"Living Low - Training High" -menetelmät ja fysiologiset vasteet hyvin koulutetuissa uimareissa
Innovatiivisten "Living Low - Training High" -menetelmien vaikutukset suorituskykyyn ja fysiologisiin vasteisiin hyvin koulutetuilla uimareilla.
Tutkimuksen yleiskatsaus
Tila
Interventio / Hoito
Yksityiskohtainen kuvaus
Viime aikoina useat uudet "living low training high" (LLTH) -menetelmät, joihin liittyy toistuvia sprinttejä hypoksiassa, ovat osoittaneet lupaavia tuloksia erityisesti joukkuelajeissa. Taustalla olevat mekanismit ovat kuitenkin suurimmaksi osaksi epäselviä, kuten myös sen tehokkuus uimasuorituksen parantamisessa.
Hypoksemiaa voidaan aiheuttaa altistuminen ympäristön hypoksiaolosuhteille, vapaaehtoisella hypoventilaatiolla pienellä keuhkojen tilavuudella tai verisuonten tukkeutumalla (eli verenvirtauksen rajoituksella). Aerobinen ja anaerobinen aineenvaihdunta vaikuttaa uintisuoritukseen ja voisi hyötyä näistä erilaisista LLTH-menetelmistä.
Tämän projektin tavoitteena on verrata hiihtoergometrillä suoritetun toistuvan sprinttiharjoittelun vaikutuksia 1) hypoksisessa kammiossa ja 2) vapaaehtoiseen hypoventilaatioon uimareiden suorituskykyyn sekä karakterisoida kardiorespiratorisia, aineenvaihduntaa ja lihasten hapetussopeutuksia, jotka voivat edistää parannuksia, jotka saavutetaan neljän viikon jälkeen kunkin tällaisen harjoittelun jälkeen.
Kaikki ryhmät arvioidaan ennen ja jälkeen ohjatun harjoitusjakson kolmessa testijaksossa normoksiassa, joiden välillä on vähintään 24 tuntia 7 päivän sisällä. Uimarit suorittavat: 1) aika-ajon (100 m eturyömintä) uima-altaassa suorituskyvyn, V̇̇O2-huipun ja laktaattipitoisuuden määrittämiseksi testin jälkeen; 2) uupumustesti uimaergometrissä aerobisen huipputehon, kardiorespiratoristen vasteiden (V̇̇O2max, hengityskynnykset) ja maksimaalisen kudosten hapenpoiston määrittämiseksi; 3) aika-ajotesti hiihtoergometrillä (100 m) suorituskyvyn, lihasten ja keuhkojen hapenottokinetiikan sekä energeettisten järjestelmien suhteellisen osuuden saamiseksi.
Harjoitukset suoritetaan hiihtoergometrillä, ja ne koostuvat 4 sarjasta 5x6s sprinttejä, joissa on 24s ja 5 min passiivista lepoa sprinttien ja sarjojen välillä. Kaikissa testeissä ja harjoituksissa pulssin happisaturaatio mitataan turvallisuussyistä.
Opintotyyppi
Ilmoittautuminen (Arvioitu)
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Opiskelupaikat
-
-
Cruz-Quebrada
-
Lisbon, Cruz-Quebrada, Portugali, 1495-002
- Faculty of Human Kinetics
-
Ottaa yhteyttä:
- Joana Reis, PhD
- Puhelinnumero: 00351214149174
- Sähköposti: joanareis@fmh.ulisboa.pt
-
Ottaa yhteyttä:
- Cristina P Monteiro, PhD
- Puhelinnumero: 00351214149174
- Sähköposti: cmonteiro@fmh.ulisboa.pt
-
-
Osallistumiskriteerit
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
- Aikuinen
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Kuvaus
Sisällyttämiskriteerit:
- Uimarit molemmista sukupuolista;
- Säännöllinen osallistuminen kansallisiin mestaruuskilpailuihin;
- Yli viiden vuoden koulutuskokemus;
- Ei äskettäin altistumista/akklimatisoitumista korkeuteen;
- Ei äskettäistä näyttelyä verenvirtauksen rajoituskoulutuksesta.
Poissulkemiskriteerit:
- urheilijat, joilla on ollut sopeutumiskokemusta tai altistuminen korkeudelle yli 10 päivää viimeisen 6 kuukauden aikana;
- raskaana olevat tai synnyttäneet naiset;
Opintosuunnitelma
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: Muut
- Jako: Satunnaistettu
- Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
- Naamiointi: Ei mitään (avoin tarra)
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / Arm |
Interventio / Hoito |
|---|---|
|
Kokeellinen: Normobaarinen hypoksia (RSH)
RSH-ryhmä suorittaa harjoituksia normobaarisessa hypoksisessa kammiossa simuloidussa 3000 metrin korkeudessa (FiO2 14,5 %)
|
|
|
Kokeellinen: Hypoventilaatio (RSH-VHL)
RSH-VHL-ryhmää pyydetään hengittämään ulos toiminnalliseen jäännöskapasiteettiin juuri ennen jokaista toistoa ja sitten pidättämään hengitystään sprintin loppuun asti.
|
|
|
Active Comparator: Normoxia (RSN)
Kontrolliryhmä suorittaa harjoitukset normoksiassa (FIO2, 20,9 %)
|
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Tuuletuskynnykset ja maksimaalinen hapenkulutus
Aikaikkuna: Ennen ja jälkeen 4 viikon ohjatun harjoitusjakson
|
ml/kg·min
|
Ennen ja jälkeen 4 viikon ohjatun harjoitusjakson
|
|
Laktaattipitoisuus
Aikaikkuna: Ennen ja jälkeen 4 viikon ohjatun harjoitusjakson
|
mmol.L-1
|
Ennen ja jälkeen 4 viikon ohjatun harjoitusjakson
|
|
Lihasoksimetria
Aikaikkuna: Ennen ja jälkeen 4 viikon ohjatun harjoitusjakson
|
Lähi-infrapunaspektroskopia (NIRS)
|
Ennen ja jälkeen 4 viikon ohjatun harjoitusjakson
|
|
Aikakokeilu
Aikaikkuna: Ennen ja jälkeen 4 viikon ohjatun harjoitusjakson
|
sekuntia
|
Ennen ja jälkeen 4 viikon ohjatun harjoitusjakson
|
Toissijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Syke
Aikaikkuna: Ennen ja jälkeen 4 viikon ohjatun harjoitusjakson
|
bpm
|
Ennen ja jälkeen 4 viikon ohjatun harjoitusjakson
|
|
Valtimoiden happisaturaatio
Aikaikkuna: Ennen ja jälkeen 4 viikon ohjatun harjoitusjakson
|
Oksimetria (%)
|
Ennen ja jälkeen 4 viikon ohjatun harjoitusjakson
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Sponsori
Yhteistyökumppanit
Opintojen ennätyspäivät
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (Arvioitu)
Ensisijainen valmistuminen (Arvioitu)
Opintojen valmistuminen (Arvioitu)
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Viimeksi vahvistettu
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Avainsanat
Muita asiaankuuluvia MeSH-ehtoja
Muut tutkimustunnusnumerot
- RSH swimmers
Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)
Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .