A virtuális valóság gyakorlatának hatása az aerob edzéssel szemben a fizikai terápiás hallgatók teljesítményére és állóképességére

Ez a tanulmány a virtuális valóság gyakorlatának és az aerob edzésnek a fizikai terápiás hallgatók teljesítményére és állóképességére gyakorolt ​​hatását kívánja összehasonlítani.

I-Subjects:

Ezt a vizsgálatot hatvan fizikoterápiás hallgatón (női I. osztályú elhízás) végezzük, akiket a fizikoterápiás karról választanak ki, minden résztvevőt véletlenszerűen két egyenlő létszámú csoportba sorolnak, életkoruk 18-25 között lesz. évek.

Etikai megfontolások:

A vizsgálat célja, természete és lehetséges kockázatai elmagyarázzák a résztvevőknek. A vizsgálatban való részvétel előtt minden résztvevő aláír egy beleegyező nyilatkozatot, az I. függelék szerint. A jóváhagyás száma…………

Bevételi kritériumok:

A témaválasztás a következő kritériumok szerint történik:

• Életkor 18 és 25 év között.
• Csak nők vesznek részt a vizsgálatban.
• osztályú elhízás, a testtömegindex (30,0-34,9).
• Nincsenek olyan betegségek/állapotok, amelyek akadályozzák a fizikai aktivitásban való részvételt.

Kizárási kritériumok:

A potenciális résztvevők kizárásra kerülnek, ha megfelelnek az alábbi kritériumok egyikének:

• Bármilyen szív- és érrendszeri, agyi érrendszeri vagy neurológiai betegsége van.
• Bármilyen figyelemzavara vagy testi fogyatékossága van.
• Korábban játszott a virtuális valóság gyakorlattal, amelyet ebben a dolgozatban alkalmazni fognak.

A vizsgálatban részt vevő alanyokat véletlenszerűen két egyenlő számú csoportba soroljuk:

- A csoport (Tanulmányi csoport): (Harminc résztvevő) A kezelési program heti 3 alkalommal, 8 hétig tart. Minden edzést egy szabványos 5 perces bemelegítési szakasz, majd 10 perces bemelegítés előz meg

lehűlési szakasz minden foglalkozás után, az egyes foglalkozások tényleges ideje 30 perc. 30 perc kerékpározás a virtuális valóságban teljesen magával ragadó, fejre szerelhető kijelzős virtuális valósággal (Oculus Quest virtuális valóság (VR) fejhallgató kézi vezérlővel).

- B csoport (kontroll csoport): (harminc résztvevő) A kezelési program heti 3 alkalommal, 8 hétig tart. Egy szabványos 5 perces bemelegítési szakasz minden edzést megelőz, és 10 perces lehűlési szakasz minden egyes edzés után, az egyes foglalkozások tényleges ideje 30 perc. 30 perc kerékpározás hagyományos állókerékpárral.

II-Anyagok:

1. Értékelő eszközök:

   1. Magasság/súly táblázat:

      A testtömeg-index kiszámításához a II. függelék szerint. (Karoline Hood et al., 2019).

   2. pulzoximéter: Az oxigéntelítettség és a HR mérése minden ülés előtt és után. És figyelje a HR-t munkamenet közben.

      (Digital Fingertip Pulse Oximeter LED Display Blood Oxygen and HR, Márka: CONTEC, Gyártói szám: 2724295057898, made in China).

   3. A 6 perces sétateszt (6MWT):

      A résztvevőt arra kérik, hogy a lehető legmesszebb menjen egy 30 méteres, minimális forgalmú folyosón 6 percig, az elsődleges eredmény mértéke a méterben mért 6 perces sétatáv (6MWD). (PriyaAgarwala et al., 2020).

   4. A becsült vo2 max mérése:

      Először határozza meg a nyugalmi pulzusszámot pulzoximéterrel, majd számítsa ki a maximális pulzusszámot úgy, hogy 220-ból kivonja az életkort. Ezután számítsa ki a becsült VO2 max-ot képlet segítségével.

      • VO2 max = 15 x (HRmax/HRrest).
      • A VO2 max mértékegysége az oxigén milliliter/testtömeg-kilogramm/perc (mL/kg/perc). (Davies et al., 2020).

   5. A McArdle lépésteszt VAGY Queens főiskolai lépésteszt (QCT):

      A résztvevő nőknél 22 lépés/perc sebességgel lép fel és le az emelvényen. A résztvevőknek négy lépéses ütemben kell lépniük, „fel-fel-le-down” 3 percig. A résztvevő azonnal megáll a teszt befejezése után, és a szívveréseket 15 másodpercig számolják a felépüléstől számított 5-20 másodpercig. Ha ezt a 15 másodperces leolvasást megszorozzuk 4-gyel, akkor az alábbi számításhoz használandó ütés/perc (bpm) értéket kapjuk. a VO2max becslése kiszámítható a vizsgálati eredményekből, ezzel a képlettel. A besorolás a VO2max normák segítségével határozható meg.

      nők: VO2max (ml/kg/perc) = 65,81 - (0,1847 x pulzusszám (bpm)) (Çağtay Maden et al., 2022).

   6. Az észlelt stressz skála (PSS):

      A résztvevő azt kéri, hogy jelezze, milyen gyakran érzett vagy gondolkozott az elmúlt hónapban. Tíz kérdést minden kérdésre a résztvevő a következő alternatívák közül választhat: 0 - soha 1 - szinte soha 2 - néha 3 - meglehetősen gyakran 4 - nagyon gyakran. mellékletben látható (Miguel A. Vallejo et al., 2018).

   7. Az Ardell Wellness stresszteszt:

      Ebben a skálán a résztvevők a következő tételek mindegyikével kapcsolatos elégedettség értékelését kérik: (0 = közömbös, + 1 = enyhén boldog, + 2 = nagyon boldog, + 3 = extatikus, -1 = enyhén csalódott, - 2 = nagyon csalódott, - 3 = Teljesen kétségbeesett). amint az a IV. függelékben látható (Daksh Sharma et al., 2018).

   8. Stresszmegküzdési erőforrás-leltár: Önértékelés:

   A résztvevők által feltett kérdések a stresszel való sikeres megbirkózás képességéhez leginkább kapcsolódó tényezőkhöz kapcsolódnak. A résztvevő kérje meg, hogy karikázza be az általa választott opciót felsoroló levelet, és válaszoljon minden kérdésre a lehető legőszintébben. A tökéletes pontszám 4. lesz, ahogy az V. függelékben is látható (Jesús de la Fuente et al., 2018).

2. Terápiás eszközök:

   1. Teljesen magával ragadó, fejre szerelhető kijelzős virtuális valóság (Oculus Quest virtuális valóság (VR) fejhallgató kézi vezérlővel):

      (Oculus Quest virtuális valóság (VR) fejhallgató kézi vezérlővel és Unreal Engine 4.20, 3ds Max 2019 és Substance Designer 2018 szoftvert használó szoftverrel), Japánban készült.

   2. Hagyományos álló kerékpár:

      A hagyományos állókerékpározás a Spirit Fitness XBU55 Upright Bike-on (Spirit Fitness, Jonesboro, AR), Kínában készül.

      III-Módszerek:

      A beavatkozás heti 3 alkalommal, 8 hétig tart. Egy szabványos 5 perces bemelegítés előz meg minden edzést, és 10 perces pihenő szakasz minden edzés után, az egyes foglalkozások tényleges ideje 30 perc. (Chao Lan et al., 2022).

      A résztvevőknek folyamatosan pedálozniuk kell, miközben a pulzusszámot az életkoruk előre jelzett maximális pulzusszámának 65%-a és 85%-a között kell tartaniuk a pulzoximéterben található HR monitor segítségével. (Daniel et al., 2020).

      A résztvevőket két egyenlő létszámú csoportra osztják:

      A csoport (Tanulmányi csoport): (Harminc résztvevő) A kezelési program heti 3 alkalommal, 8 hétig tart. Egy szabványos 5 perces bemelegítési szakasz minden edzést megelőz, és 10 perces lehűlési szakasz minden egyes edzés után, az egyes foglalkozások tényleges ideje 30 perc. 30 perc kerékpározás a virtuális valóságban teljesen magával ragadó, fejre szerelhető kijelzős virtuális valósággal (Oculus Quest virtuális valóság (VR) fejhallgató kézi vezérlővel).

      - virtuális valóság kerékpározás teljesen magával ragadó fejre szerelhető kijelzővel, virtuális valósággal (Oculus Quest virtuális valóság (VR) fejhallgató kézi vezérlővel):

      A VR-kerékpározás során a VZFIT VR edzőkerékpárt (VZFIT, Cambridge, MA), amely beépített érzékelőkön keresztül szinkronizálódik a Sony PlayStation 4 és PlayStation VR headsettel (Sony, Tokió, Japán). A dioptriás szemüveget viselő résztvevők viselhették a szemüvegüket ezen a foglalkozáson, és egy képzett kutatóasszisztens kényelmesen a szemüveg fölé állította a VR headsetet, hogy a játék során minden résztvevő optimálisan láthasson. A kapcsolódó VZFIT Arcade Game csomag számos VR minijátékot tartalmaz, amelyeken belül a „Race Car” és a „Le Tour” virtuális versenyautó és kerékpáros versenyjátékok kerültek kiválasztásra. Ezeket a játékokat úgy választották ki, hogy az előzetes kísérleti próbák szerint ezek a játékok a legintenzívebbek. A játékosok VR-játék közben manőverezve pedálozták, és testüket balra és jobbra dőlve kormányozták virtuális karakterüket. (Daniel et al., 2020).

      • B csoport (kontroll csoport): (harminc résztvevő) A kezelési program heti 3 alkalommal, 8 hétig tart. Egy szabványos 5 perces bemelegítési szakasz minden edzést megelőz, és 10 perces lehűlési szakasz minden egyes edzés után, az egyes foglalkozások tényleges ideje 30 perc. 30 perc kerékpározás hagyományos állókerékpárral.
      • Kerékpározás hagyományos álló kerékpárral:

      A résztvevőknek folyamatosan pedálozniuk kell a pulzoximéterrel a HR monitorhoz. A kutatószemélyzet figyelemmel kísérte a résztvevőket az ülés során, és beállította a pedálellenállást, hogy a résztvevők a célzott HR zónájukon belül maradjanak. (Daniel et al., 2020).

      Statisztikai eljárások:

      Statisztikai csomag társadalomtudományoknak (SPSS)

      Leíró statisztika:

      Ebben a vizsgálatban a leíró statisztikát (átlagot és szórást) a vizsgálat két csoportjában szereplő összes alanyra számítjuk, hogy meghatározzuk a csoportok homogenitását.

      Analitikai statisztika:

      Az összehasonlítást hallgatói t-próbával végzik a vizsgálat két csoportja közötti változók összehasonlítására. A páros t-tesztet a kezelés előtti és utáni összehasonlításra használjuk ugyanabban a csoportban. A p<0,05 értéket statisztikailag szignifikánsnak tekintjük (Prabhaker Mishra et al., 2019).