Tai Chi-trening og mottakelig musikkterapi for eldre

Skrøpelighet har blitt et stort folkehelseproblem med den globale aldrende befolkningen. Generelt er alvorlige fysiske svekkelser og medfølgende skrøpelighet hos eldre voksne assosiert med ugunstige kliniske utfall. I tillegg til fysiske lidelser er psykososiale lidelser også viktige i dannelsen av skrøpelighet. Depresjon er en av de vanligste psykososiale lidelsene blant eldre voksne, med prevalens fra 6,5 ​​% til 25,3 %. Skrøpelige mennesker kan utvikle depresjon, og depressive symptomer påvirker kroppens fysiske funksjon negativt, og bidrar til utviklingen av skrøpelighet. Denne sammenhengen mellom depresjon og skrøpelighet kan føre til en ond sirkel med skadelige konsekvenser for eldre voksne. Det er rapportert i litteraturen at eldre individer opplever lave nivåer av velvære så vel som depresjon. Åndelig velvære betyr at individet er bevisst sine egne evner, føler seg i fred, ikke påvirkes av de påkjenninger som kan eksistere i livet hans eller hennes, og ikke er i en tilstand av åndelig uro. Dårlig psykisk helse hos eldre øker skjørheten. Dette forklarer at skrøpelighet hos eldre individer påvirker alle fysiske, sosiale og psykologiske helsekomponenter, og påvirker livskvaliteten og dannelsen og håndteringen av sykdommer alvorlig negativt. Mesteparten av forskningslitteraturen om skrøpelighet har fokusert på fysisk helse. Men psykisk helse, som inkluderer positive aspekter som kognisjon, søvn, sosiale interaksjoner og velvære, er like viktig som den som er knyttet til fysisk sykdom og funksjonshemming. Det er et alvorlig behov for lignende forskning med fokus på psykososiale intervensjoner for å forebygge og håndtere skrøpelighet. Studier er nødvendig for å vise at fremme av komponenter som motstandskraft, sosial deltakelse og emosjonell regulering reduserer stressnivået hos eldre voksne, påvirker mental helse positivt, øker sunn atferd og forbedrer livsstilen, og reduserer dermed risikoen for skrøpelighet. Når litteraturen vurderes, har vitenskapelige studier hvor musikkterapi og fysisk aktivitet brukes, vist at disse metodene har positive effekter på tilstander som påvirker psykisk helse negativt som angst, stress og depresjon. Det er ingen studier i litteraturen som diskuterer avslappende trening og musikkterapi sammen for skrøpelighet hos eldre.