Esercizi di Tai Chi e musicoterapia ricettiva per gli anziani

La fragilità è diventata un grave problema di salute pubblica a causa dell’invecchiamento della popolazione globale. In generale, gravi menomazioni fisiche e la conseguente fragilità negli anziani sono associate a esiti clinici avversi. Oltre ai disturbi fisici, nella formazione della fragilità sono importanti anche i disturbi psicosociali. La depressione è uno dei disturbi psicosociali più comuni tra gli anziani, con una prevalenza che varia dal 6,5% al ​​25,3%. Le persone fragili possono sviluppare depressione e i sintomi depressivi influenzano negativamente il funzionamento fisico del corpo, contribuendo allo sviluppo della fragilità. Questa interrelazione tra depressione e fragilità può portare a un circolo vizioso con conseguenze dannose per gli anziani. È riportato in letteratura che gli individui anziani sperimentano bassi livelli di benessere e depressione. Benessere spirituale significa che l’individuo è consapevole delle proprie capacità, si sente in pace, non è influenzato dallo stress che può esistere nella sua vita e non è in uno stato di tumulto spirituale. La cattiva salute mentale negli anziani aumenta la fragilità. Ciò spiega che la fragilità nell’anziano incide su tutte le componenti della salute fisica, sociale e psicologica, e incide gravemente negativamente sulla qualità della vita e sulla formazione e gestione delle malattie. La maggior parte della letteratura di ricerca sulla fragilità si è concentrata sulla salute fisica. Ma la salute mentale, che comprende aspetti positivi come la cognizione, il sonno, le interazioni sociali e il benessere, è altrettanto importante quanto quella relativa alle malattie fisiche e alla disabilità. C’è un serio bisogno di ricerche simili incentrate sugli interventi psicosociali per prevenire e gestire la fragilità. Sono necessari studi per dimostrare che la promozione di componenti come la resilienza, la partecipazione sociale e la regolazione emotiva riduce i livelli di stress negli anziani, ha un impatto positivo sulla salute mentale, aumenta comportamenti sani e migliora lo stile di vita, riducendo così il rischio di fragilità. Valutando la letteratura, gli studi scientifici in cui vengono applicate la musicoterapia e l’attività fisica hanno dimostrato che questi metodi hanno effetti positivi su condizioni che influiscono negativamente sulla salute mentale come ansia, stress e depressione. Non esistono studi in letteratura che parlino insieme di esercizi rilassanti e musicoterapia per la fragilità nell’anziano.