가상현실 운동과 유산소 훈련이 물리치료 학생의 수행능력과 지구력에 미치는 영향

본 연구는 물리치료 수강생의 성과와 지구력에 대한 가상현실 운동과 유산소 훈련의 효과를 비교하기 위해 고안되었습니다.

I-주제:

본 연구는 물리치료학과에서 선발된 60명의 물리치료 학생(여성 클래스 I 비만)을 대상으로 실시됩니다. 모든 참가자는 동일한 수의 두 그룹에 무작위로 배정되며 연령은 18-25세입니다. 연령.

윤리적 고려:

연구의 목적, 성격 및 잠재적 위험에 대해 참가자에게 설명합니다. 모든 참가자는 연구에 참여하기 전에 부록 I에 표시된 동의서에 서명해야 합니다. 승인 번호…

포함 기준:

과목 선택은 다음 기준에 따라 이루어집니다.

• 18세에서 25세 사이의 연령.
• 여성만 연구에 참여합니다.
• 1급 비만, 체질량지수는 (30.0~34.9)입니다.
• 신체 활동 참여를 방해하는 질병/상태가 없습니다.

제외 기준:

다음 기준 중 하나를 충족하는 경우 잠재적 참가자는 제외됩니다.

• 심혈관, 뇌혈관, 신경질환이 있는 경우.
• 주의력 장애나 신체 장애가 있는 경우.
• 본 논문에 적용될 가상현실 연습을 이전에 플레이해 보았다.

연구에 참여하는 피험자는 숫자가 동일한 두 그룹에 무작위로 배정됩니다.

- 그룹A(연구그룹): (참가자 30명) 치료 프로그램은 주 3회, 8주간 진행된다. 각 세션에 앞서 표준화된 5분간의 준비 단계가 진행되며, 10분간의 준비 단계가 진행됩니다.

각 세션 후 냉각 단계는 각 세션의 실제 시간이 30분입니다. 완전 몰입형 헤드 마운트 디스플레이 가상 현실(핸드 컨트롤러가 포함된 Oculus Quest 가상 현실(VR) 헤드셋)을 통해 30분간 가상 현실 사이클링을 즐길 수 있습니다.

- 그룹 B(대조군): (참가자 30명) 치료 프로그램은 주 3회, 8주 동안 진행됩니다. 각 세션에 앞서 표준화된 5분 준비 단계가 진행되며, 각 세션 후 10분 정리 단계가 진행됩니다. 각 세션의 실제 시간은 30분입니다. 전통적인 고정식 자전거를 타고 30분간 사이클링 세션을 진행합니다.

II-재료:

1. 평가 도구:

   1. 키/체중 차트:

      부록 II에 표시된 대로 체질량 지수를 계산합니다. (카롤린 후드 외, 2019).

   2. 맥박 산소 측정기: 각 세션 전후에 산소 포화도와 HR을 측정합니다. 그리고 세션 중에 HR을 모니터링하세요.

      (디지털 손가락 끝 맥박 산소 측정기 LED 디스플레이 혈액 산소 및 HR, 브랜드: CONTEC, 제조업체 번호: 2724295057898, 중국산).

   3. 6분 걷기 테스트(6MWT):

      참가자는 6분 동안 교통량이 가장 적은 30m 복도를 따라 최대한 멀리 걸어야 하며, 주요 결과 측정은 미터 단위로 측정된 6분 도보 거리(6MWD)입니다. (PriyaAgarwala et al., 2020).

   4. 예상 vo2 최대 측정:

      먼저 맥박 산소 측정기로 안정시 심박수를 결정한 다음 220에서 나이를 빼서 최대 심박수를 계산합니다. 그런 다음 공식으로 예상 VO2 최대값을 계산합니다.

      • VO2 최대 = 15 x (HRmax/HRrest).
      • VO2 max의 단위는 분당 체중 1kg당 산소 밀리리터(mL/kg/min)입니다. (데이비스 외, 2020).

   5. McArdle 보행 테스트 또는 Queens 대학 보행 테스트(QCT):

      참가자는 여성의 경우 분당 22걸음의 속도로 플랫폼을 오르내립니다. 참가자들은 3분 동안 '위-위-아래-아래'의 4단계 케이던스를 사용하여 발걸음을 옮겨야 합니다. 참가자는 테스트가 완료되면 즉시 멈추고, 회복 후 5~20초 동안 심장 박동수를 15초 동안 계산합니다. 이 15초 판독값에 4를 곱하면 아래 계산에 사용할 분당 심박수(bpm) 값이 제공됩니다. VO2max 추정치는 이 공식을 사용하여 테스트 결과로부터 계산할 수 있습니다. 등급은 VO2max 표준을 사용하여 결정할 수 있습니다.

      여성: VO2max(ml/kg/min) = 65.81 - (0.1847 x 심박수(bpm))(Çağtay Maden et al., 2022).

   6. 인지된 스트레스 척도(PSS):

      참가자는 지난 한 달 동안 얼마나 자주 느꼈거나 생각했는지 표시하도록 요청합니다. 각 질문 참가자에 대한 10개의 질문은 다음 중에서 선택합니다. 0 – 전혀 없음 1 – 거의 전혀 없음 2 – 가끔 3 – 상당히 자주 4 – 매우 자주. 부록 III에 나와 있습니다(Miguel A. Vallejo et al., 2018).

   7. Ardell 웰니스 스트레스 테스트:

      이 척도에서 참가자는 다음 각 항목에 대한 만족도를 평가하도록 요청합니다. (0 = 무관심, + 1 = 약간 행복함, + 2 = 매우 행복함, + 3 = 황홀함, -1 = 약간 실망함, - 2 = 매우 실망함, - 3 = 완전히 당황함). 부록 IV에 나와 있습니다(Daksh Sharma et al., 2018).

   8. 스트레스 대처 자원 목록: 자체 평가:

   참가자는 스트레스에 성공적으로 대처할 수 있는 능력과 가장 밀접하게 관련된 요인과 관련된 질문에 답하도록 요청합니다. 참가자는 자신이 선택한 옵션이 나열된 편지에 동그라미를 치고 각 질문에 가능한 한 정직하게 답하도록 요청합니다. 부록 V(Jesús de la Fuente et al., 2018)에 표시된 대로 만점은 4입니다.

2. 치료 도구:

   1. 완전 몰입형 헤드 마운트 디스플레이 가상 현실(핸드 컨트롤러가 포함된 Oculus Quest 가상 현실(VR) 헤드셋):

      (Unreal Engine 4.20, 3ds Max 2019 및 Substance Designer 2018 소프트웨어를 사용하는 핸드 컨트롤러와 소프트웨어가 포함된 Oculus Quest 가상 현실(VR) 헤드셋), 일본에서 제작됨.

   2. 전통적인 고정식 자전거:

      전통적인 고정식 사이클링은 중국산 Spirit Fitness XBU55 직립 자전거(Spirit Fitness, Jonesboro, AR)에서 완성됩니다.

      III-방법:

      중재는 주 3회 8주 동안 진행됩니다. 각 세션에 앞서 표준화된 5분간의 준비 운동이 이루어지며, 각 세션이 끝난 후 10분간의 휴식 단계가 진행됩니다. 각 세션의 실제 시간은 30분입니다. (차오란 외, 2022).

      참가자는 맥박 산소 측정기의 HR 모니터를 사용하여 추적한 연령 예측 최대 HR의 65%~85% 사이에서 HR을 유지하면서 지속적으로 페달을 밟아야 합니다. (다니엘 외, 2020).

      참가자는 동일한 수의 두 그룹으로 나뉩니다.

      그룹 A(연구 그룹): (참가자 30명) 치료 프로그램은 주 3회, 8주 동안 진행됩니다. 각 세션에 앞서 표준화된 5분 준비 단계가 진행되며, 각 세션 후 10분 정리 단계가 진행됩니다. 각 세션의 실제 시간은 30분입니다. 완전 몰입형 헤드 마운트 디스플레이 가상 현실(핸드 컨트롤러가 포함된 Oculus Quest 가상 현실(VR) 헤드셋)을 통해 30분간 가상 현실 사이클링을 즐길 수 있습니다.

      - 완전 몰입형 머리 장착 디스플레이 가상 현실(핸드 컨트롤러가 포함된 Oculus Quest 가상 현실(VR) 헤드셋)을 통한 가상 현실 사이클링:

      VR 사이클링 세션에서는 통합 센서를 통해 Sony PlayStation 4 및 PlayStation VR 헤드셋(Sony, Tokyo, Japan)과 동기화되는 VZFIT VR 운동용 자전거(VZFIT, Cambridge, MA)를 활용했습니다. 처방 안경을 착용한 참가자는 이 세션 동안 안경을 착용할 수 있었으며, 숙련된 연구 보조원은 모든 참가자가 게임 플레이 중에 최적의 시력을 갖도록 안경 위에 VR 헤드셋을 편안하게 조정했습니다. 관련 VZFIT 아케이드 게임 제품군에는 각각 가상 경주용 자동차와 사이클링 경주 게임인 'Race Car'와 'Le Tour''가 플레이용으로 선택된 수많은 VR 미니 게임이 포함되어 있습니다. 이 게임들은 이 게임들이 가장 강렬하다는 것을 나타내는 예비 파일럿 테스트로 선택되었습니다. 플레이어는 VR 게임 플레이 중에 몸을 왼쪽과 오른쪽으로 기울여 가상 캐릭터의 페달을 밟고 조종하는 방식으로 조종했습니다. (다니엘 외, 2020).

      • 그룹 B(대조군): (참가자 30명) 치료 프로그램은 주 3회 8주 동안 지속됩니다. 각 세션에 앞서 표준화된 5분 준비 단계가 진행되며, 각 세션 후 10분 정리 단계가 진행됩니다. 각 세션의 실제 시간은 30분입니다. 전통적인 고정식 자전거를 타고 30분간 사이클링 세션을 진행합니다.
      • 전통적인 고정식 자전거로 사이클링:

      참가자는 HR 모니터용 맥박 산소 측정기를 사용하여 지속적으로 페달을 밟아야 합니다. 연구원은 참가자가 목표 HR 영역 내에 머물 수 있도록 페달 저항을 조정하는 세션 동안 참가자를 모니터링했습니다. (다니엘 외, 2020).

      통계 절차:

      사회과학 통계 패키지(SPSS)

      기술통계:

      본 연구에서는 두 연구 그룹의 모든 피험자에 대해 기술 통계(평균 및 표준 편차)를 계산하여 그룹의 동질성을 확인합니다.

      분석 통계:

      비교는 연구의 두 그룹 간의 변수를 비교하기 위해 학생의 t-검정을 통해 이루어집니다. paired t-test는 동일한 그룹 내에서 치료 전후를 비교하는 데 사용됩니다. p<0.05 값은 통계적으로 유의미한 것으로 간주됩니다(Prabhaker Mishra et al., 2019).