Akute Auswirkungen der gleichzeitigen Einnahme von Rote-Bete-Saft und Koffein auf die Kraft der unteren Gliedmaßen und die Muskelausdauer bei Frauen
Wirkung von Rote-Bete-Saft-Ergänzungsmitteln bei gleichzeitiger Einnahme von Koffein auf die Kraft der unteren Gliedmaßen bei Frauen
Ziel dieser Studie ist es, die akuten Auswirkungen von Rote-Bete-Saft und Koffein, einzeln oder in Kombination konsumiert, auf die Kraft der unteren Gliedmaßen und die Muskelausdauer bei körperlich aktiven Frauen zu bewerten. Die wichtigsten Fragen, die beantwortet werden sollen, sind:
- Verbessert die gleichzeitige Einnahme von Rote-Bete-Saft und Koffein die Kraft und Muskelausdauer der unteren Gliedmaßen stärker als die alleinige Einnahme einer Substanz oder ein Placebo?
- Wie wirken sich die akuten Effekte von Rote-Bete-Saft und Koffein auf die körperliche Leistungsfähigkeit aus?
Die Studie wurde unter Verwendung eines randomisierten Crossover-Designs durchgeführt, um die folgenden vier Bedingungen zu bewerten:
Rote-Bete-Saft mit Placebo, Koffein mit Placebo, Rote-Bete-Saft mit Koffein, nur Placebo
Jeder Teilnehmer erfüllte alle Bedingungen mit einer ausreichenden Auswaschphase zwischen den Sitzungen, um mögliche Verschleppungseffekte auszuschließen. Dieses Design ermöglichte einen direkten Vergleich der akuten Auswirkungen jeder Supplementierungsstrategie auf die Kraft der unteren Gliedmaßen und die Muskelausdauer.
Teilnehmerprotokoll
Die Teilnehmer nahmen für jede Erkrankung ihr zugewiesenes Nahrungsergänzungsmittel an einem einzigen Testtag ein. Nach der Nahrungsergänzung führten sie standardisierte Tests durch, um die Kraft der unteren Gliedmaßen und die Muskelausdauer zu messen. Der Fortschritt wurde überwacht und Daten aller Erkrankungen gesammelt, um die akuten Auswirkungen jeder Intervention zu bewerten.
Studienübersicht
Status
Studientyp
Einschreibung (Tatsächlich)
Phase
- Unzutreffend
Kontakte und Standorte
Studienorte
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Córdoba, Spanien, 14004
- Edificio IMIBIC Avda Menéndez Pidal s/n
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Teilnahmekriterien
Zulassungskriterien
Studienberechtigtes Alter
- Erwachsene
Akzeptiert gesunde Freiwillige
Beschreibung
Einschlusskriterien:
- Alle Teilnehmer sollten über mindestens sechs Monate Krafttrainingserfahrung verfügen und mit dem Übungstest vertraut sein: Gegenbewegungssprung (CMJ), Langhantel-Kniebeugen, Beinpresse und Kniestreckung.
Ausschlusskriterien:
- Die Teilnehmer konnten keine andere Nahrungsergänzung verwenden; und keine Verletzungen aufweisen, die das Übungsprotokoll beeinträchtigen könnten.
Studienplan
Wie ist die Studie aufgebaut?
Designdetails
- Hauptzweck: Sonstiges
- Zuteilung: Zufällig
- Interventionsmodell: Crossover-Aufgabe
- Maskierung: Doppelt
Waffen und Interventionen
Teilnehmergruppe / Arm |
Intervention / Behandlung |
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Experimental: COM
Rote-Bete-Saft kombiniert mit Koffein
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Aktiver Komparator: CAF
Rote-Bete-Saft-Placebo mit Koffein
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- 70 ml eines schwarzen Johannisbeergetränks, das NO3- (Capri-Sun) abbaut, 120 Minuten vor der Versuchssitzung. - 200 mg Koffeinkapsel der Marke IO.GENIX Nutrition (Toledo, Spanien) 60 Minuten vor der Versuchssitzung
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Aktiver Komparator: BRJ
Rote-Bete-Saft mit Koffein-Placebo
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- 70 ml Rote-Bete-Saft (400 mg NO3-, BEET It Sport; James White Drinks Ltd) 120 Minuten vor der Versuchssitzung - Multivitaminkapsel von NaturrTierra (Leganés, Spanien) 60 Minuten vor der Versuchssitzung
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Placebo-Komparator: PLA
Rote-Bete-Saft-Placebo mit Koffein-Placebo
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- 70 ml eines schwarzen Johannisbeergetränks, das NO3 verbraucht (Capri-Sun), 120 Minuten vor der Versuchssitzung. - Multivitaminkapsel von NaturrTierra (Leganés, Spanien), 60 Minuten vor der Versuchssitzung
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Was misst die Studie?
Primäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
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Beim Sprung erreichte Höhenänderung
Zeitfenster: Besuch 1 (Tag 1), Besuch 2 (Tag 5), Besuch 3 (Tag 9), Besuch 4 (Tag 13)
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Bewertet durch einen Gegenbewegungssprungtest mit einer Erholungszeit von 45 Sekunden zwischen den Sprüngen.
Die erreichte Höhe wurde in Zentimetern erfasst.
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Besuch 1 (Tag 1), Besuch 2 (Tag 5), Besuch 3 (Tag 9), Besuch 4 (Tag 13)
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Sekundäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
|---|---|---|
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Bewegungsgeschwindigkeit
Zeitfenster: Besuch 1 (Tag 1), Besuch 2 (Tag 5), Besuch 3 (Tag 9), Besuch 4 (Tag 13)
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Die Geschwindigkeit wurde in Metern pro Sekunde (m/s) während zwei Wiederholungen der Kniebeuge aufgezeichnet, bewertet bei 50 % und 75 % des Wiederholungsmaximums (RM).
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Besuch 1 (Tag 1), Besuch 2 (Tag 5), Besuch 3 (Tag 9), Besuch 4 (Tag 13)
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Muskelausdauertest
Zeitfenster: Besuch 1 (Tag 1), Besuch 2 (Tag 5), Besuch 3 (Tag 9), Besuch 4 (Tag 13)
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Der Test besteht aus drei Übungen: Kniebeuge, Beinpresse und Beinstrecker.
Drei Serien werden bis zum konzentrischen Versagen bei 75 % RM durchgeführt, drei Minuten Pause zwischen jeder Serie (3 Serien).
Die Anzahl der Wiederholungen wurde aufgezeichnet.
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Besuch 1 (Tag 1), Besuch 2 (Tag 5), Besuch 3 (Tag 9), Besuch 4 (Tag 13)
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Bewertung der wahrgenommenen Anstrengung (RPE).
Zeitfenster: Besuch 1 (Tag 1), Besuch 2 (Tag 5), Besuch 3 (Tag 9), Besuch 4 (Tag 13)
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Unmittelbar am Ende des Muskelausdauertests werden die Teilnehmer angewiesen, ihre RPE anhand einer Skala von 1 bis 10 (schlechteres bis besseres Ergebnis) anzugeben.
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Besuch 1 (Tag 1), Besuch 2 (Tag 5), Besuch 3 (Tag 9), Besuch 4 (Tag 13)
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Mitarbeiter und Ermittler
Sponsor
Studienaufzeichnungsdaten
Haupttermine studieren
Studienbeginn (Tatsächlich)
Primärer Abschluss (Tatsächlich)
Studienabschluss (Tatsächlich)
Studienanmeldedaten
Zuerst eingereicht
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
Zuerst gepostet (Tatsächlich)
Studienaufzeichnungsaktualisierungen
Letztes Update gepostet (Tatsächlich)
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
Zuletzt verifiziert
Mehr Informationen
Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie
Schlüsselwörter
Zusätzliche relevante MeSH-Bedingungen
Andere Studien-ID-Nummern
- IMIBIC_BRJ_CAF
Plan für individuelle Teilnehmerdaten (IPD)
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Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt
Produkt, das in den USA hergestellt und aus den USA exportiert wird
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