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고립되고 제한된 환경을 위한 빠른 마음챙김 훈련 (MINDFUL-ICE II)

2025년 1월 9일 업데이트: Francesco Pagnini, Catholic University of the Sacred Heart

고립되고 제한된 환경을 위한 빠른 마음챙김 훈련(MINDFUL-ICE II)

MINDFUL-ICE II 프로젝트는 고립되고 제한된 환경(ICE)에서의 확장 임무에 중요한 심리적 특성으로서 마음챙김의 중요성을 탐구합니다. Concordia 기지 승무원을 대상으로 한 MINDFUL-ICE 연구의 이전 데이터는 성향에 대한 마음챙김과 스트레스 감소 사이의 연관성을 검증했습니다. 그러나 그러한 환경에서 고통을 완화하고 심리적 적응을 촉진하는 마음챙김 기반 개입의 효능은 아직 테스트되지 않은 상태로 남아 있습니다. 이 프로젝트의 목표는 2년 동안 Concordia 기지 직원을 위한 특정 마음챙김 훈련 프로그램의 효율성, 타당성 및 유용성을 평가하는 것입니다. 임무 전 기간에 맞게 맞춤화된 출발 전 온라인 마음챙김 교육은 최소한의 시간 약속을 특징으로 합니다. ESA MD가 실시하는 임무 중 격주 부스터 세션이 훈련을 지원합니다. 준실험 설계를 사용하여 이 개입을 받은 승무원을 첫 번째 MINDFUL-ICE 연구 결과와 비교할 것입니다. 스트레스, 마음챙김, 심리적 데이터는 초기 연구의 평가 접근 방식에 맞춰 겨울 동안의 임무 전반에 걸쳐 추적됩니다. 참가자들은 프로그램 사용, 습득한 지식을 보고하고 임무 후 질적 인터뷰에 참여하게 됩니다. 양적 및 질적 조사 결과는 향후 장기간 및 ICE 우주 임무에 대한 개입의 효율성과 유용성을 측정하는 데 중요합니다.

연구 개요

상태

초대로 등록

정황

개입 / 치료

상세 설명

장기간 우주 임무를 수행하면 고립, 감금, 통신 지연, 환경의 단조로움 등 고유한 스트레스 요인이 발생하여 기분, 인지 및 성과에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 본 연구는 이러한 환경을 위해 특별히 개발된 마음챙김 기반 교육 프로그램을 테스트하여 대응책의 필요성을 다룹니다. 개입에는 다음이 포함됩니다.

출발 전 교육: Qualtrics 플랫폼을 통해 제공되는 3주간의 자기 주도형 온라인 교육 과정으로, 비디오, 오디오 콘텐츠 및 연습 문제가 포함됩니다. 참가자들은 인식, 유연성, 창의성과 같은 마음챙김 원칙에 초점을 맞춰 평균 15~30분 동안 일상 활동에 참여합니다.

임무 단계: ESA 의사가 주도하는 격주 부스터 세션, 교육 자료에 대한 지속적인 액세스로 보충됩니다. 콘텐츠는 ICE 설정 문제를 해결하도록 맞춤화되었으며 주문형으로 액세스할 수 있습니다.

평가: 스트레스와 마음챙김 수준은 여러 시점(출발 전, 임무 중간, 임무 후)에서 측정됩니다. 추가적인 질적 피드백은 참가자 경험, 교육 유용성 및 심리적 적응을 탐구합니다.

준실험 설계는 MINDFUL-ICE II 참가자의 결과를 대조군 역할을 하는 이전 관찰 MINDFUL-ICE 연구의 데이터와 비교합니다. 이 접근 방식은 일치하는 집단을 활용하여 스트레스를 줄이고 적응적인 심리적 반응을 촉진하는 프로그램의 효능을 평가합니다.

데이터는 PSS(Perceived Stress Scale), MAAS(Mindful Attention Awareness Scale), LMS(Langer Mindfulness Scale) 등 검증된 심리 측정 도구를 사용하여 정성적 인터뷰 및 주제별 분석과 함께 수집됩니다. 얻은 통찰력은 미래의 우주 탐사 임무 및 기타 스트레스가 많고 고립된 환경을 위한 심리적 개입 개발에 기여할 것입니다.

연구 유형

중재적

등록 (추정된)

24

단계

  • 해당 없음

연락처 및 위치

이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.

연구 장소

참여기준

연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.

자격 기준

공부할 수 있는 나이

  • 성인
  • 고령자

건강한 자원 봉사자를 받아들입니다

아니

설명

포함 기준:

  • 남극 대륙 콩코르디아 기지의 겨울 승무원

제외 기준:

  • 해당 없음

공부 계획

이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.

연구는 어떻게 설계됩니까?

디자인 세부사항

  • 주 목적: 지지 요법
  • 할당: 무작위화되지 않음
  • 중재 모델: 병렬 할당
  • 마스킹: 없음(오픈 라벨)

무기와 개입

참가자 그룹 / 팔
개입 / 치료
실험적: 마음챙김 기반 교육 프로그램
개입에는 임무 중 격주로 진행되는 부스터 세션과 함께 출발 전 3주간의 온라인 마음챙김 코스가 포함됩니다. 훈련은 스트레스 감소와 심리적 유연성, 개방성 및 창의성 육성에 중점을 둡니다.
행동: ICE 마음챙김 프로그램
ICE 마음챙김 프로그램은 고립되고 제한된 환경에 있는 승무원을 위해 설계된 맞춤형 자기 주도적 개입입니다. 여기에는 마음챙김, 유연성 및 창의성을 촉진하는 비디오, 오디오 및 인지 훈련이 포함된 3주간의 출발 전 온라인 코스가 포함되어 있으며 매일 15~30분이 소요됩니다. 이메일을 통해 전달되는 이 제품은 마음챙김 기반 스트레스 감소와 Langerian 접근 방식의 요소를 혼합합니다. 참가자들은 극한 환경에서의 스트레스 감소와 적응에 초점을 맞춘 새로운 콘텐츠를 매일 받습니다. 출발 전 PI는 그룹 명상과 함께 1시간 30분 동안 대화형 세션을 진행합니다. 임무 기간 동안 ESA MD는 격주로 부스터 세션을 진행하고 교육 자료에 대한 지속적인 액세스를 통해 보완합니다. 운동에는 참가자 일정에 맞춰 유연하게 명상, 마음챙김 토론, 인지 작업이 포함됩니다. 이 프로그램은 이탈리아어, 프랑스어, 영어로 제공됩니다.
간섭 없음: MINDFUL-ICE I 참가자의 과거 데이터
대조군은 MINDFUL-ICE I 연구 참가자(관찰 코호트)로부터 수집한 데이터로 구성됩니다. 이 참가자들은 초기 임무 중 남극 대륙 콩코르디아 기지에서 겨울을 보내는 승무원들이었으며 마음챙김 기반 개입을 받지 못했습니다.

연구는 무엇을 측정합니까?

주요 결과 측정

결과 측정
측정값 설명
기간
스트레스
기간: 최대 12개월.
스트레스는 검증된 10개 항목 자가 보고 척도인 인지 스트레스 척도(Perceived Stress Scale)를 사용하여 평가됩니다. 척도의 개별 점수 범위는 0에서 40까지이며 점수가 높을수록 인지도가 높다는 것을 의미합니다.
최대 12개월.

2차 결과 측정

결과 측정
측정값 설명
기간
마음챙김 주의
기간: 최대 12개월.
마음챙김 주의 인식 척도(Mindful Attention Awareness Scale): 마음챙김의 핵심 특성, 즉 현재 일어나고 있는 일에 대한 수용적 인식과 관심을 평가하기 위해 고안된 15개 항목 자기 보고 척도입니다. 이탈리아어와 프랑스어를 포함한 여러 언어로 검증되었습니다. 측정을 완료하는 데 5분 이내에 완료됩니다. 모든 항목의 평균을 기준으로 MAAS 점수의 범위는 1에서 6까지입니다. 점수가 높을수록 마음챙김 수준이 높은 것을 나타냅니다.
최대 12개월.
랑게리안 마음챙김
기간: 최대 12개월.
Langer Mindfulness Scale: 마음챙김 사고를 설명하는 세 가지 영역, 즉 참신함 추구, 참여, 유연성 및 참신함 생성을 평가하는 21개 항목 설문지입니다. 이탈리아어로 번역 및 검증되었으며 현재 프랑스어 검증이 진행 중입니다. LMS는 5분 이내에 완료할 수 있습니다. 점수 범위는 21~147점이며, 점수가 높을수록 마음챙김이 높은 것을 의미합니다.
최대 12개월.
민들창의력
기간: 최대 12개월(기준선 및 임무 후 평가).
삼각형 작업은 참가자에게 추상적 개념과 구체적인 개념(예: "삼각형" 및 관련 항목) 사이의 연결을 식별하도록 요청하여 창의적 사고를 평가합니다. 점수는 인지적 유연성과 개방성을 반영합니다. 점수 범위는 0에서 50까지이며, 점수가 높을수록 마음챙김 창의성이 높다는 것을 의미합니다.
최대 12개월(기준선 및 임무 후 평가).

기타 결과 측정

결과 측정
측정값 설명
기간
프로그램 참여
기간: 미션 도중에도, 미션 후에도 계속됩니다.

마음챙김 훈련 및 프로그램의 기타 콘텐츠 사용은 매 평가 시간마다 플랫폼에 대한 액세스와 개방형 질문을 통해 (익명으로) 추적하여 지속적으로 모니터링됩니다. 이러한 개방형 질문은 참가자들이 마음챙김 훈련을 어떻게 사용했는지, 훈련에서 제안된 사고방식 변화를 어떻게 적용했는지 묻습니다.

미션 종료 후 영상통화를 통한 심층인터뷰를 통해 프로그램의 유용성과 콘텐츠의 질적 영향을 탐색할 예정이다. 예를 들어, 참가자들은 프로그램의 콘텐츠와 전략을 적용했는지, 어떻게 적용했는지 질문을 받게 됩니다. 또한 위기에 어떻게 대처했는지, 동료 승무원들과 프로그램 내용에 대해 논의했는지도 질문받을 것입니다.
미션 도중에도, 미션 후에도 계속됩니다.

공동 작업자 및 조사자

여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.

스폰서

Catholic University of the Sacred Heart

협력자

European Space Agency (ESA)
ASI Agenzia Spaziale Italiana
Programma Nazionale di Ricerche in Antartide (PNRA)
Institut Polaire Français Paul-Emile Victor (IPEV)

간행물 및 유용한 링크

연구에 대한 정보 입력을 담당하는 사람이 자발적으로 이러한 간행물을 제공합니다. 이것은 연구와 관련된 모든 것에 관한 것일 수 있습니다.

일반 간행물

  • Pagnini, F., Thoolen, S., Smith, N., Van Ombergen, A., Grosso, F., Langer, E., & Phillips, D. (2024). Mindfulness disposition as a protective factor against stress in Antarctica: A potential countermeasure for long-duration spaceflight?. Journal of Environmental Psychology, 94, 102254.

연구 기록 날짜

이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.

연구 주요 날짜

연구 시작 (실제)

2024년 10월 8일

기본 완료 (추정된)

2026년 10월 1일

연구 완료 (추정된)

2026년 10월 1일

연구 등록 날짜

최초 제출

2025년 1월 2일

QC 기준을 충족하는 최초 제출

2025년 1월 9일

처음 게시됨 (실제)

2025년 3월 25일

연구 기록 업데이트

마지막 업데이트 게시됨 (실제)

2025년 3월 25일

QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출

2025년 1월 9일

마지막으로 확인됨

2025년 1월 1일

추가 정보

이 연구와 관련된 용어

키워드

기타 연구 ID 번호

  • CERPS_12-24

개별 참가자 데이터(IPD) 계획

개별 참가자 데이터(IPD)를 공유할 계획입니까?

아니요

약물 및 장치 정보, 연구 문서

미국 FDA 규제 의약품 연구

아니

미국 FDA 규제 기기 제품 연구

아니

미국에서 제조되어 미국에서 수출되는 제품

아니

이 정보는 변경 없이 clinicaltrials.gov 웹사이트에서 직접 가져온 것입니다. 귀하의 연구 세부 정보를 변경, 제거 또는 업데이트하도록 요청하는 경우 register@clinicaltrials.gov. 문의하십시오. 변경 사항이 clinicaltrials.gov에 구현되는 즉시 저희 웹사이트에도 자동으로 업데이트됩니다. .

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