---|---|
|
환기 역치 및 최대 산소 소비량
기간: 4주 지도 교육 기간 전후
|
mL/kg·min
|
4주 지도 교육 기간 전후
|
|
젖산염 농도
기간: 4주 지도 교육 기간 전후
|
mmol.L-1
|
4주 지도 교육 기간 전후
|
|
근육산소측정
기간: 4주 지도 교육 기간 전후
|
근적외선 분광법(NIRS)
|
4주 지도 교육 기간 전후
|
|
타임 트라이얼
기간: 4주 지도 교육 기간 전후
|
초
|
4주 지도 교육 기간 전후
|
2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
|---|---|---|
|
심박수
기간: 4주 지도 교육 기간 전후
|
bpm
|
4주 지도 교육 기간 전후
|
|
동맥 산소 포화도
기간: 4주 지도 교육 기간 전후
|
산소측정(%)
|
4주 지도 교육 기간 전후
|
공동 작업자 및 조사자
연구 기록 날짜
연구 주요 날짜
연구 시작 (추정된)
기본 완료 (추정된)
연구 완료 (추정된)
연구 등록 날짜
최초 제출
QC 기준을 충족하는 최초 제출
처음 게시됨 (실제)
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
마지막으로 확인됨
추가 정보
이 정보는 변경 없이 clinicaltrials.gov 웹사이트에서 직접 가져온 것입니다. 귀하의 연구 세부 정보를 변경, 제거 또는 업데이트하도록 요청하는 경우 register@clinicaltrials.gov. 문의하십시오. 변경 사항이 clinicaltrials.gov에 구현되는 즉시 저희 웹사이트에도 자동으로 업데이트됩니다. .