노인을 위한 태극권 운동과 수용적인 음악 치료

노쇠함은 전 세계적인 인구 노령화로 인해 주요 공중 보건 문제가 되었습니다. 일반적으로 노인의 심각한 신체적 손상과 그에 따른 허약함은 부정적인 임상 결과와 관련이 있습니다. 신체적 장애 외에도 심리사회적 장애도 노쇠 형성에 중요합니다. 우울증은 노인들에게 가장 흔한 심리사회적 장애 중 하나로, 유병률은 6.5%에서 25.3%에 이릅니다. 허약한 사람들은 우울증에 걸릴 수 있으며, 우울 증상은 신체의 신체 기능에 부정적인 영향을 미쳐 노쇠의 발병에 기여합니다. 우울증과 노쇠 사이의 이러한 상호 관계는 노인들에게 해로운 결과를 가져오는 악순환으로 이어질 수 있습니다. 노인들은 우울증뿐만 아니라 낮은 수준의 웰빙을 경험한다고 문헌에 보고되어 있습니다. 영적 안녕이란 개인이 자신의 능력을 인식하고, 평화로움을 느끼며, 자신의 삶에 존재할 수 있는 스트레스에 영향을 받지 않고, 영적 혼란 상태에 있지 않음을 의미합니다. 노인의 정신 건강이 좋지 않으면 취약성이 높아집니다. 이는 노인의 노쇠가 신체적, 사회적, 심리적 건강 요소 전체에 영향을 미치고 삶의 질과 질병의 형성 및 관리에 심각하게 부정적인 영향을 미친다는 것을 설명합니다. 노쇠에 관한 대부분의 연구 문헌은 신체 건강에 초점을 맞추고 있습니다. 그러나 인지, 수면, 사회적 상호 작용 및 웰빙과 같은 긍정적인 측면을 포함하는 정신 건강은 신체 질환 및 장애와 관련된 건강만큼 중요합니다. 노쇠를 예방하고 관리하기 위한 심리사회적 개입에 초점을 맞춘 유사한 연구가 절실히 필요합니다. 회복력, 사회적 참여, 정서적 조절과 같은 요소를 장려하면 노인의 스트레스 수준이 감소하고 정신 건강에 긍정적인 영향을 미치며 건강한 행동이 증가하고 생활 방식이 개선되어 노쇠 위험이 줄어든다는 사실을 보여주는 연구가 필요합니다. 문헌을 평가할 때 음악 치료와 신체 활동을 적용한 과학적 연구에 따르면 이러한 방법은 불안, 스트레스 및 우울증과 같은 정신 건강에 부정적인 영향을 미치는 상태에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 나타났습니다. 노인의 노쇠를 위한 이완운동과 음악치료를 함께 논의한 문헌 연구는 없다.