Effetti acuti della co-ingestione di succo di barbabietola e caffeina sulla forza degli arti inferiori e sulla resistenza muscolare nelle donne
3 gennaio 2025 aggiornato da: Jose Manuel Jurado Castro
Effetto degli integratori di succo di barbabietola con co-ingestione di caffeina sulla forza degli arti inferiori nelle donne
Lo scopo di questo studio è valutare gli effetti acuti del succo di barbabietola e della caffeina, consumati singolarmente o in combinazione, sulla forza degli arti inferiori e sulla resistenza muscolare nelle donne fisicamente attive. Le principali domande a cui si propone di rispondere sono:
- La co-ingestione di succo di barbabietola e caffeina migliora la forza degli arti inferiori e la resistenza muscolare più della sostanza da sola o di un placebo?
- In che modo gli effetti acuti del succo di barbabietola interagiscono con la caffeina sulle prestazioni fisiche?
Lo studio è stato condotto utilizzando un disegno randomizzato e crossover per valutare le seguenti quattro condizioni:
Succo di barbabietola con placebo Caffeina con placebo Succo di barbabietola con caffeina Solo placebo
Ciascun partecipante ha completato tutte le condizioni, con un periodo di washout sufficiente tra le sessioni per eliminare potenziali effetti di trascinamento. Questo disegno ha consentito un confronto diretto degli effetti acuti di ciascuna strategia di integrazione sulla forza degli arti inferiori e sulla resistenza muscolare.
Protocollo dei partecipanti
I partecipanti hanno consumato il supplemento assegnato in un unico giorno di test per ciascuna condizione. Dopo l’integrazione, hanno eseguito test standardizzati per misurare la forza degli arti inferiori e la resistenza muscolare. I progressi sono stati monitorati e sono stati raccolti dati relativi a tutte le condizioni per valutare gli effetti acuti di ciascun intervento.
Panoramica dello studio
Stato
Completato
Condizioni
Intervento / Trattamento
Tipo di studio
Interventistico
Iscrizione (Effettivo)
15
Fase
- Non applicabile
Contatti e Sedi
Questa sezione fornisce i recapiti di coloro che conducono lo studio e informazioni su dove viene condotto lo studio.
Luoghi di studio
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Córdoba, Spagna, 14004
- Edificio IMIBIC Avda Menéndez Pidal s/n
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Criteri di partecipazione
I ricercatori cercano persone che corrispondano a una certa descrizione, chiamata criteri di ammissibilità. Alcuni esempi di questi criteri sono le condizioni generali di salute di una persona o trattamenti precedenti.
Criteri di ammissibilità
Età idonea allo studio
- Adulto
Accetta volontari sani
Sì
Descrizione
Criteri di inclusione:
- Tutti i partecipanti dovrebbero avere un'esperienza minima di sei mesi di allenamento per la forza e avere familiarità con il test da sforzo: salto con contromovimento (CMJ), back squat con bilanciere, leg press ed estensione del ginocchio.
Criteri di esclusione:
- I partecipanti non potevano utilizzare nessun'altra integrazione; e non presentano lesioni che potrebbero influenzare il protocollo di esercizio.
Piano di studio
Questa sezione fornisce i dettagli del piano di studio, compreso il modo in cui lo studio è progettato e ciò che lo studio sta misurando.
Come è strutturato lo studio?
Dettagli di progettazione
- Scopo principale: Altro
- Assegnazione: Randomizzato
- Modello interventistico: Assegnazione incrociata
- Mascheramento: Doppio
Armi e interventi
Gruppo di partecipanti / Arm |
Intervento / Trattamento |
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Sperimentale: COM
Succo di barbabietola combinato con caffeina
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Comparatore attivo: CAF
Placebo di succo di barbabietola con caffeina
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- 70 ml di una bevanda al ribes nero, che riduce NO3- (Capri-Sole) 120 minuti prima della sessione sperimentale - Capsula da 200 mg di caffeina del marchio IO.GENIX Nutrition (Toledo, Spagna) 60 minuti prima della sessione sperimentale
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Comparatore attivo: BRJ
Succo di barbabietola con caffeina placebo
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- 70 mL di succo di barbabietola (400 mg NO3-, BEET It Sport; James White Drinks Ltd) 120 minuti prima della sessione sperimentale - Capsula multivitaminica di NaturrTierra (Leganés, Spagna) 60 minuti prima della sessione sperimentale
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Comparatore placebo: PLA
Placebo al succo di barbabietola con placebo alla caffeina
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- 70 ml di una bevanda al ribes nero, che riduce NO3- (Capri-Sole) 120 minuti prima della sessione sperimentale - Capsula multivitaminica di NaturrTierra (Leganés, Spagna) 60 minuti prima della sessione sperimentale
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Cosa sta misurando lo studio?
Misure di risultato primarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
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Cambio di altezza raggiunto nel salto
Lasso di tempo: Visita 1 (Giorno 1), Visita 2 (Giorno 5), Visita 3 (Giorno 9), Visita 4 (Giorno 13)
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Valutato tramite test di salto con contromovimento con un periodo di recupero di 45 secondi tra i salti.
L'altezza raggiunta è stata registrata in centimetri.
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Visita 1 (Giorno 1), Visita 2 (Giorno 5), Visita 3 (Giorno 9), Visita 4 (Giorno 13)
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Misure di risultato secondarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
|---|---|---|
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Velocità di movimento
Lasso di tempo: Visita 1 (Giorno 1), Visita 2 (Giorno 5), Visita 3 (Giorno 9), Visita 4 (Giorno 13)
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La velocità è stata registrata in metri al secondo (m/s) durante due ripetizioni del back squat, valutate al 50% e al 75% della ripetizione massima (RM).
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Visita 1 (Giorno 1), Visita 2 (Giorno 5), Visita 3 (Giorno 9), Visita 4 (Giorno 13)
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Prova di resistenza muscolare
Lasso di tempo: Visita 1 (Giorno 1), Visita 2 (Giorno 5), Visita 3 (Giorno 9), Visita 4 (Giorno 13)
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Il test è composto da tre esercizi: back squat, leg press e leg extension.
Verranno eseguite tre serie fino al cedimento concentrico al 75% RM, tre minuti di riposo tra ciascuna serie (3 serie).
È stato registrato il numero di ripetizioni.
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Visita 1 (Giorno 1), Visita 2 (Giorno 5), Visita 3 (Giorno 9), Visita 4 (Giorno 13)
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Valutazione dello sforzo percepito (RPE).
Lasso di tempo: Visita 1 (Giorno 1), Visita 2 (Giorno 5), Visita 3 (Giorno 9), Visita 4 (Giorno 13)
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Immediatamente al termine del test di resistenza muscolare, ai partecipanti verrà chiesto di riportare il loro RPE utilizzando una scala da 1 a 10 (risultato da peggiore a migliore).
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Visita 1 (Giorno 1), Visita 2 (Giorno 5), Visita 3 (Giorno 9), Visita 4 (Giorno 13)
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Collaboratori e investigatori
Qui è dove troverai le persone e le organizzazioni coinvolte in questo studio.
Sponsor
Studiare le date dei record
Queste date tengono traccia dell'avanzamento della registrazione dello studio e dell'invio dei risultati di sintesi a ClinicalTrials.gov. I record degli studi e i risultati riportati vengono esaminati dalla National Library of Medicine (NLM) per assicurarsi che soddisfino specifici standard di controllo della qualità prima di essere pubblicati sul sito Web pubblico.
Studia le date principali
Inizio studio (Effettivo)
1 agosto 2024
Completamento primario (Effettivo)
26 dicembre 2024
Completamento dello studio (Effettivo)
26 dicembre 2024
Date di iscrizione allo studio
Primo inviato
26 dicembre 2024
Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità
26 dicembre 2024
Primo Inserito (Effettivo)
25 marzo 2025
Aggiornamenti dei record di studio
Ultimo aggiornamento pubblicato (Effettivo)
25 marzo 2025
Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC
3 gennaio 2025
Ultimo verificato
1 gennaio 2025
Maggiori informazioni
Termini relativi a questo studio
Parole chiave
Termini MeSH pertinenti aggiuntivi
Altri numeri di identificazione dello studio
- IMIBIC_BRJ_CAF
Piano per i dati dei singoli partecipanti (IPD)
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NO
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Studia un prodotto farmaceutico regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti
No
Studia un dispositivo regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti
No
prodotto fabbricato ed esportato dagli Stati Uniti
No
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