Tai Chi Träning och Receptiv Musikterapi för äldre

Skörhet har blivit ett stort folkhälsoproblem med den globala åldrande befolkningen. I allmänhet är allvarliga fysiska funktionsnedsättningar och åtföljande svaghet hos äldre vuxna associerade med negativa kliniska resultat. Förutom fysiska störningar är psykosociala störningar också viktiga vid uppkomsten av skörhet. Depression är en av de vanligaste psykosociala störningarna bland äldre vuxna, med en prevalens på mellan 6,5 % och 25,3 %. Sköra människor kan utveckla depression, och depressiva symtom påverkar kroppens fysiska funktion negativt, vilket bidrar till utvecklingen av skörhet. Detta inbördes samband mellan depression och skörhet kan leda till en ond cirkel med skadliga konsekvenser för äldre vuxna. Det rapporteras i litteraturen att äldre individer upplever låga nivåer av välbefinnande såväl som depression. Andligt välbefinnande innebär att individen är medveten om sina egna förmågor, känner sig tillfreds, inte påverkas av de påfrestningar som kan finnas i hans eller hennes liv och inte befinner sig i ett tillstånd av andlig oro. Dålig psykisk hälsa hos äldre ökar skörheten. Detta förklarar att bräcklighet hos äldre individer påverkar alla fysiska, sociala och psykologiska hälsokomponenter och allvarligt negativt påverkar livskvaliteten och bildandet och hanteringen av sjukdomar. Det mesta av forskningslitteraturen om svaghet har fokuserat på fysisk hälsa. Men psykisk hälsa, som inkluderar positiva aspekter som kognition, sömn, sociala interaktioner och välbefinnande, är lika viktig som den som är relaterad till fysisk sjukdom och funktionsnedsättning. Det finns ett allvarligt behov av liknande forskning med fokus på psykosociala insatser för att förebygga och hantera svaghet. Studier behövs för att visa att främjande av komponenter som motståndskraft, social delaktighet och känslomässig reglering minskar stressnivåer hos äldre vuxna, påverkar mental hälsa positivt, ökar hälsosamma beteenden och förbättrar livsstilen, vilket minskar risken för svaghet. När litteraturen utvärderas har vetenskapliga studier där musikterapi och fysisk aktivitet tillämpas visat att dessa metoder har positiva effekter på tillstånd som påverkar psykisk hälsa negativt som ångest, stress och depression. Det finns inga studier i litteraturen som diskuterar avslappnande träning och musikterapi tillsammans för skröplighet hos äldre.