Métodos "Vivir bajo - Entrenar alto" y respuestas fisiológicas en nadadores bien entrenados
Efectos de los métodos innovadores de "vivir bajo - entrenar alto" sobre el rendimiento y las respuestas fisiológicas en nadadores bien entrenados.
Descripción general del estudio
Estado
Condiciones
Intervención / Tratamiento
Descripción detallada
Recientemente, varios métodos nuevos de "vivir bajo el entrenamiento alto" (LLTH, por sus siglas en inglés) que involucran sprints repetidos en hipoxia han mostrado resultados prometedores, especialmente en deportes de equipo. Sin embargo, los mecanismos subyacentes siguen sin estar claros, al igual que su eficacia para mejorar el rendimiento en la natación.
La hipoxemia puede ser inducida por exposición a condiciones ambientales de hipoxia, por hipoventilación voluntaria con un volumen pulmonar bajo o por oclusión vascular (es decir, restricción del flujo sanguíneo). El rendimiento en natación está influenciado por el metabolismo aeróbico y anaeróbico y podría beneficiarse de estos diferentes métodos LLTH.
Este proyecto tiene como objetivo comparar los efectos del entrenamiento de sprint repetido realizado con un esquí-ergómetro 1) en cámara hipóxica y 2) con hipoventilación voluntaria sobre el rendimiento de nadadores, así como caracterizar las adaptaciones cardiorrespiratorias, metabólicas y de oxigenación muscular que pueden contribuir a las mejoras conseguidas tras cuatro semanas de cada uno de estos tipos de entrenamiento.
Todos los grupos serán evaluados antes y después del período de entrenamiento supervisado en tres sesiones de prueba en normoxia, separadas por al menos 24 horas dentro de 7 días. Los nadadores realizarán: 1) contrarreloj (100 m crol) en piscina para determinar el rendimiento, el VO2 pico y la concentración de lactato después de la prueba; 2) prueba incremental hasta el agotamiento en el nadador-ergómetro para determinar la potencia aeróbica máxima, las respuestas cardiorrespiratorias (VO2máx, umbrales ventilatorios) y la desoxigenación tisular máxima; 3) prueba contrarreloj en esquíergómetro (100 m) para conocer el rendimiento, la cinética de absorción de oxígeno muscular y pulmonar y la contribución relativa de los sistemas energéticos.
Las sesiones de entrenamiento se realizarán en el esquí-ergómetro y consistirán en 4 series de sprints totales de 5x6s con 24s y 5 min de descanso pasivo entre sprints y series, respectivamente. En todas las sesiones de prueba y entrenamiento, se medirá la saturación de oxígeno en el pulso por motivos de seguridad.
Tipo de estudio
Inscripción (Estimado)
Fase
- No aplica
Contactos y Ubicaciones
Ubicaciones de estudio
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Cruz-Quebrada
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Lisbon, Cruz-Quebrada, Portugal, 1495-002
- Faculty of Human Kinetics
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Contacto:
- Joana Reis, PhD
- Número de teléfono: 00351214149174
- Correo electrónico: joanareis@fmh.ulisboa.pt
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Contacto:
- Cristina P Monteiro, PhD
- Número de teléfono: 00351214149174
- Correo electrónico: cmonteiro@fmh.ulisboa.pt
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Criterios de participación
Criterio de elegibilidad
Edades elegibles para estudiar
- Adulto
Acepta Voluntarios Saludables
Descripción
Criterios de inclusión:
- Nadadores de ambos sexos;
- Con participación regular en Campeonatos Nacionales;
- Más de cinco años de experiencia en formación;
- Sin exposición/aclimatación reciente a la altitud;
- No hay exposición reciente al entrenamiento de restricción del flujo sanguíneo.
Criterio de exclusión:
- atletas que tuvieron una experiencia de aclimatación o exposición a la altitud de más de 10 días en los últimos 6 meses;
- mujeres embarazadas o en posparto;
Plan de estudios
¿Cómo está diseñado el estudio?
Detalles de diseño
- Propósito principal: Otro
- Asignación: Aleatorizado
- Modelo Intervencionista: Asignación paralela
- Enmascaramiento: Ninguno (etiqueta abierta)
Armas e Intervenciones
Grupo de participantes/brazo |
Intervención / Tratamiento |
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Experimental: Hipoxia normobárica (RSH)
El grupo RSH realizará sesiones de entrenamiento en cámara hipóxica normobárica a una altitud simulada de 3.000 metros (FiO2 14,5%)
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Experimental: Hipoventilación (RSH-VHL)
Se pedirá al grupo RSH-VHL que exhale hasta alcanzar la capacidad residual funcional justo antes de cada repetición y luego contenga la respiración hasta el final del sprint.
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Comparador activo: Normoxia (RSN)
El grupo de control realizará las sesiones de entrenamiento en normoxia (FIO2, 20,9%)
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¿Qué mide el estudio?
Medidas de resultado primarias
Medida de resultado |
Medida Descripción |
Periodo de tiempo |
|---|---|---|
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Umbrales ventilatorios y consumo máximo de oxígeno.
Periodo de tiempo: Antes y después de 4 semanas de periodo de entrenamiento supervisado.
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mL/kg·min
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Antes y después de 4 semanas de periodo de entrenamiento supervisado.
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Concentración de lactato
Periodo de tiempo: Antes y después de 4 semanas de periodo de entrenamiento supervisado.
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mmol.L-1
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Antes y después de 4 semanas de periodo de entrenamiento supervisado.
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Oximetría muscular
Periodo de tiempo: Antes y después de 4 semanas de periodo de entrenamiento supervisado.
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Espectroscopia de infrarrojo cercano (NIRS)
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Antes y después de 4 semanas de periodo de entrenamiento supervisado.
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Contrarreloj
Periodo de tiempo: Antes y después de 4 semanas de periodo de entrenamiento supervisado.
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segundos
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Antes y después de 4 semanas de periodo de entrenamiento supervisado.
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Medidas de resultado secundarias
Medida de resultado |
Medida Descripción |
Periodo de tiempo |
|---|---|---|
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Ritmo cardiaco
Periodo de tiempo: Antes y después de 4 semanas de periodo de entrenamiento supervisado.
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bpm
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Antes y después de 4 semanas de periodo de entrenamiento supervisado.
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Saturación arterial de oxígeno
Periodo de tiempo: Antes y después de 4 semanas de periodo de entrenamiento supervisado.
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Oximetría (%)
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Antes y después de 4 semanas de periodo de entrenamiento supervisado.
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Colaboradores e Investigadores
Patrocinador
Colaboradores
Fechas de registro del estudio
Fechas importantes del estudio
Inicio del estudio (Estimado)
Finalización primaria (Estimado)
Finalización del estudio (Estimado)
Fechas de registro del estudio
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Primero enviado que cumplió con los criterios de control de calidad
Publicado por primera vez (Actual)
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Última actualización enviada que cumplió con los criterios de control de calidad
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Términos relacionados con este estudio
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Otros números de identificación del estudio
- RSH swimmers
Plan de datos de participantes individuales (IPD)
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Estudia un producto farmacéutico regulado por la FDA de EE. UU.
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