老年人太极运动和​​接受性音乐治疗

随着全球人口老龄化，体弱已成为一个重大的公共卫生问题。 一般来说，老年人严重的身体损伤和伴随的虚弱与不良的临床结果相关。 除了身体障碍之外，心理社会障碍对于衰弱的形成也很重要。 抑郁症是老年人最常见的心理社会疾病之一，患病率为 6.5% 至 25.3%。 身体虚弱的人可能会患上抑郁症，而抑郁症状会对身体的身体机能产生负面影响，导致身体虚弱。 抑郁和虚弱之间的这种相互关系可能会导致恶性循环，给老年人带来不利后果。 据文献报道，老年人的幸福感较低，并且患有抑郁症。 精神健康意味着个人意识到自己的能力，感到平静，不受生活中可能存在的压力的影响，并且不处于精神混乱的状态。 老年人心理健康状况不佳会增加脆弱性。 这解释了老年人的衰弱会影响身体、社会和心理健康的各个方面，并严重影响生活质量以及疾病的形成和管理。 大多数关于虚弱的研究文献都集中在身体健康上。 但心理健康，包括认知、睡眠、社交互动和幸福感等积极方面，与身体疾病和残疾同样重要。 迫切需要开展类似的研究，重点关注社会心理干预措施，以预防和管理衰弱。 需要研究表明，促进复原力、社会参与和情绪调节等成分可以降低老年人的压力水平，对心理健康产生积极影响，增加健康行为，改善生活方式，从而降低虚弱的风险。 对文献进行评估后，应用音乐疗法和体育活动的科学研究表明，这些方法对焦虑、压力和抑郁等对心理健康产生负面影响的疾病有积极作用。 文献中没有研究讨论放松运动和音乐疗法一起治疗老年人的衰弱。