비만 대학생의 자율적 기능 및 심폐 지구력에 대한 결합 된 호기성 및 저항 운동의 영향
2025년 2월 21일 업데이트: Bai Shuang, Capital University of Physical Education and Sports, China
이 연구는 저항 훈련과 결합 된 호기성 운동과 비만 개인의 심장 기능 개선 사이의 잠재적 인 연관성을 탐구하며, 특히 자율 신경 기능의 영향에 중점을 둡니다. 이 연구는 비만 대학생에게 결합 된 운동의 영향을 조사함으로써 자율적 신경 기능 개선 이이 인구 통계에서 심폐 기능을 향상시키는 데 중요한 역할을 설명하는 것을 목표로합니다.
이 연구는 주로 16 주에 걸쳐 일주일에 3 번 수행 된 호기성 및 저항 운동의 결합 된 운동 요법을 사용했습니다. 수업 시간에는 한 세션이 열렸으며 나머지 두 세션은 대학 체육관에서 자유 시간 동안 예정되어있었습니다. 호기성 운동에는 런닝 머신 및 타원 기계의 사용이 포함되었으며, 강도는 최대 심박수의 60% -70% (220 마이너스 연령으로 계산 됨), 세션 당 총 40 분 (워밍업 5 분, 주요 운동의 30 분 및 5 분 쿨 다운)으로 유지되었습니다. 심박수 모니터를 사용하여 강도를 유지하도록 보장 하였다; 저항 운동에는 PEC 데크 머신, 위도 풀다운, 가슴 프레스, 이두박근 컬, 삼두근 확장, 다리 컬 및 다리 프레스를 포함한 체육관 장비 및 체중 운동이 포함되었습니다. 저항 운동의 강도는 1 개의 반복 최대 값 (1RM)의 약 65% -70%로 설정되었으며 각 세션은 6-8 회 반복 3 세트로 구성되며 30 분 동안 지속되었습니다.
연구 개요
연구 유형
중재적
등록 (실제)
60
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.
연구 장소
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Beijing
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Beijing, Beijing, 중국, 100080
- Capital University of Physical Education and Sports
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참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
공부할 수 있는 나이
- 성인
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
예
설명
포함 기준 :
- 18-22 세의 비만 대학생들은 베이징의 한 대학에서 모집되어 체중 감량과 체육 대학교 스포츠 대학 (CUPES)에서 체중 감량과 슬리밍을위한 공공 선택 과정에 참여했습니다. 포함 기준에는 28 kg/m^2의 BMI, 심혈관 또는 대사성 질환과 같은 만성 질환의 병력, 정신 병력 (예 : 우울증, 불안 장애, 강박 장애) 및 신체 장애 또는 운동 장애 (예 : 뼈 및 관절 질환)가 포함되었습니다.
제외 기준 :
- 배제 기준에는 훈련에 영향을 줄 수있는 질병 (예 : 심혈관 질환, 호흡기 질환 및 근골격계 장애)뿐만 아니라 정신 장애 진단 (예 : 우울증, 불안, 강박 장애 등)이 포함됩니다.
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 치료
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 하나의
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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실험적: 실험 그룹
30 명의 참가자는 16 주간의 호기성 프로그램 (40 분 동안 60% -70% HRMAX)과 저항 운동 (65% -70% RM 30 분)을 받았습니다.
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참가자는 호기성 및 저항 운동을 수행해야합니다.
호기성 운동에는 런닝 머신 및 타원 기계의 사용이 포함되었으며, 강도는 최대 심박수의 60% -70% (220 마이너스 연령으로 계산 됨), 세션 당 총 40 분 (워밍업 5 분, 주요 운동의 30 분 및 5 분 쿨 다운)으로 유지되었습니다.
심박수 모니터를 사용하여 강도를 유지하도록 보장 하였다; 저항 운동에는 PEC 데크 머신, 위도 풀다운, 가슴 프레스, 이두박근 컬, 삼두근 확장, 다리 컬 및 다리 프레스를 포함한 체육관 장비 및 체중 운동이 포함되었습니다.
저항 운동의 강도는 1 개의 반복 최대 값 (1RM)의 약 65% -70%로 설정되었으며 각 세션은 6-8 회 반복 3 세트로 구성되며 30 분 동안 지속되었습니다.
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간섭 없음: 제어 그룹
30 명의 참가자는 추가 중재없이 정상적인 신체 활동을 유지했습니다.
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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자율적 기능
기간: 16 주에 등록에서 치료 종료까지
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자율 기능은 Pushikang Fly-2 자율 생리적 모니터를 사용하여 평가되었습니다.
참가자들은 카페인 화 및 알코올 음료를 12 시간 동안, 시험 전에 48 시간 동안 격렬한 신체 활동을 삼아야했습니다.
테스트는 오전 8시에서 오전 11시 사이에 22-24 ° C로 유지되는 온도가있는 통제 환경에서 수행되었습니다.
테스트 기간은 5 분이 걸렸으며, 그 동안 참가자들은 조용히 앉아 말하기를 자제했습니다.
자율 신경 기능 파라미터는 휴게소의 펄스 파 변화를 측정하기 위해 손가락 광 페 플라이 모그 촬영법을 사용하여 기록되었다.
데이터는 Beijing Fourier의 자율 신경 반응 분석 소프트웨어 (ANS-1, v6.6)를 사용하여 처리되었습니다.
시간 도메인 분석은 교감/vagal 변조를 반영하기 위해 심장 박동 사이의 평균 간격에 중점을 두 었으며, 이러한 간격의 분산은 심장 기능의 전체 변동성을 나타내었고, 중요한 예후 정보를 제공했습니다.
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16 주에 등록에서 치료 종료까지
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심장 호흡 지구력
기간: 16 주에 등록에서 치료 종료까지
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심장 기능은 재활용 운동 런닝 머신에서 심폐 운동 시험 (CPET, Schiller)을 사용하여 평가되었다.
테스트 정확도를 보장하기 위해 참가자들은 시험 전날 신체 활동을 자제하고 테스트 전과 테스트 일의 첫 3 시간 동안 알코올, 카페인 음료 및 음식을 8 시간 동안 피하도록 지시 받았다.
이 운동은 3 분의 휴식과 점진적인 하중 단계로 시작하여 참가자가 8-12 분 이내에 자발적인 피로에 도달 한 다음 추가 3 분 동안 최대 내성을 계속 유지할 수있었습니다.
운동 프로토콜은 Bruce 프로토콜을 따랐으며, 남성의 경우 25 w/분, 여성의 경우 15 w/min의 성별에 따라 증분 하중이 조정되었습니다.
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16 주에 등록에서 치료 종료까지
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2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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기능적 이동 스크린 (FMS) 점수
기간: 16 주에 등록에서 치료 종료까지
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기능적 이동 스크리닝 (FMS)은 개인의 기능적 운동 능력을 평가하는 데 사용되는 표준화 된 도구입니다.
유연성과 안정성의 균형을 맞추는 7 가지 테스트 (스쿼트, 스테핑, 루깅, 도달, 다리 올리기, 푸시 업 및 회전 안정성)로 구성되어 의료 및 피트니스 전문가가 약점, 불균형, 비대칭 및 운동 제한과 같은 문제를 식별 할 수 있습니다.
FMS에서, 각 행동은 0에서 3으로 점수가 매겨집니다. 3의 점수는 개인이 보상없이 표준적이고 안정적으로 움직임을 수행 할 수 있음을 나타냅니다. 2의 점수는 불안정성이나 보상 행동이 있음에도 불구하고 움직임이 완료 될 수 있음을 나타냅니다. 점수 1은 표준에 따라 움직임을 수행 할 수 없음을 나타냅니다.
연구에 따르면 FMS 점수가 낮은 부상 위험이 높아집니다.
일반적으로 임계 값 점수 14가 사용되며 개인은이 수준보다 낮은 점수가 부상의 위험이 더 높습니다.
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16 주에 등록에서 치료 종료까지
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체성분
기간: 16 주에 등록에서 치료 종료까지
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신체 조성물은 Inbody760 (ver.
LookInbody120.4.0.0.7) 생체 전기 임피던스 분석기.
이른 아침에 피험자 금식 및 제어 온도 환경 (22-24 ℃)으로 측정을 수행하여 체질량 지수 (BMI), 체지방 백분율, 허리-힙 비율, 내장 지방 면적의 즉각적인 판독 값을 제공했습니다.
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16 주에 등록에서 치료 종료까지
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공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
2023년 9월 2일
기본 완료 (실제)
2023년 12월 24일
연구 완료 (실제)
2023년 12월 24일
연구 등록 날짜
최초 제출
2025년 2월 18일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2025년 2월 21일
처음 게시됨 (실제)
2025년 3월 25일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
2025년 3월 25일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2025년 2월 21일
마지막으로 확인됨
2025년 2월 1일
추가 정보
이 연구와 관련된 용어
기타 연구 ID 번호
- No.155223005
개별 참가자 데이터(IPD) 계획
개별 참가자 데이터(IPD)를 공유할 계획입니까?
예
IPD 공유 지원 정보 유형
- 연구_프로토콜
- 수액
- ICF
- ANALYTIC_CODE
- CSR
약물 및 장치 정보, 연구 문서
미국 FDA 규제 의약품 연구
아니
미국 FDA 규제 기기 제품 연구
아니
미국에서 제조되어 미국에서 수출되는 제품
아니
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호기성은 저항 운동과 결합되었습니다에 대한 임상 시험
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