Punajuurimehun ja kofeiinin samanaikaisen nauttimisen akuutit vaikutukset naisten alaraajojen vahvuuteen ja lihaskestävyyteen
perjantai 3. tammikuuta 2025 päivittänyt: Jose Manuel Jurado Castro
Punajuurimehuravintolisien ja kofeiinin samanaikaisen nauttimisen vaikutus naisten alaraajojen vahvuuteen
Tämän tutkimuksen tavoitteena on arvioida yksittäin tai yhdistelmänä nautitun punajuurimehun ja kofeiinin akuutteja vaikutuksia fyysisesti aktiivisten naisten alaraajojen vahvuuteen ja lihaskestävyyteen. Pääkysymykset, joihin se pyrkii vastaamaan, ovat:
- Lisääkö punajuurimehun ja kofeiinin samanaikainen nauttiminen alaraajojen voimaa ja lihaskestävyyttä enemmän kuin kumpikaan aine yksinään tai lumelääke?
- Miten punajuurimehun akuutit vaikutukset kofeiinin kanssa vaikuttavat fyysiseen suorituskykyyn?
Tutkimus suoritettiin käyttämällä satunnaistettua, ristikkäistä suunnittelua seuraavien neljän ehdon arvioimiseksi:
Punajuurimehu plasebolla Kofeiini plasebolla Punajuurimehu kofeiinilla Vain plasebo
Jokainen osallistuja täytti kaikki ehdot ja riittävä pesujakso istuntojen välillä mahdollisten siirtymävaikutusten eliminoimiseksi. Tämä suunnittelu mahdollisti kunkin lisäravintostrategian akuuttien vaikutusten suoran vertailun alaraajojen lujuuteen ja lihaskestävyyteen.
Osallistujapöytäkirja
Osallistujat söivät heille määrätyn lisäravinteen yhtenä testipäivänä kunkin sairauden osalta. Lisäyksen jälkeen he suorittivat standardoituja testejä alaraajojen voiman ja lihaskestävyyden mittaamiseksi. Edistystä seurattiin ja kaikista tiloista kerättiin tietoja kunkin toimenpiteen akuuttien vaikutusten arvioimiseksi.
Tutkimuksen yleiskatsaus
Tila
Valmis
Opintotyyppi
Interventio
Ilmoittautuminen (Todellinen)
15
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.
Opiskelupaikat
-
-
-
Córdoba, Espanja, 14004
- Edificio IMIBIC Avda Menéndez Pidal s/n
-
-
Osallistumiskriteerit
Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
- Aikuinen
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Joo
Kuvaus
Sisällön kriteerit:
- Kaikilla osallistujilla tulee olla vähintään kuuden kuukauden voimaharjoittelukokemus ja he ovat perehtyneet harjoitustestiin: vastaliikehyppy (CMJ), tanko selkäkyykky, jalkapunnerrus ja polven ojennus.
Poissulkemiskriteerit:
- Osallistujat eivät voineet käyttää muita lisäravinteita; äläkä esitä vammoja, jotka voivat vaikuttaa harjoitusprotokollaan.
Opintosuunnitelma
Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: Muut
- Jako: Satunnaistettu
- Inventiomalli: Crossover-tehtävä
- Naamiointi: Kaksinkertainen
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / Arm |
Interventio / Hoito |
|---|---|
|
Kokeellinen: COM
Punajuurimehu yhdistettynä kofeiiniin
|
|
|
Active Comparator: CAF
Punajuurimehu lumelääke kofeiinilla
|
- 70 ml mustaherukkajuomaa, joka kuluttaa NO3- (Capri-Sun) 120 minuuttia ennen koekäyttökertaa - 200 mg kofeiinikapseli IO.GENIX Nutrition -brändiltä (Toledo, Espanja) 60 minuuttia ennen koekäyttökertaa
|
|
Active Comparator: BRJ
Punajuurimehu kofeiinilla, lumelääke
|
- 70 ml punajuurimehua (400 mg NO3-, BEET It Sport; James White Drinks Ltd) 120 minuuttia ennen koekäyttökertaa - NaturrTierran (Leganés, Espanja) monivitamiinikapseli 60 minuuttia ennen koekäyttökertaa
|
|
Placebo Comparator: PLA
Punajuurimehu lumelääke kofeiinilla
|
- 70 ml mustaherukkajuomaa, joka kuluttaa NO3- (Capri-Sun) 120 minuuttia ennen koekäyttökertaa - Monivitamiinikapseli NaturrTierrasta (Leganés, Espanja) 60 minuuttia ennen koekäyttökertaa
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Hypyssä saavutettu korkeusmuutos
Aikaikkuna: Vierailu 1 (päivä 1), käynti 2 (päivä 5), käynti 3 (päivä 9), käynti 4 (päivä 13)
|
Arvioitu Countermovement-hyppytestillä, jonka palautumisjakso hyppyjen välillä on 45 sekuntia.
Saavutettu korkeus kirjattiin senttimetreinä.
|
Vierailu 1 (päivä 1), käynti 2 (päivä 5), käynti 3 (päivä 9), käynti 4 (päivä 13)
|
Toissijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Liikkeen nopeus
Aikaikkuna: Vierailu 1 (päivä 1), käynti 2 (päivä 5), käynti 3 (päivä 9), käynti 4 (päivä 13)
|
Nopeus tallennettiin metreinä sekunnissa (m/s) kahden selkäkyykyn toiston aikana, arvioituna 50 % ja 75 % toistomaksimista (RM).
|
Vierailu 1 (päivä 1), käynti 2 (päivä 5), käynti 3 (päivä 9), käynti 4 (päivä 13)
|
|
Lihaskestävyystesti
Aikaikkuna: Vierailu 1 (päivä 1), käynti 2 (päivä 5), käynti 3 (päivä 9), käynti 4 (päivä 13)
|
Testi koostuu kolmesta harjoituksesta: selkäkyykky, jalkapuristus ja jalkojen ojennus.
Kolme sarjaa suoritetaan samankeskiseen vikaan asti 75 %:n RM:llä, kolmen minuutin lepo kunkin sarjan välillä (3 sarjaa).
Toistojen määrä kirjattiin.
|
Vierailu 1 (päivä 1), käynti 2 (päivä 5), käynti 3 (päivä 9), käynti 4 (päivä 13)
|
|
Koetun rasituksen luokitus (RPE).
Aikaikkuna: Vierailu 1 (päivä 1), käynti 2 (päivä 5), käynti 3 (päivä 9), käynti 4 (päivä 13)
|
Välittömästi lihaskestävyystestin lopussa osallistujia neuvotaan raportoimaan RPE-arvonsa asteikolla 1-10 (huonompi parempi tulos).
|
Vierailu 1 (päivä 1), käynti 2 (päivä 5), käynti 3 (päivä 9), käynti 4 (päivä 13)
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.
Sponsori
Opintojen ennätyspäivät
Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan julkisella verkkosivustolla.
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (Todellinen)
Torstai 1. elokuuta 2024
Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)
Torstai 26. joulukuuta 2024
Opintojen valmistuminen (Todellinen)
Torstai 26. joulukuuta 2024
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Torstai 26. joulukuuta 2024
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Torstai 26. joulukuuta 2024
Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)
Tiistai 25. maaliskuuta 2025
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)
Tiistai 25. maaliskuuta 2025
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Perjantai 3. tammikuuta 2025
Viimeksi vahvistettu
Keskiviikko 1. tammikuuta 2025
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Muita asiaankuuluvia MeSH-ehtoja
Muut tutkimustunnusnumerot
- IMIBIC_BRJ_CAF
Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)
Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?
EI
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Ei
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Ei
Yhdysvalloissa valmistettu ja sieltä viety tuote
Ei
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .