Ezt az oldalt automatikusan lefordították, és a fordítás pontossága nem garantált. Kérjük, olvassa el a angol verzió forrásszöveghez.

A rendszeres testmozgás hatékonyságának vizsgálata egyetemistáknál

2024. március 18. frissítette: Tuğba GÖNEN, Hasan Kalyoncu University

A rendszeres testmozgás hatékonyságának vizsgálata egyetemistáknál egy kurzus keretein belül

Vizsgálatunkban egyetemi hallgatók, akik egy egyetemi szintű szabadon választható tantárgy keretein belül, rendszeres testmozgás után kódolták a kurzust különböző karokról és tanszékekről; Célja volt az egész életen át tartó tanulásra, a fizikai aktivitásra, a fáradtságra, az álmosságra, a depresszióra, a szorongás- és stresszszintre, az életminőségre és a sétatávolságra, valamint a fiziológiai kiadási indexekre gyakorolt ​​hatások vizsgálata.

A tanulmány áttekintése

Állapot

Még nincs toborzás

Körülmények

Beavatkozás / kezelés

Részletes leírás

A fizikai aktivitás; Ezek olyan testmozgások, amelyeket a vázizmok segítségével végeznek a mindennapi életben, és energiafelhasználást eredményeznek. Az olyan mindennapi élettevékenységeken kívül, mint a játék, a házimunka, a séta, az étkezés és a fürdés, a testmozgás és a sport is beletartozik ebbe a meghatározásba. A fizikai aktivitás nagyon fontos az egészséges élethez. Tanulmányok kimutatták, hogy a folyamatos fizikai aktivitás, különösen a növekedés és a fiatal felnőttkor során, pozitív hatással van az aerob kapacitásra, a vérnyomásra, a testösszetételre, a glükóz anyagcserére, a csontváz egészségére és a pszichológiai egészségre. Tanulmányok kimutatták, hogy a fizikai aktivitás befolyásolja az egészséges felnőtt egyének társadalmi és személyes sikerét, és összefüggésben áll az alvás minőségével és a depresszióval. Ezzel összefüggésben munkánk; Rendszeres testmozgás után az egyetemi hallgatók, akik a kurzust kódolják különböző karokról és tanszékekről az egyetemi szintű szabadon választható kurzus keretein belül; Célja volt az egész életen át tartó tanulásra, a fizikai aktivitásra, a fáradtságra, az álmosságra, a depresszióra, a szorongás- és stresszszintre, az életminőségre és a sétatávolságra, valamint a fiziológiai kiadási indexekre gyakorolt ​​hatások vizsgálata.

A tanulmány hipotézisei;

  • A rendszeres testmozgás javítja az egyetemisták élethosszig tartó tanulási hajlandóságát.
  • A rendszeres fizikai aktivitás növeli az egyetemi hallgatók fizikai aktivitását.
  • A rendszeres fizikai aktivitás csökkenti az egyetemi hallgatók fáradtságát.
  • A rendszeres fizikai aktivitás csökkenti az egyetemisták nappali álmosságát.
  • A rendszeres fizikai aktivitás javítja a depresszió, a szorongás és a stressz szintjét egyetemi hallgatóknál.
  • A rendszeres testmozgás javítja az egyetemisták életminőségét.
  • A rendszeres fizikai aktivitás javítja a funkcionális kapacitást és növeli a sétatávot az egyetemi hallgatóknál.
  • A rendszeres testmozgás csökkenti az egyetemisták élettani kiadási indexét.

Tanulmány típusa

Beavatkozó

Beiratkozás (Becsült)

100

Fázis

  • Nem alkalmazható

Kapcsolatok és helyek

Ez a rész a vizsgálatot végzők elérhetőségeit, valamint a vizsgálat lefolytatásának helyére vonatkozó információkat tartalmazza.

Tanulmányi kapcsolat

Tanulmányi helyek

  • Pulyka
    • Şahinbey
      • Gaziantep, Şahinbey, Pulyka, 27100
        • Hasan Kalyoncu University

Részvételi kritériumok

A kutatók olyan embereket keresnek, akik megfelelnek egy bizonyos leírásnak, az úgynevezett jogosultsági kritériumoknak. Néhány példa ezekre a kritériumokra a személy általános egészségi állapota vagy a korábbi kezelések.

Jogosultsági kritériumok

Tanulmányozható életkorok

  • Felnőtt
  • Idősebb felnőtt

Egészséges önkénteseket fogad

Igen

Leírás

Bevételi kritériumok:

  • Azok a hallgatók, akik az egyetemi szintű szabadon választható kurzusok keretében választják a kínált képzést
  • Nincs akadálya az aerob edzésnek
  • Nincs krónikus betegség
  • Azok az egyének, akiknek az elmúlt 6 hónapban nem végeztek alsó végtag műtétet

Kizárási kritériumok:

- Olyan személyek, akik nem jelentkeznek önként a vizsgálatban való részvételre

Tanulási terv

Ez a rész a vizsgálati terv részleteit tartalmazza, beleértve a vizsgálat megtervezését és a vizsgálat mérését.

Hogyan készül a tanulmány?

Tervezési részletek

  • Elsődleges cél: Kezelés
  • Kiosztás: N/A
  • Beavatkozó modell: Egyetlen csoportos hozzárendelés
  • Maszkolás: Nincs (Open Label)

Fegyverek és beavatkozások

Résztvevő csoport / kar
Beavatkozás / kezelés
Kísérleti: Gyakorlócsoport
Ez a csoport aerob edzésprogramot és légzőgyakorlatot kap
Egyéb: Gyakorló edzés
A fizikai aktivitási programon belül 8 héten keresztül összesen heti 150 perces aerob edzésprogramot alkalmaznak a tanulók számára. Az aerob edzés mérsékelt intenzitású gyaloglást foglal magában. A mérsékelt gyaloglás fogalmát a tanulmány elején elmagyarázzuk az egyéneknek. A maximális és szubmaximális pulzusszám számítása a (220-kor) / (220-kor X 0,6) képletekkel történik, és ezt a pulzusszámot az edzés során végig fenntartjuk. A hallgatók telefonjára lépésszámláló alkalmazást telepítenek, és rögzítik a lépésszámlálást és az edzésperc adatait. Ugyanakkor annak érdekében, hogy a tanulók légzési funkcióikat a rendszeres séta során megfelelően használhassák, rekeszizom-légzés és váltakozó orrlégzési gyakorlatokat tanítanak és utasítanak, hogy ezeket naponta egyszer, 5 ismétléssel végezzék.

Mit mér a tanulmány?

Elsődleges eredményintézkedések

Eredménymérő
Intézkedés leírása
Időkeret
Az élethosszig tartó tanulás
Időkeret: a vizsgálat során átlagosan 8 hét
Az egész életen át tartó tanulás folyamatait a Coşkun által 2009-ben kidolgozott "Egész életen át tartó tanulási tendenciák skála" segítségével értékelik. A 6 pontos Likert skála (1 = nagyon illik, 6 = egyáltalán nem illik) 27 tételből és 4 részdimenzióból áll. Alcímekből áll: Motiváció az egész életen át tartó tanulásban (6 tétel), Kitartás (6 tétel), A tanulás szabályozásának hiánya (6 tétel), Kíváncsiság hiánya (9 tétel). A skála első három dimenziójából adható legalacsonyabb pontszám 6 (6x1), a középső (6x3,5) 21, a legmagasabb pontszám (6x6) 36. Az utolsó dimenziót, a kíváncsiság hiányát a legalacsonyabb (9x1) 9, a középső (9x3,5) pontszámként határozták meg. 31,5 és a legmagasabb pontszám (9x9) 81 pont. A skála összátlagában a skálán elérhető minimális pontszám (27x1) 27, a medián pontszám (27x3,5) 94,5, a maximális pontszám (27x6) 162.
a vizsgálat során átlagosan 8 hét
A fizikai aktivitás
Időkeret: a vizsgálat során átlagosan 8 hét
Nemzetközi Fizikai aktivitás Kérdőív – Rövid űrlap (IPAQ) kerül felhasználásra a fizikai aktivitás értékelésére. Nemzetközi fizikai aktivitás felmérés rövid forma (7 kérdés); Információt nyújt a sétálással, mérsékelt és erőteljes tevékenységekkel, valamint az üléssel töltött időről. A rövid forma összpontszámának kiszámítása magában foglalja a gyaloglás időtartamát (perc) és gyakoriságát (nap), a mérsékelt aktivitást és az erőteljes aktivitást. A tevékenységekhez szükséges energiát a MET-perc pontszámmal számoljuk. Ezekre a tevékenységekre szabványos MET-értékeket állapítottak meg. Ezen értékek felhasználásával a rendszer kiszámítja a napi és heti fizikai aktivitás szintjét.
a vizsgálat során átlagosan 8 hét
Fatique
Időkeret: a vizsgálat során átlagosan 8 hét
Fáradtsági szintek Gencay et al. Ezt a „Fatigue Severity Scale” skálával értékeljük, melynek érvényességét és megbízhatóságát 2012-ben állapították meg. A skála 9 tételből áll. A skálatételek közül az elérhető legalacsonyabb pontszám 0, a legmagasabb pontszám pedig 7. A pontszám növekedésével a fáradtság súlyossága növekszik.
a vizsgálat során átlagosan 8 hét
Nappali álmosság
Időkeret: a vizsgálat során átlagosan 8 hét
A tanulók nappali álmossági szintjét John dolgozta ki 1992-ben, valamint Izci et al. 2008-ban. Ezt az "Epworth Sleepiness Scale" skálával értékelik, amelynek érvényességét és megbízhatóságát a. A skála 8 tételből áll, a skálán elérhető legalacsonyabb pontszám 0, a legmagasabb pontszám pedig 24. A pontszám növekedésével a nappali álmosság szintje nő.
a vizsgálat során átlagosan 8 hét
Depresszió, szorongás és stressz
Időkeret: a vizsgálat során átlagosan 8 hét
A depresszió, a szorongás és a stressz szintjét a "Depresszió, szorongás és stressz skála" segítségével értékeljük. A skála érvényességi és megbízhatósági vizsgálatát a Sarıçam készítette 2018-ban. A 21 tételből álló skála 0-3 közötti pontozású. A pontszám növekedésével a depresszió, a szorongás és a stressz szintje nő.
a vizsgálat során átlagosan 8 hét
Életminőség mérés
Időkeret: a vizsgálat során átlagosan 8 hét
A tanulók életminőségét Demiral et al. 2006-ban. Ezt az "SF-36 Short Form"-mal értékelik, amelynek érvényességi és megbízhatósági vizsgálatait a cég végezte. A 36 elemből álló felmérés 8 alparamétert tartalmaz. A pontozást minden aldimenzióra külön értékeljük. A skála összpontszámát nem számítják ki. A skálán az 1., 2. és 11. kérdés az általános egészségi állapotra vonatkozik, a 3. kérdés a fizikai funkciókra, a 4. kérdés a fizikai szerepkorlátozásra, az 5. az érzelmi szerepkorlátozásra, a 6. és 10. kérdés a szociális funkciókra, a 7. A 8. kérdés a fájdalomról, a 9. kérdés a fájdalomról szól. A kérdés a, e, g és i állítása a vitalitást, a b, c, d, f és h kifejezések a mentális egészséget. Mindegyik alskálát 0 és 100 közé kell értékelni. A dimenzió átlagpontszámának növekedése azt jelzi, hogy az életminőség ebben a paraméterben magas.
a vizsgálat során átlagosan 8 hét
Fiziológiai kiadási indexek
Időkeret: a vizsgálat során átlagosan 8 hét
Pulzoximéterrel mértük a tanulók nyugalmi és járási pulzusát. A fiziológiai ráfordítási indexek kiszámítása a következő képlettel történik: (Séta közbeni pulzusszám – Nyugalmi pulzusszám) / Gyaloglási sebesség (m/perc).
a vizsgálat során átlagosan 8 hét

Együttműködők és nyomozók

Itt találhatja meg a tanulmányban érintett személyeket és szervezeteket.

Szponzor

Hasan Kalyoncu University

Publikációk és hasznos linkek

A vizsgálattal kapcsolatos információk beviteléért felelős személy önkéntesen bocsátja rendelkezésre ezeket a kiadványokat. Ezek bármiről szólhatnak, ami a tanulmányhoz kapcsolódik.

Általános kiadványok

Tanulmányi rekorddátumok

Ezek a dátumok nyomon követik a ClinicalTrials.gov webhelyre benyújtott vizsgálati rekordok és összefoglaló eredmények benyújtásának folyamatát. A vizsgálati feljegyzéseket és a jelentett eredményeket a Nemzeti Orvostudományi Könyvtár (NLM) felülvizsgálja, hogy megbizonyosodjon arról, hogy megfelelnek-e az adott minőség-ellenőrzési szabványoknak, mielőtt közzéteszik őket a nyilvános weboldalon.

Tanulmány főbb dátumok

Tanulmány kezdete (Becsült)

2024. március 25.

Elsődleges befejezés (Becsült)

2024. június 30.

A tanulmány befejezése (Becsült)

2024. június 30.

Tanulmányi regisztráció dátumai

Először benyújtva

2024. március 18.

Először nyújtották be, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak

2024. március 18.

Első közzététel (Tényleges)

2024. március 25.

Tanulmányi rekordok frissítései

Utolsó frissítés közzétéve (Tényleges)

2024. március 25.

Az utolsó frissítés elküldve, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak

2024. március 18.

Utolsó ellenőrzés

2024. március 1.

Több információ

A tanulmányhoz kapcsolódó kifejezések

Kulcsszavak

Egyéb vizsgálati azonosító számok

  • 2024/23

Terv az egyéni résztvevői adatokhoz (IPD)

Tervezi megosztani az egyéni résztvevői adatokat (IPD)?

NEM

Gyógyszer- és eszközinformációk, tanulmányi dokumentumok

Egy amerikai FDA által szabályozott gyógyszerkészítményt tanulmányoz

Nem

Egy amerikai FDA által szabályozott eszközterméket tanulmányoz

Nem

Ezt az információt közvetlenül a clinicaltrials.gov webhelyről szereztük be, változtatás nélkül. Ha bármilyen kérése van vizsgálati adatainak módosítására, eltávolítására vagy frissítésére, kérjük, írjon a következő címre: register@clinicaltrials.gov. Amint a változás bevezetésre kerül a clinicaltrials.gov oldalon, ez a webhelyünkön is automatikusan frissül. .

Iratkozz fel