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앉아있는 근로자의 신체적 및인지 건강에 대한 VR 기반 exergames의 영향 (VR-Exergame)

2025년 9월 17일 업데이트: Hakan GÜLER, Medipol University

가상 현실 기반 운동 게임이 앉아있는 직장 직원의 신체적 및인지 건강에 미치는 영향

직장에서의 좌식 행동은 신체적 및인지 건강의 감소와 관련이 있습니다. 전통적인 운동 프로그램은 종종 직장 직원들 사이에서 유지하기가 어렵 기 때문에 VR (Virtual Reality) 기반 exergames와 같은 디지털 및 대화식 솔루션에 대한 관심이 높아집니다.

이 무작위 통제 연구는 좌식 대학 직원의 신체적,인지 적 결과에 대한 VR 기반 운동 개입의 타당성과 효과를 조사했습니다. 신체 활동 수준이 낮은 30-60 세의 총 32 명의 참가자 (<600 met-min/week)를 모집하고 VR 운동 (n = 16)과 대조군 (n = 16)의 두 그룹으로 무작위 배정되었습니다.

VR 운동 그룹의 참가자는 "Meta Quest 2"헤드셋을 사용하여 가상 현실 기반 신체 활동 중재를 받았습니다. "Beat Saber"와 "PowerBeatSVR"라는 두 개의 exergames는 6 주 동안 일주일에 두 번 구현되어 총 12 회의 운동 세션입니다. 각 세션은 30-35 분 동안 지속되었으며 근무 시간 동안 개별적으로 수행되었습니다. Beat Saber는 블록 슬라이싱 및 장애물 피하기와 관련된 리듬 기반 작업을 제공했으며 PowerBeatSVR에는 고강도 펀칭, 스쿼트 및 사이드 스테핑 움직임이 포함되었습니다. 게임 난이도는 매주 증가했습니다 (그림 2). 부작용 (예 : 사이버 닉, 현기증, 메스꺼움)을 각 세션 내내 모니터링했습니다. 어느 그룹에서도 부작용은보고되지 않았다. 가상 현실 건강 및 운동 연구소 (Virtual Reality Institute of Health and Exercise Institute of Health and Exercise)에 따르면 Beat Saber는 중간 정도의 강도 활동으로 분류되는 반면 PowerBeatSVR은이 연구에서 게임 선택 이론을 지원하는 고강도로 분류됩니다. 참가자의 세션은 Huawei D15 랩톱을 사용하여 모니터링되었으며 VR 시스템의 룸 스케일 기능을 사용하여 안전 경계를 구성했습니다.

Becure Balance System 및 Flamingo Balance Test를 사용하여 균형을 평가 한 반면 CNS 활력 징후 배터리로인지 성능을 측정하여 메모리,주의, 처리 속도 및 경영 기능과 같은 영역을 평가했습니다. BMI도 기록되었습니다.

연구 개요

연구 유형

중재적

등록 (실제)

32

단계

  • 해당 없음

연락처 및 위치

이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.

연구 장소

    • Istanbul
      • Beykoz, Istanbul, 터키 (Türkiye), 34810
        • Medipol Universıty

참여기준

연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.

자격 기준

공부할 수 있는 나이

  • 성인

건강한 자원 봉사자를 받아들입니다

설명

포함 기준 :

  • 30-60 세 사이입니다

대학에서 학업 또는 행정 직원으로 고용

국제 신체 활동 설문 조사 형식 (IPAQ-SF) 결과에 따른 비활성 (좌식)으로 분류

연구 기간 동안 정기적 인 신체 활동 프로그램을 시작하지 않음

정상적인 혈압 및 순환 조건이 있습니다

VR 기술 및 게임의 사용을 방지하는 조건이 없습니다 (예 : 심각한 Movement Sickness)

자발적으로 연구 참여에 동의하고 서면 사전 동의 제공

제외 기준 :

  • 임신

신경 학적 및/또는 심리적 장애의 존재

운동에 안전한 참여를 막을 수있는 심혈관, 호흡기, 관절 또는 기타 정형 외과 조건

전정 장애의 존재

공부 계획

이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.

연구는 어떻게 설계됩니까?

디자인 세부사항

  • 주 목적: 방지
  • 할당: 무작위
  • 중재 모델: 병렬 할당
  • 마스킹: 하나의

무기와 개입

참가자 그룹 / 팔
개입 / 치료
실험적: 가상 현실 운동 그룹
참가자는 Meta Quest 2 헤드셋을 사용하여 가상 현실 기반 운동 프로그램을 수행했습니다. 2 개의 상업용 엑서 게임 (Beat Saber 및 PowerBeatSVR)이 6 주 동안 주 2 회 (총 12 세션)로 구현되었습니다. 각 세션은 약 30-35 분 동안 지속되었으며 펀칭, 쪼그리고 앉는, 피하기 및 스텝핑과 같은 전신 움직임이 포함되었습니다.
VR 운동 그룹의 참가자는 "Meta Quest 2"헤드셋을 사용하여 가상 현실 기반 신체 활동 중재를 받았습니다. "Beat Saber"와 "PowerBeatSVR"라는 두 개의 exergames는 6 주 동안 일주일에 두 번 구현되어 총 12 회의 운동 세션입니다. 각 세션은 30-35 분 동안 지속되었으며 근무 시간 동안 개별적으로 수행되었습니다. Beat Saber는 블록 슬라이싱 및 장애물 피하기와 관련된 리듬 기반 작업을 제공했으며 PowerBeatSVR에는 고강도 펀칭, 스쿼트 및 사이드 스테핑 움직임이 포함되었습니다. 게임 난이도는 매주 증가했습니다.
간섭 없음: 제어 그룹
참가자들은 구조화 된 운동 개입을받지 않았으며 6 주간의 연구 기간 동안 일반적인 일상 생활을 계속했습니다.

연구는 무엇을 측정합니까?

주요 결과 측정

결과 측정
측정값 설명
기간
자세 균형 성능
기간: 개입 후 기준선 및 6 주
자세 균형은 센서로 강화 된 저렴한 휴대용 포스 플랫폼 인 Becure 밸런스 시스템을 사용하여 객관적으로 측정되었습니다. 눈을 뜨고있는 이중 다리 자세, 닫힌 단일 레그 자세 (오른쪽/왼쪽), 폼 표면 더블 레그 자세 : 눈을 뜨고/닫은 6 가지 하위 테스트가 수행되었습니다. 이 시스템은 자세 동요 및 압력 중심 (COP) 운동에 대한 실시간 피드백과 자세한 보고서를 제공합니다.
개입 후 기준선 및 6 주
인지 성능
기간: 개입 후 기준선 및 6 주
CNS 활력 징후 테스트 배터리를 사용하여인지 기능을 평가했습니다.이 테스트 배터리는 정신 운동 속도, 처리 속도, 운동 속도, 메모리 및 집행 기능과 같은 도메인에 대한 점수를 제공합니다. 점수가 높을수록 성능이 향상됩니다.
개입 후 기준선 및 6 주
체질량 지수 (BMI)
기간: 개입 후 기준선 및 6 주
BMI는 킬로그램의 체중을 미터 제곱 (kg/m²)의 높이로 나눈 값으로 계산되었습니다. 체중 조절을위한 추가 중재는 제공되지 않았다.
개입 후 기준선 및 6 주
정적 균형의 변화
기간: 기간 : 개입 후 기준선 및 6 주
FLAMINGO BALONS TEST :이 Eurofit 정적 균형 테스트는 참가자의 지배적 인 다리를 사용하여 목재 빔 (높이 5cm 높이, 3cm 폭)의 균형을 유지하는 참가자의 능력을 평가했습니다. 60 초 이내에 총 균형 손실이 기록되었습니다. 처음 30 초 안에 15 개 이상의 낙상이 발생하면 테스트가 종료되어 0을 기록했습니다.
기간 : 개입 후 기준선 및 6 주

공동 작업자 및 조사자

여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.

스폰서

연구 기록 날짜

이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.

연구 주요 날짜

연구 시작 (실제)

2024년 11월 10일

기본 완료 (실제)

2025년 2월 10일

연구 완료 (실제)

2025년 3월 10일

연구 등록 날짜

최초 제출

2025년 9월 9일

QC 기준을 충족하는 최초 제출

2025년 9월 17일

처음 게시됨 (추정된)

2025년 9월 25일

연구 기록 업데이트

마지막 업데이트 게시됨 (추정된)

2025년 9월 25일

QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출

2025년 9월 17일

마지막으로 확인됨

2025년 9월 1일

추가 정보

이 연구와 관련된 용어

추가 관련 MeSH 약관

기타 연구 ID 번호

  • HGULER
  • BAP-2024/57 No:E-93425710-604 (기타 보조금/기금 번호: Medipol University, Scientific Research Projects Coordination Unit)

개별 참가자 데이터(IPD) 계획

개별 참가자 데이터(IPD)를 공유할 계획입니까?

아니요

IPD 계획 설명

개별 참가자 데이터 (IPD)는 공유되지 않습니다.

약물 및 장치 정보, 연구 문서

미국 FDA 규제 의약품 연구

아니

미국 FDA 규제 기기 제품 연구

아니

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