비트 뿌리 주스와 카페인 동시 섭취가 여성의 하지 근력 및 근지구력에 미치는 급성 영향
2025년 1월 3일 업데이트: Jose Manuel Jurado Castro
카페인 동시 섭취와 비트 뿌리 주스 보충제가 여성의 하지 근력에 미치는 영향
이 연구의 목적은 개별적으로 또는 함께 섭취한 비트 뿌리 주스와 카페인이 신체 활동이 활발한 여성의 하지 근력과 근지구력에 미치는 급성 영향을 평가하는 것입니다. 답변하려는 주요 질문은 다음과 같습니다.
- 비트 뿌리 주스와 카페인을 함께 섭취하면 물질 단독이나 위약보다 하지 근력과 근지구력이 더 향상됩니까?
- 비트 뿌리 주스의 급성 효과가 신체 활동에 카페인과 어떻게 상호 작용합니까?
이 연구는 다음 네 가지 조건을 평가하기 위해 무작위 교차 설계를 사용하여 수행되었습니다.
위약이 포함된 비트 뿌리 주스 위약이 포함된 카페인 카페인이 포함된 비트 뿌리 주스 위약만 포함
각 참가자는 잠재적인 이월 효과를 제거하기 위해 세션 사이에 충분한 휴약 기간을 두고 모든 조건을 완료했습니다. 이 설계를 통해 하지 근력과 근지구력에 대한 각 보충 전략의 급성 효과를 직접 비교할 수 있었습니다.
참가자 프로토콜
참가자는 각 조건에 대해 단일 테스트일에 할당된 보충제를 섭취했습니다. 보충 후 하지 근력과 근지구력을 측정하기 위해 표준화된 테스트를 수행했습니다. 진행 상황을 모니터링하고 모든 조건의 데이터를 수집하여 각 개입의 급성 효과를 평가했습니다.
연구 개요
상태
완전한
연구 유형
중재적
등록 (실제)
15
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.
연구 장소
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Córdoba, 스페인, 14004
- Edificio IMIBIC Avda Menéndez Pidal s/n
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참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
공부할 수 있는 나이
- 성인
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
예
설명
포함 기준:
- 모든 참가자는 최소한 6개월 간의 근력 훈련 경험을 갖고 있어야 하며 운동 테스트(CMJ), 바벨 백 스쿼트, 레그 프레스 및 무릎 확장에 익숙해져야 합니다.
제외 기준:
- 참가자들은 다른 보충제를 사용할 수 없었습니다. 운동 프로토콜에 영향을 미칠 수 있는 부상이 없어야 합니다.
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 다른
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 크로스오버 할당
- 마스킹: 더블
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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실험적: COM
카페인과 결합된 비트 뿌리 주스
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활성 비교기: CAF
카페인이 함유된 비트 뿌리 주스 위약
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- 실험 세션 120분 전 NO3-를 고갈시키는 블랙커런트 음료 70mL(Capri-Sun) - 실험 세션 60분 전 IO.GENIX Nutrition 브랜드(스페인 톨레도)의 카페인 캡슐 200mg
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활성 비교기: BRJ
카페인 위약을 함유한 비트 뿌리 주스
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- 실험 세션 120분 전 비트 뿌리 주스(400mg NO3-, BEET It Sport, James White Drinks Ltd) 70mL - 실험 세션 60분 전 NaturrTierra(스페인 레가네스)의 종합 비타민 캡슐
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위약 비교기: PLA
비트 뿌리 주스 위약과 카페인 위약
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- 실험 세션 120분 전 NO3-(Capri-Sun)를 고갈시키는 블랙커런트 음료 70mL - 실험 세션 60분 전 NaturrTierra(스페인 레가네스)의 종합비타민 캡슐
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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점프 시 도달한 높이의 변화
기간: 방문 1(1일), 방문 2(5일), 방문 3(9일), 방문 4(13일)
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점프 간 회복 기간이 45초인 반동 점프 테스트를 통해 평가되었습니다.
도달한 높이는 센티미터 단위로 기록되었습니다.
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방문 1(1일), 방문 2(5일), 방문 3(9일), 방문 4(13일)
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2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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이동 속도
기간: 방문 1(1일), 방문 2(5일), 방문 3(9일), 방문 4(13일)
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속도는 백 스쿼트를 두 번 반복하는 동안 초당 미터(m/s)로 기록되었으며 최대 반복 횟수(RM)의 50%와 75%로 평가되었습니다.
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방문 1(1일), 방문 2(5일), 방문 3(9일), 방문 4(13일)
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근지구력 테스트
기간: 방문 1(1일), 방문 2(5일), 방문 3(9일), 방문 4(13일)
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테스트는 백 스쿼트, 레그 프레스, 레그 익스텐션의 세 가지 운동으로 구성됩니다.
3개의 시리즈는 75% RM에서 동심성 실패까지 수행되며 각 시리즈 사이에는 3분의 휴식이 제공됩니다(3개 시리즈).
반복 횟수가 기록되었습니다.
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방문 1(1일), 방문 2(5일), 방문 3(9일), 방문 4(13일)
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인지된 노력(RPE)의 평가.
기간: 방문 1(1일), 방문 2(5일), 방문 3(9일), 방문 4(13일)
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근지구력 테스트가 끝나면 참가자는 즉시 1~10 등급(더 나쁠수록 더 나은 결과)을 사용하여 RPE를 보고하도록 지시받습니다.
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방문 1(1일), 방문 2(5일), 방문 3(9일), 방문 4(13일)
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공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
2024년 8월 1일
기본 완료 (실제)
2024년 12월 26일
연구 완료 (실제)
2024년 12월 26일
연구 등록 날짜
최초 제출
2024년 12월 26일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2024년 12월 26일
처음 게시됨 (실제)
2025년 3월 25일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
2025년 3월 25일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2025년 1월 3일
마지막으로 확인됨
2025년 1월 1일
추가 정보
이 연구와 관련된 용어
추가 관련 MeSH 약관
기타 연구 ID 번호
- IMIBIC_BRJ_CAF
개별 참가자 데이터(IPD) 계획
개별 참가자 데이터(IPD)를 공유할 계획입니까?
아니요
약물 및 장치 정보, 연구 문서
미국 FDA 규제 의약품 연구
아니
미국 FDA 규제 기기 제품 연구
아니
미국에서 제조되어 미국에서 수출되는 제품
아니
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