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대학생의 규칙적인 신체활동의 효과성 조사

2024년 3월 18일 업데이트: Tuğba GÖNEN, Hasan Kalyoncu University

교과목 범위 내 대학생의 규칙적인 신체활동의 효과성 조사

본 연구에서는 정기적인 신체 활동 후 대학 전체의 무료 선택 과정 범위 내에서 다양한 학부 및 학과의 과정을 코딩한 대학생; 평생학습, 신체활동, 피로, 졸음, 우울증, 불안 및 스트레스 수준, 삶의 질 및 보행 거리, 생리적 지출 지표에 미치는 영향을 조사하는 것을 목표로 했습니다.

연구 개요

상태

아직 모집하지 않음

정황

개입 / 치료

상세 설명

신체 활동; 일상생활에서 골격근을 사용하여 이루어지는 신체 움직임으로 에너지 소모가 발생합니다. 게임, 집안일, 걷기, 식사, 목욕 등 일상생활 활동 외에 운동, 스포츠도 이 정의에 포함됩니다. 신체활동은 건강한 삶을 위해 매우 중요합니다. 연구에 따르면 특히 성장기와 청소년기 동안 지속적인 신체 활동은 유산소 능력, 혈압, 신체 구성, 포도당 대사, 골격 건강 및 정신 건강에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 나타났습니다. 연구에 따르면 신체 활동은 건강한 성인의 사회적, 개인적 성공에 영향을 미치며 수면의 질 및 우울증과 관련이 있다고 보고되었습니다. 이러한 맥락에서 우리의 작업은 다음과 같습니다. 정기적인 신체 활동 후, 대학 전체 무료 선택 과목의 범위 내에서 다양한 학부 및 학과의 과목을 코딩하는 대학생; 평생학습, 신체활동, 피로, 졸음, 우울증, 불안 및 스트레스 수준, 삶의 질 및 보행 거리, 생리적 지출 지표에 미치는 영향을 조사하는 것을 목표로 했습니다.

연구의 가설

  • 규칙적인 신체 활동은 대학생의 평생 학습 경향을 향상시킵니다.
  • 규칙적인 신체 활동은 대학생의 신체 활동 수준을 높입니다.
  • 규칙적인 신체 활동은 대학생의 피로도를 감소시킵니다.
  • 규칙적인 신체 활동은 대학생의 주간 졸음을 감소시킵니다.
  • 규칙적인 신체 활동은 대학생의 우울증, 불안 및 스트레스 수준을 개선합니다.
  • 규칙적인 신체 활동은 대학생의 삶의 질을 향상시킵니다.
  • 규칙적인 신체 활동은 대학생의 기능적 능력을 향상시키고 도보 거리를 늘립니다.
  • 규칙적인 신체활동은 대학생의 생리적 지출지수를 감소시킨다.

연구 유형

중재적

등록 (추정된)

100

단계

  • 해당 없음

연락처 및 위치

이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.

연구 연락처

연구 장소

  • 칠면조
    • Şahinbey
      • Gaziantep, Şahinbey, 칠면조, 27100
        • Hasan Kalyoncu University

참여기준

연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.

자격 기준

공부할 수 있는 나이

  • 성인
  • 고령자

건강한 자원 봉사자를 받아들입니다

예

설명

포함 기준:

  • 대학 전체 선택과목 범위 내에서 개설되는 과목을 선택한 학생
  • 유산소 운동에 지장 없음
  • 만성질환 없음
  • 최근 6개월 이내에 하지 수술을 받은 이력이 없는 자

제외 기준:

- 연구에 자발적으로 참여하지 않는 개인

공부 계획

이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.

연구는 어떻게 설계됩니까?

디자인 세부사항

  • 주 목적: 치료
  • 할당: 해당 없음
  • 중재 모델: 단일 그룹 할당
  • 마스킹: 없음(오픈 라벨)

무기와 개입

참가자 그룹 / 팔
개입 / 치료
실험적: 운동그룹
이 그룹은 유산소 운동 프로그램과 호흡 운동을 받게 됩니다.
다른: 운동 훈련
신체활동 프로그램 중 유산소 운동 프로그램은 주당 총 150분씩 8주 동안 학생들에게 적용됩니다. 유산소 훈련에는 중간 강도의 걷기 운동이 포함됩니다. 적당한 걷기의 개념은 연구가 시작될 때 개인에게 설명됩니다. 최대 및 최대 이하 심박수는 (220세) / (220세 X 0.6) 공식을 사용하여 계산되며 이 심박수는 훈련 내내 유지됩니다. 학생들은 휴대폰에 만보계 애플리케이션을 설치하게 되며 걸음 수와 운동 시간(분) 데이터가 기록됩니다. 동시에, 학생들이 규칙적인 보행 시 호흡 기능을 적절하게 사용할 수 있도록 횡경막 호흡과 교대 코 호흡 호흡 운동을 지도하며, 하루에 한 번씩 5회 반복하도록 지도합니다.

연구는 무엇을 측정합니까?

주요 결과 측정

결과 측정
측정값 설명
기간
평생 학습
기간: 연구 기간 동안 평균 8주
평생 학습 과정은 Coşkun이 2009년에 개발한 "평생 학습 경향 척도"를 사용하여 평가됩니다. 6점 Likert 척도(1=매우 적합, 6=전혀 적합하지 않음)는 27개 항목과 4개 하위 차원으로 구성됩니다. 평생학습 동기(6항목), 지속성(6항목), 학습 조절 부족(6항목), 호기심 부족(9항목) 소제목으로 구성되어 있습니다. 척도의 처음 세 차원에서 얻을 수 있는 가장 낮은 점수는 6(6x1), 중간 점수(6x3.5)는 21, 가장 높은 점수(6x6)는 36입니다. 마지막 차원인 호기심 부족은 최저점수(9x1) 9점, 중간점수(9x3.5)로 결정되었다. 31.5, 최고점수(9x9) 81점. 전체 척도의 평균에서 척도(27x1)에서 얻을 수 있는 최소점수는 27점, 중앙점수(27x3.5)는 94.5점, 최대점수(27x6)는 162점이다.
연구 기간 동안 평균 8주
신체 활동
기간: 연구 기간 동안 평균 8주
국제 신체 활동 설문지-간단 양식(IPAQ)은 신체 활동을 평가하는 데 사용됩니다. 국제 신체 활동 설문조사 약식(7개 질문); 걷는 시간, 중간 정도 및 격렬한 활동, 앉아 있는 시간에 대한 정보를 제공합니다. 짧은 형식의 총점 계산에는 걷기, 중간 정도의 활동 및 격렬한 활동의 ​​지속 시간(분)과 빈도(일)의 합이 포함됩니다. 활동에 필요한 에너지는 MET-분 점수로 계산됩니다. 이러한 활동에 대한 표준 MET 값이 설정되었습니다. 이 값을 사용하여 일일 및 주간 신체 활동 수준이 계산됩니다.
연구 기간 동안 평균 8주
피로도
기간: 연구 기간 동안 평균 8주
피로 수준 Gencay et al. 2012년에 확립된 타당성과 신뢰성을 갖춘 '피로심각도 척도'로 평가하게 됩니다. 척도는 9개 항목으로 구성되어 있다. 척도항목 중 달성할 수 있는 최저점은 0점, 최고점은 7점이다. 점수가 높을수록 피로도가 증가합니다.
연구 기간 동안 평균 8주
주간 졸음
기간: 연구 기간 동안 평균 8주
학생의 주간 졸음 수준은 1992년 John과 Izci et al.에 의해 개발되었습니다. 2008 년에. 에 의해 타당성과 신뢰성이 확립된 "Epworth Sleepiness Scale"로 평가하게 됩니다. 척도는 8개 항목으로 구성되어 있으며 척도에서 얻을 수 있는 최저점은 0점, 최고점은 24점이다. 점수가 높을수록 주간 졸림 정도가 증가합니다.
연구 기간 동안 평균 8주
우울증, 불안 및 스트레스
기간: 연구 기간 동안 평균 8주
우울증, 불안 및 스트레스 수준은 "우울증, 불안 및 스트레스 척도"를 사용하여 평가됩니다. 규모의 타당성 및 신뢰성 연구는 2018년 Sarıçam에서 수행되었습니다. 21개 항목으로 구성된 척도는 0~3점 사이로 채점됩니다. 점수가 높아질수록 우울증, 불안, 스트레스 수준이 증가합니다.
연구 기간 동안 평균 8주
삶의 질 측정
기간: 연구 기간 동안 평균 8주
학생들의 삶의 질은 Demiral et al.에 의해 평가되었습니다. 2006년에. 에서 타당성과 신뢰성 연구를 진행한 'SF-36 Short Form'으로 평가할 예정이다. 36개 항목으로 구성된 설문조사에는 8개의 하위 매개변수가 포함되어 있습니다. 점수는 각 하위 측정기준에 대해 별도로 평가됩니다. 척도의 총점은 계산되지 않습니다. 척도에서 질문 1, 2, 11은 일반적인 건강에 관한 것이고, 질문 3은 신체 기능에 관한 것이고, 질문 4는 신체적 역할 제한에 관한 것이고, 질문 5는 정서적 역할 제한에 관한 것이고, 질문 6과 10은 사회적 기능에 관한 것이고, 질문 7과 10은 사회적 기능에 관한 것입니다. 8번 질문은 통증에 관한 것이고, 9번 질문은 통증에 관한 것입니다. 질문의 진술 a, e, g 및 i는 활력에 대한 질문이고, 표현 b, c, d, f 및 h는 정신 건강에 대한 질문입니다. 각 하위 척도는 0에서 100 사이로 점수가 매겨집니다. 차원 평균 점수가 증가하면 해당 매개변수의 삶의 질이 높다는 것을 의미합니다.
연구 기간 동안 평균 8주
생리적 지출 지수
기간: 연구 기간 동안 평균 8주
학생들의 안정시 심박수와 보행 심박수는 맥박 산소 측정기를 사용하여 측정되었습니다. 생리적 지출 지수는 = (보행 중 심박수 - 안정 시 심박수) / 보행 속도(m/min) 공식으로 계산됩니다.
연구 기간 동안 평균 8주

공동 작업자 및 조사자

여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.

스폰서

Hasan Kalyoncu University

간행물 및 유용한 링크

연구에 대한 정보 입력을 담당하는 사람이 자발적으로 이러한 간행물을 제공합니다. 이것은 연구와 관련된 모든 것에 관한 것일 수 있습니다.

일반 간행물

연구 기록 날짜

이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.

연구 주요 날짜

연구 시작 (추정된)

2024년 3월 25일

기본 완료 (추정된)

2024년 6월 30일

연구 완료 (추정된)

2024년 6월 30일

연구 등록 날짜

최초 제출

2024년 3월 18일

QC 기준을 충족하는 최초 제출

2024년 3월 18일

처음 게시됨 (실제)

2024년 3월 25일

연구 기록 업데이트

마지막 업데이트 게시됨 (실제)

2024년 3월 25일

QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출

2024년 3월 18일

마지막으로 확인됨

2024년 3월 1일

추가 정보

이 연구와 관련된 용어

키워드

기타 연구 ID 번호

  • 2024/23

개별 참가자 데이터(IPD) 계획

개별 참가자 데이터(IPD)를 공유할 계획입니까?

아니요

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미국 FDA 규제 의약품 연구

아니

미국 FDA 규제 기기 제품 연구

아니

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