Akuta effekter av samintag av rödbetsjuice och koffein på underbensstyrka och muskeluthållighet hos kvinnor
Effekt av tillskott av rödbetsjuice med koffein i kombination med intag av underbensstyrka hos kvinnor
Syftet med denna studie är att utvärdera de akuta effekterna av rödbetsjuice och koffein, konsumerat individuellt eller i kombination, på styrka i nedre extremiteter och muskeluthållighet hos fysiskt aktiva kvinnor. Huvudfrågorna som den syftar till att besvara är:
- Förbättrar samtidigt intag av rödbetsjuice och koffein styrkan i de nedre extremiteterna och muskeluthålligheten mer än enbart substansen eller placebo?
- Hur interagerar de akuta effekterna av rödbetsjuice med koffein på fysisk prestation?
Studien genomfördes med hjälp av en randomiserad crossover-design för att utvärdera följande fyra villkor:
Rödbetsjuice med placebo Koffein med placebo Rödbetsjuice med koffein Endast placebo
Varje deltagare fullföljde alla villkor, med en tillräcklig tvättperiod mellan sessionerna för att eliminera potentiella överföringseffekter. Denna design möjliggjorde en direkt jämförelse av de akuta effekterna av varje tillskottsstrategi på styrka i nedre extremiteter och muskulär uthållighet.
Deltagarprotokoll
Deltagarna konsumerade sitt tilldelade tillskott på en enda testdag för varje tillstånd. Efter tillskott utförde de standardiserade tester för att mäta styrka i nedre extremiteter och muskulär uthållighet. Framstegen övervakades och data från alla tillstånd samlades in för att bedöma de akuta effekterna av varje intervention.
Studieöversikt
Status
Betingelser
Studietyp
Inskrivning (Faktisk)
Fas
- Inte tillämpbar
Kontakter och platser
Studieorter
-
-
-
Córdoba, Spanien, 14004
- Edificio IMIBIC Avda Menéndez Pidal s/n
-
-
Deltagandekriterier
Urvalskriterier
Åldrar som är berättigade till studier
- Vuxen
Tar emot friska volontärer
Beskrivning
Inklusionskriterier:
- Alla deltagare bör ha en minimal erfarenhet av sex månaders styrketräning och vara bekanta med träningstestet: counter movement jump (CMJ), skivstångsback squats, benpress och knäförlängning.
Uteslutningskriterier:
- Deltagarna kunde inte använda något annat tillskott; och uppvisa inga skador som kan påverka träningsprotokollet.
Studieplan
Hur är studien utformad?
Designdetaljer
- Primärt syfte: Övrig
- Tilldelning: Randomiserad
- Interventionsmodell: Crossover tilldelning
- Maskning: Dubbel
Vapen och interventioner
Deltagargrupp / Arm |
Intervention / Behandling |
|---|---|
|
Experimentell: COM
Rödbetsjuice i kombination med koffein
|
|
|
Aktiv komparator: CAF
Rödbetsjuice placebo med koffein
|
- 70 mL av en svartvinbärsdryck, som tömmer NO3- (Capri-Sun) 120 minuter före experimentpasset - 200 mg koffeinkapsel från varumärket IO.GENIX Nutrition (Toledo, Spanien) 60 minuter före experimentpasset
|
|
Aktiv komparator: BRJ
Rödbetsjuice med koffein placebo
|
- 70 ml rödbetsjuice (400 mg NO3-, BEET It Sport; James White Drinks Ltd) 120 minuter före experimentpasset - Multivitaminkapsel från NaturrTierra (Leganés, Spanien) 60 minuter före experimentpasset
|
|
Placebo-jämförare: PLA
Rödbetsjuice placebo med koffein placebo
|
- 70 ml av en svartvinbärsdryck, som tömmer NO3- (Capri-Sun) 120 minuter före experimentpasset - Multivitaminkapsel från NaturrTierra (Leganés, Spanien) 60 minuter före experimentpasset
|
Vad mäter studien?
Primära resultatmått
Resultatmått |
Åtgärdsbeskrivning |
Tidsram |
|---|---|---|
|
Höjdförändring uppnådd i hopp
Tidsram: Besök 1 (dag 1), besök 2 (dag 5), besök 3 (dag 9), besök 4 (dag 13)
|
Utvärderad genom Countermovement jump test med en återhämtningstid på 45 sekunder mellan hoppen.
Den uppnådda höjden registrerades i centimeter.
|
Besök 1 (dag 1), besök 2 (dag 5), besök 3 (dag 9), besök 4 (dag 13)
|
Sekundära resultatmått
Resultatmått |
Åtgärdsbeskrivning |
Tidsram |
|---|---|---|
|
Rörelsehastighet
Tidsram: Besök 1 (dag 1), besök 2 (dag 5), besök 3 (dag 9), besök 4 (dag 13)
|
Hastigheten registrerades i meter per sekund (m/s) under två repetitioner av back squat, utvärderad till 50 % och 75 % av repetitionsmaximum (RM).
|
Besök 1 (dag 1), besök 2 (dag 5), besök 3 (dag 9), besök 4 (dag 13)
|
|
Muskulärt uthållighetstest
Tidsram: Besök 1 (dag 1), besök 2 (dag 5), besök 3 (dag 9), besök 4 (dag 13)
|
Testet består av tre övningar: back squat, benpress och benextension.
Tre serier kommer att utföras tills koncentriskt fel vid 75 % RM, tre minuters vila mellan varje serie (3 serier).
Antalet repetitioner registrerades.
|
Besök 1 (dag 1), besök 2 (dag 5), besök 3 (dag 9), besök 4 (dag 13)
|
|
Betyg av upplevd ansträngning (RPE).
Tidsram: Besök 1 (dag 1), besök 2 (dag 5), besök 3 (dag 9), besök 4 (dag 13)
|
Omedelbart i slutet av det muskulära uthållighetstestet kommer deltagarna att instrueras att rapportera sin RPE med hjälp av en skala 1-10 (sämre till bättre resultat).
|
Besök 1 (dag 1), besök 2 (dag 5), besök 3 (dag 9), besök 4 (dag 13)
|
Samarbetspartners och utredare
Sponsor
Studieavstämningsdatum
Studera stora datum
Studiestart (Faktisk)
Primärt slutförande (Faktisk)
Avslutad studie (Faktisk)
Studieregistreringsdatum
Först inskickad
Först inskickad som uppfyllde QC-kriterierna
Första postat (Faktisk)
Uppdateringar av studier
Senaste uppdatering publicerad (Faktisk)
Senaste inskickade uppdateringen som uppfyllde QC-kriterierna
Senast verifierad
Mer information
Termer relaterade till denna studie
Nyckelord
Ytterligare relevanta MeSH-villkor
Andra studie-ID-nummer
- IMIBIC_BRJ_CAF
Plan för individuella deltagardata (IPD)
Planerar du att dela individuella deltagardata (IPD)?
Läkemedels- och apparatinformation, studiedokument
Studerar en amerikansk FDA-reglerad läkemedelsprodukt
Studerar en amerikansk FDA-reglerad produktprodukt
produkt tillverkad i och exporterad från U.S.A.
Denna information hämtades direkt från webbplatsen clinicaltrials.gov utan några ändringar. Om du har några önskemål om att ändra, ta bort eller uppdatera dina studieuppgifter, vänligen kontakta register@clinicaltrials.gov. Så snart en ändring har implementerats på clinicaltrials.gov, kommer denna att uppdateras automatiskt även på vår webbplats .