高齢者向けの太極拳運動と受容的音楽療法

世界的な人口高齢化に伴い、フレイルは大きな公衆衛生問題となっています。 一般に、高齢者の重度の身体障害とそれに伴う虚弱は、有害な臨床転帰と関連しています。 身体障害に加えて、心理社会的障害もフレイルの形成に重要です。 うつ病は高齢者の間で最も一般的な心理社会的障害の 1 つであり、有病率は 6.5% ～ 25.3% の範囲です。 虚弱な人はうつ病を発症する可能性があり、うつ病の症状は身体の機能に悪影響を及ぼし、フレイルの発症に寄与します。 うつ病と虚弱性とのこの相互関係は、高齢者にとって有害な結果をもたらす悪循環を引き起こす可能性があります。 文献では、高齢者は幸福度の低下やうつ病を経験していることが報告されています。 精神的な幸福とは、個人が自分の能力を認識し、平安を感じ、生活の中で存在する可能性のあるストレスの影響を受けず、精神的な混乱状態にないことを意味します。 高齢者の精神的健康状態が悪化すると、脆弱性が増大します。 これは、高齢者の虚弱性が身体的、社会的、心理的な健康要素のすべてに影響を及ぼし、生活の質や病気の形成と管理に深刻な悪影響を与えることを説明しています。 フレイルに関する研究文献のほとんどは、身体の健康に焦点を当てています。 しかし、認知、睡眠、社会的交流、幸福などのポジティブな側面を含むメンタルヘルスは、身体的な病気や障害に関連するものと同じくらい重要です。 フレイルを予防および管理するための心理社会的介入に焦点を当てた同様の研究が深刻に必要とされています。 回復力、社会参加、感情調節などの要素を促進することが、高齢者のストレスレベルを軽減し、精神的健康にプラスの影響を与え、健康的な行動を増加させ、ライフスタイルを改善することでフレイルのリスクを軽減することを示す研究が必要です。 文献を評価すると、音楽療法と身体活動を適用した科学的研究は、これらの方法が不安、ストレス、うつ病などの精神的健康に悪影響を与える状態にプラスの効果をもたらすことを示しています。 文献には、高齢者の虚弱に対するリラックスできる運動と音楽療法を一緒に議論した研究はありません。