A kombinált aerob és rezisztencia gyakorlat hatása az autonóm funkciókra és a kardiopulmonalis kitartásra az elhízott főiskolai hallgatókban
2025. február 21. frissítette: Bai Shuang, Capital University of Physical Education and Sports, China
Ez a tanulmány feltárja az aerob testmozgás és az ellenállás edzés és a kardiopulmonalis funkció javításának lehetséges kapcsolatát az elhízott egyéneknél, különös tekintettel az autonóm idegfunkció hatására. A kombinált testmozgásnak az elhízott főiskolai hallgatókra gyakorolt hatásainak megvizsgálásával ez a kutatás célja annak a kritikus szerepnek a célja, hogy az autonóm idegfunkciók javítása játszik a kardiopulmonalis funkció fokozásában ebben a demográfiai szempontból.
A tanulmány elsősorban az aerob és rezisztencia gyakorlatok kombinált testmozgási rendjét alkalmazta, amelyet hetente háromszor hajtottak végre 16 hét alatt. Az egyik ülést órákban tartották, a fennmaradó két ülést a szabadidő alatt az egyetemi tornateremben tervezték meg. Az aerob gyakorlatok magukban foglalják a futópadok és az elliptikus gépek használatát, az intenzitást a maximális pulzus 60–70% -ánál tartva (220 mínusz életkorra számolva), ülésenként összesen 40 percig (5 perc bemelegítés, 30 perc fő testmozgás és 5 perc lehűtés). A pulzusszám -monitorokat használtuk az intenzitás fenntartásának biztosítására; Az ellenállási gyakorlatok tornatermi berendezéseket és testtömeg-gyakorlatokat tartalmaztak, ideértve a PEC-fedélzeti gép, a LAT pull-downok, a mellkasprések, a bicepsz göndörök, a tricepsz kiterjesztések, a lábgörbök és a lábprések használatát. Az ellenállási gyakorlatok intenzitását az egy ismétlési maximum (1RM) kb. 65–70% -ánál állítottuk be, mindegyik ülés három, 6-8 ismétlésből álló sorozatból áll, és 30 percig tart.
A tanulmány áttekintése
Állapot
Befejezve
Beavatkozás / kezelés
Tanulmány típusa
Beavatkozó
Beiratkozás (Tényleges)
60
Fázis
- Nem alkalmazható
Kapcsolatok és helyek
Ez a rész a vizsgálatot végzők elérhetőségeit, valamint a vizsgálat lefolytatásának helyére vonatkozó információkat tartalmazza.
Tanulmányi helyek
-
-
Beijing
-
Beijing, Beijing, Kína, 100080
- Capital University of Physical Education and Sports
-
-
Részvételi kritériumok
A kutatók olyan embereket keresnek, akik megfelelnek egy bizonyos leírásnak, az úgynevezett jogosultsági kritériumoknak. Néhány példa ezekre a kritériumokra a személy általános egészségi állapota vagy a korábbi kezelések.
Jogosultsági kritériumok
Tanulmányozható életkorok
- Felnőtt
Egészséges önkénteseket fogad
Igen
Leírás
Befogadási kritériumok:
- Az elhízott főiskolai hallgatókat 18–22 éves korú pekingi egyetemen toborozták, hogy részt vegyen egy állami választható tanfolyamon a testtudomány és a sportképzési és sportképességi egyetemen (kupák). A befogadási kritériumok között szerepelt a ≥28 kg/m^2 BMI, a krónikus betegségek, például a kardiovaszkuláris vagy az anyagcsere-betegségek, a pszichiátriai állapotok (például depresszió, szorongásos rendellenesség, obszesszív-kompulzív rendellenesség), valamint a testi fogyatékosság vagy a mozgási rendellenességek (például a csont és az ízületi betegségek).
Kizárási kritériumok:
- A kizárási kritériumok között szerepelnek olyan betegségek, amelyek befolyásolhatják az edzést (például a szív- és érrendszeri betegségek, légzőszervi betegségek és izom-csontrendszeri rendellenességek), valamint a mentális rendellenességekkel diagnosztizált (például depresszió, szorongás, rögeszmés-kompulzív rendellenesség stb.).
Tanulási terv
Ez a rész a vizsgálati terv részleteit tartalmazza, beleértve a vizsgálat megtervezését és a vizsgálat mérését.
Hogyan készül a tanulmány?
Tervezési részletek
- Elsődleges cél: Kezelés
- Kiosztás: Véletlenszerűsített
- Beavatkozó modell: Párhuzamos hozzárendelés
- Maszkolás: Egyetlen
Fegyverek és beavatkozások
Résztvevő csoport / kar |
Beavatkozás / kezelés |
|---|---|
|
Kísérleti: Kísérleti csoport
30 résztvevő 16 hetes aerob (60% -70% HRMAX 40 percig) és ellenállási gyakorlatokat (65% -70% RM 30 percig) végezte el.
|
A résztvevőknek aerob és ellenállási gyakorlatokat kell elvégezniük.
Az aerob gyakorlatok magukban foglalják a futópadok és az elliptikus gépek használatát, az intenzitást a maximális pulzus 60–70% -ánál tartva (220 mínusz életkorra számolva), ülésenként összesen 40 percig (5 perc bemelegítés, 30 perc fő testmozgás és 5 perc lehűtés).
A pulzusszám -monitorokat használtuk az intenzitás fenntartásának biztosítására; Az ellenállási gyakorlatok tornatermi berendezéseket és testtömeg-gyakorlatokat tartalmaztak, ideértve a PEC-fedélzeti gép, a LAT pull-downok, a mellkasprések, a bicepsz göndörök, a tricepsz kiterjesztések, a lábgörbök és a lábprések használatát.
Az ellenállási gyakorlatok intenzitását az egy ismétlési maximum (1RM) kb. 65–70% -ánál állítottuk be, mindegyik ülés három, 6-8 ismétlésből álló sorozatból áll, és 30 percig tart.
|
|
Nincs beavatkozás: Vezérlőcsoport
30 résztvevő fenntartotta a normál fizikai aktivitást további beavatkozások nélkül.
|
Mit mér a tanulmány?
Elsődleges eredményintézkedések
Eredménymérő |
Intézkedés leírása |
Időkeret |
|---|---|---|
|
Autonóm funkció
Időkeret: A beiratkozástól a kezelés végéig 16 hetes
|
Az autonóm funkciót a Pushikang Fly-2 autonóm fiziológiai monitor segítségével értékeltük.
A résztvevőknek 12 órán át tartózkodniuk kellett a koffeinmentes és alkoholtartalmú italoktól, és az erőteljes fizikai aktivitástól a teszt előtt 48 órán keresztül.
A tesztelést délután 8:00 és 11:00 között végezték el egy ellenőrzött környezetben, amelynek hőmérséklete 22–24 ° C-on tartott fenn.
A teszt időtartama 5 perc volt, amelynek során a résztvevők csendben ültek és tartózkodtak a beszédtől.
Az autonóm idegfüggvény paramétereit ujj fotoplethysmográfia alkalmazásával rögzítettük az impulzushullám változásának mérésére pihenő állapotban.
Az adatokat Peking Fourier autonóm idegválasz-elemző szoftverének (ANS-1, V6.6) segítségével dolgoztuk fel.
Az időtartomány elemzése a szívverések közötti átlagos intervallumra összpontosított, hogy tükrözze a szimpatikus/vagális modulációt, és ezen intervallumok varianciája jelezte a szívfunkció általános variabilitását, kritikus prognosztikai információkat nyújtva.
|
A beiratkozástól a kezelés végéig 16 hetes
|
|
Kardiorespirációs állóképesség
Időkeret: A beiratkozástól a kezelés végéig 16 hetes
|
A kardiopulmonáris funkciót a cardiopulmonalis edzés teszttel (CPET, Schiller) értékeltük egy Rehab-B gyakorlat futópadon.
A teszt pontosságának biztosítása érdekében a résztvevőket arra utasították, hogy a tesztet megelőző napon tartózkodjanak a testmozgástól, és elkerüljék az alkoholt, a koffeinmentes italokat és az ételeket 8 órán keresztül a tesztelés előtt és a teszt napjának első 3 órájában.
A gyakorlat egy 3 perces pihenéssel kezdődött, majd egy fokozatos terhelési szakaszban, lehetővé téve a résztvevők számára, hogy 8–12 percen belül elérjék az önkéntes fáradtságot, majd további 3 percig folytatják a maximális toleranciát.
A gyakorlati protokoll a Bruce protokollt követte, a nemekhez beállítva növekményes terhelésekkel: 25 tömeg perc férfi esetén és 15 tömeg perc a nők esetében.
|
A beiratkozástól a kezelés végéig 16 hetes
|
Másodlagos eredményintézkedések
Eredménymérő |
Intézkedés leírása |
Időkeret |
|---|---|---|
|
A funkcionális mozgásképernyő (FMS) pontszáma
Időkeret: A beiratkozástól a kezelés végéig 16 hetes
|
A funkcionális mozgásszűrés (FMS) egy szabványosított eszköz, amelyet az egyének funkcionális motoros képességeinek felmérésére használnak.
Hét tesztből (guggolás, lépés, tüskés, elérés, lábemelkedés, push-up és forgó stabilitás) áll, amelyek kiegyensúlyozzák a rugalmasságot és a stabilitást, lehetővé téve az orvosi és fitnesz szakemberek számára, hogy azonosítsák a problémákat, például a gyengeséget, az egyensúlyhiányt, az aszimmetria és a mozgáskorlátozásokat.
Az FMS -ben az egyes műveleteket 0 -tól 3 -ig pontozják: a 3 pontszám azt jelzi, hogy az egyén kompenzáció nélkül véglegesen és stabilan képes végrehajtani a mozgást; A 2 pontszám azt jelenti, hogy a mozgás befejezhető, bár valamilyen instabilitással vagy kompenzációs viselkedéssel; Az 1 -es pontszám azt jelzi, hogy képtelen a mozgás a szabványok szerint végrehajtani.
A kutatások kimutatták, hogy az alacsonyabb FMS -pontszámok korrelálnak a nagyobb sérülés kockázatával.
Általában a 14 küszöbértéket használják, az egyének ezen a szint alatti pontszámot a sérülés nagyobb kockázatának tekintik.
|
A beiratkozástól a kezelés végéig 16 hetes
|
|
Testösszetétel
Időkeret: A beiratkozástól a kezelés végéig 16 hetes
|
A test összetételét az INBOTY760 alkalmazásával értékeltük (ver.
LookinBody120.4.0.0.7) Bioelektromos impedancia analizátor.
A méréseket kora reggel végezték el, az alanyok böjtölésével és ellenőrzött hőmérsékleti környezetben (22-24 ℃), a testtömeg-index (BMI), a testzsír százaléka, a derék-csípő arány, a zsigeri zsír területének azonnali leolvasását.
|
A beiratkozástól a kezelés végéig 16 hetes
|
Együttműködők és nyomozók
Itt találhatja meg a tanulmányban érintett személyeket és szervezeteket.
Tanulmányi rekorddátumok
Ezek a dátumok nyomon követik a ClinicalTrials.gov webhelyre benyújtott vizsgálati rekordok és összefoglaló eredmények benyújtásának folyamatát. A vizsgálati feljegyzéseket és a jelentett eredményeket a Nemzeti Orvostudományi Könyvtár (NLM) felülvizsgálja, hogy megbizonyosodjon arról, hogy megfelelnek-e az adott minőség-ellenőrzési szabványoknak, mielőtt közzéteszik őket a nyilvános weboldalon.
Tanulmány főbb dátumok
Tanulmány kezdete (Tényleges)
2023. szeptember 2.
Elsődleges befejezés (Tényleges)
2023. december 24.
A tanulmány befejezése (Tényleges)
2023. december 24.
Tanulmányi regisztráció dátumai
Először benyújtva
2025. február 18.
Először nyújtották be, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak
2025. február 21.
Első közzététel (Tényleges)
2025. március 25.
Tanulmányi rekordok frissítései
Utolsó frissítés közzétéve (Tényleges)
2025. március 25.
Az utolsó frissítés elküldve, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak
2025. február 21.
Utolsó ellenőrzés
2025. február 1.
Több információ
A tanulmányhoz kapcsolódó kifejezések
Kulcsszavak
További vonatkozó MeSH feltételek
Egyéb vizsgálati azonosító számok
- No.155223005
Terv az egyéni résztvevői adatokhoz (IPD)
Tervezi megosztani az egyéni résztvevői adatokat (IPD)?
IGEN
Az IPD megosztását támogató információ típusa
- STUDY_PROTOCOL
- NEDV
- ICF
- ANALYTIC_CODE
- CSR
Gyógyszer- és eszközinformációk, tanulmányi dokumentumok
Egy amerikai FDA által szabályozott gyógyszerkészítményt tanulmányoz
Nem
Egy amerikai FDA által szabályozott eszközterméket tanulmányoz
Nem
az Egyesült Államokban gyártott és onnan exportált termék
Nem
Ezt az információt közvetlenül a clinicaltrials.gov webhelyről szereztük be, változtatás nélkül. Ha bármilyen kérése van vizsgálati adatainak módosítására, eltávolítására vagy frissítésére, kérjük, írjon a következő címre: register@clinicaltrials.gov. Amint a változás bevezetésre kerül a clinicaltrials.gov oldalon, ez a webhelyünkön is automatikusan frissül. .