Ćwiczenia Tai Chi i muzykoterapia receptywna dla osób starszych

Zespół słabości stał się głównym problemem zdrowia publicznego w obliczu starzenia się społeczeństwa na całym świecie. Ogólnie rzecz biorąc, ciężkie upośledzenie fizyczne i towarzysząca mu słabość u osób starszych wiążą się z niekorzystnymi wynikami klinicznymi. Oprócz zaburzeń fizycznych, w powstawaniu słabości ważne są również zaburzenia psychospołeczne. Depresja jest jednym z najczęstszych zaburzeń psychospołecznych wśród osób starszych, z częstością występowania wahającą się od 6,5% do 25,3%. U osób słabych może wystąpić depresja, a objawy depresyjne negatywnie wpływają na fizyczne funkcjonowanie organizmu, przyczyniając się do rozwoju słabości. Ta współzależność między depresją a słabością może prowadzić do błędnego koła ze szkodliwymi konsekwencjami dla osób starszych. W literaturze podaje się, że u osób starszych występuje niski poziom dobrostanu, a także depresja. Dobrobyt duchowy oznacza, że ​​jednostka jest świadoma swoich możliwości, czuje się spokojna, nie podlega stresom, które mogą pojawić się w jej życiu i nie znajduje się w stanie duchowego zamętu. Zły stan zdrowia psychicznego osób starszych zwiększa ich kruchość. To wyjaśnia, że ​​słabość osób starszych wpływa na wszystkie elementy zdrowia fizycznego, społecznego i psychicznego oraz poważnie negatywnie wpływa na jakość życia oraz powstawanie i leczenie chorób. Większość literatury badawczej na temat słabości skupia się na zdrowiu fizycznym. Jednak zdrowie psychiczne, które obejmuje pozytywne aspekty, takie jak funkcje poznawcze, sen, interakcje społeczne i dobre samopoczucie, jest tak samo ważne, jak zdrowie fizyczne i niepełnosprawność. Istnieje poważna potrzeba przeprowadzenia podobnych badań skupiających się na interwencjach psychospołecznych mających na celu zapobieganie słabości i radzenie sobie z nią. Konieczne są badania, które wykażą, że promowanie takich elementów, jak odporność, uczestnictwo w życiu społecznym i regulacja emocjonalna, zmniejsza poziom stresu u osób starszych, pozytywnie wpływa na zdrowie psychiczne, zwiększa zdrowe zachowania i poprawia styl życia, zmniejszając w ten sposób ryzyko słabości. Przegląd literatury wskazuje, że badania naukowe, w których stosuje się muzykoterapię i aktywność fizyczną, wykazały, że metody te mają pozytywny wpływ na schorzenia negatywnie wpływające na zdrowie psychiczne, takie jak stany lękowe, stres i depresja. W literaturze nie ma badań omawiających łącznie ćwiczenia relaksacyjne i muzykoterapię w leczeniu zespołu słabości u osób starszych.