중국 여자 대학생 체조 초보자를 위한 정적 및 동적 균형 훈련 결합을 통한 안정성과 점프 기술 향상
2026년 2월 1일 업데이트: Yi Wang
여성 중국 대학 수준 체조 초보자를 위한 정적 및 동적 균형 훈련의 결합을 통한 안정성 및 점프 기술 향상
이 연구는 체조 초보자인 여대생의 안정성, 점프 기술 및 체조 동작 기술에 대한 다양한 균형 훈련 프로그램(동적, 정적, 동적 및 정적 결합)의 효과를 조사하는 것을 목표로 합니다.
참가자는 무작위로 네 그룹으로 나뉩니다: 첫 번째 그룹은 동적 균형 훈련(움직임 중 균형을 유지하는 운동 포함)을 받고, 두 번째 그룹은 정적 균형 훈련(고정된 자세를 유지하는 운동 포함)을 받으며, 세 번째 그룹은 동적 및 정적 균형 훈련을 결합한 훈련(정적 및 동적 균형 운동 모두 포함)을 받고, 네 번째 그룹은 추가 균형 훈련 없이 대조군 역할을 합니다(또는 대조군으로 정규 체육 수업을 받습니다).
훈련 기간 전후에 측정할 주요 결과는 참가자의 특정 안정성 테스트, 점프 과제 및 체조 동작 기술 평가 수행입니다.
목표는 체조 초보자의 기본 동작 기술(체조 특화 능력 포함)을 향상시키는 데 가장 효과적인 균형 훈련 방법(동적, 정적 또는 결합 훈련)을 결정하는 것입니다.
연구 개요
연구 유형
중재적
등록 (실제)
60
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.
연구 장소
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Beijing, 중국
- Beijing Sport University
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참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
공부할 수 있는 나이
- 성인
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
예
설명
포함 기준:
- 여성
- 18~22세, 정상 체질량지수(BMI) (18.5~25kg/m²)
- 베이징 체육대학 체육교육학과 학부생
- 체조 시스템 훈련 경험이 없거나(또는 1년 이하의 시스템 훈련 경험), 선천성 질환이나 근골격계 손상 병력이 없는 경우
제외 기준:
- 급성 또는 만성 근골격계 손상(6개월 이상 지속), 신경계 장애(예: 간질), 또는 전정기능 장애가 있는 참가자
- 순위권 선수 또는 엘리트 선수
- 순응도가 낮아(< 80%) 8주 운동 중재 프로그램을 완료할 수 없는 참가자
- 최근 수술을 받았거나 3개월 내 수술 예정인 개인
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 다른
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 없음(오픈 라벨)
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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활성 비교기: 대조군
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주 2회 진행되는 8주간의 지도 훈련 프로그램입니다.
각 15-30분 세션은 정적 균형 운동, 동적 균형 운동 및 결합 훈련으로 구성됩니다.
운동의 강도와 난이도는 중재 기간 동안 점진적으로 증가됩니다.
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실험적: 정적 균형 그룹
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주 2회 진행되는 8주간의 지도 훈련 프로그램입니다.
각 15-30분 세션은 정적 균형 운동, 동적 균형 운동 및 결합 훈련으로 구성됩니다.
운동의 강도와 난이도는 중재 기간 동안 점진적으로 증가됩니다.
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실험적: 동적 균형 그룹
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주 2회 진행되는 8주간의 지도 훈련 프로그램입니다.
각 15-30분 세션은 정적 균형 운동, 동적 균형 운동 및 결합 훈련으로 구성됩니다.
운동의 강도와 난이도는 중재 기간 동안 점진적으로 증가됩니다.
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실험적: 정적 및 동적 균형 그룹
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주 2회 진행되는 8주간의 지도 훈련 프로그램입니다.
각 15-30분 세션은 정적 균형 운동, 동적 균형 운동 및 결합 훈련으로 구성됩니다.
운동의 강도와 난이도는 중재 기간 동안 점진적으로 증가됩니다.
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
기간 |
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8점 성형 오프셋 (cm)
기간: 기준선(중재 전) 및 8주차(중재 직후)
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기준선(중재 전) 및 8주차(중재 직후)
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점프 높이 (cm)
기간: 기준선(중재 전) 및 8주차(중재 직후)
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기준선(중재 전) 및 8주차(중재 직후)
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최대 힘 (N)
기간: 기초선(중재 전) 및 8주차(중재 직후)
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기초선(중재 전) 및 8주차(중재 직후)
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Rate of Force Development (N·S)
기간: 기준선(중재 전) 및 8주 후(중재 직후)
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기준선(중재 전) 및 8주 후(중재 직후)
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임펄스 (N·s)
기간: 기준선(중재 전) 및 8주차(중재 직후)
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기준선(중재 전) 및 8주차(중재 직후)
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2차 결과 측정
결과 측정 |
기간 |
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무게 중심 편차 거리 (mm)
기간: 기준선(중재 전) 및 8주차(중재 직후)
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기준선(중재 전) 및 8주차(중재 직후)
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관절 각도 변동 (°)
기간: 기준선(중재 전) 및 8주 후(중재 직후)
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기준선(중재 전) 및 8주 후(중재 직후)
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수직 점프 효율 (%)
기간: 기준선(중재 전) 및 8주 후(중재 직후)
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기준선(중재 전) 및 8주 후(중재 직후)
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착지 충격력 (N)
기간: 기초선(중재 전) 및 8주(중재 직후)
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기초선(중재 전) 및 8주(중재 직후)
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바디 진동 진폭 (mm)
기간: 기준선(중재 전) 및 8주차(중재 직후)
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기준선(중재 전) 및 8주차(중재 직후)
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회전 매끄러움 지수 (°)
기간: 기준선(중재 전) 및 8주 후(중재 직후)
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기준선(중재 전) 및 8주 후(중재 직후)
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키 (cm)
기간: 기준선(중재 전) 및 8주 시점(중재 직후)
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기준선(중재 전) 및 8주 시점(중재 직후)
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체중 (kg)
기간: 기준선(중재 전) 및 8주차(중재 직후)
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기준선(중재 전) 및 8주차(중재 직후)
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BMI (kg/m²)
기간: 기준선(중재 전) 및 8주차(중재 직후)
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기준선(중재 전) 및 8주차(중재 직후)
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공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
스폰서
간행물 및 유용한 링크
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유용한 링크
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
2025년 11월 6일
기본 완료 (실제)
2026년 1월 20일
연구 완료 (실제)
2026년 1월 20일
연구 등록 날짜
최초 제출
2025년 11월 15일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2025년 12월 3일
처음 게시됨 (실제)
2025년 12월 17일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
2026년 2월 3일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2026년 2월 1일
마지막으로 확인됨
2026년 2월 1일
추가 정보
이 연구와 관련된 용어
기타 연구 ID 번호
- USM/JEPeM/KK/25070591
개별 참가자 데이터(IPD) 계획
개별 참가자 데이터(IPD)를 공유할 계획입니까?
예
약물 및 장치 정보, 연구 문서
미국 FDA 규제 의약품 연구
아니
미국 FDA 규제 기기 제품 연구
아니
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