Ejercicio de Tai Chi y musicoterapia receptiva para personas mayores

La fragilidad se ha convertido en un importante problema de salud pública debido al envejecimiento de la población mundial. En general, las deficiencias físicas graves y la fragilidad que las acompaña en los adultos mayores se asocian con resultados clínicos adversos. Además de los trastornos físicos, en la formación de la fragilidad también son importantes los trastornos psicosociales. La depresión es uno de los trastornos psicosociales más comunes entre los adultos mayores, con una prevalencia que oscila entre el 6,5% y el 25,3%. Las personas frágiles pueden desarrollar depresión y los síntomas depresivos afectan negativamente el funcionamiento físico del cuerpo, contribuyendo al desarrollo de la fragilidad. Esta interrelación entre depresión y fragilidad puede conducir a un círculo vicioso con consecuencias perjudiciales para los adultos mayores. En la literatura se informa que las personas mayores experimentan bajos niveles de bienestar y depresión. Bienestar espiritual significa que el individuo es consciente de sus propias capacidades, se siente en paz, no se ve afectado por las tensiones que puedan existir en su vida y no se encuentra en un estado de agitación espiritual. La mala salud mental de las personas mayores aumenta la fragilidad. Esto explica que la fragilidad en las personas mayores afecte todos los componentes de la salud física, social y psicológica, y afecte gravemente negativamente la calidad de vida y la formación y manejo de las enfermedades. La mayor parte de la literatura de investigación sobre la fragilidad se ha centrado en la salud física. Pero la salud mental, que incluye aspectos positivos como la cognición, el sueño, las interacciones sociales y el bienestar, es tan importante como la relacionada con las enfermedades físicas y la discapacidad. Existe una gran necesidad de realizar investigaciones similares centradas en intervenciones psicosociales para prevenir y gestionar la fragilidad. Se necesitan estudios que demuestren que promover componentes como la resiliencia, la participación social y la regulación emocional reduce los niveles de estrés en los adultos mayores, impacta positivamente la salud mental, aumenta los comportamientos saludables y mejora el estilo de vida, reduciendo así el riesgo de fragilidad. Cuando se evalúa la literatura, estudios científicos en los que se aplica musicoterapia y actividad física han demostrado que estos métodos tienen efectos positivos en condiciones que afectan negativamente la salud mental como la ansiedad, el estrés y la depresión. No hay estudios en la literatura que analicen el ejercicio relajante y la musicoterapia juntos para la fragilidad en los ancianos.