Повышение стабильности и прыжковых навыков посредством комбинированной статической и динамической тренировки равновесия у начинающих китайских студенток-гимнасток университетского уровня
1 февраля 2026 г. обновлено: Yi Wang
Повышение стабильности и навыков прыжков за счет комбинированных статических и динамических тренировок равновесия у начинающих гимнасток китайских университетов
Это исследование направлено на изучение влияния различных программ тренировки баланса (динамической, статической, комбинированной динамической и статической) на стабильность, прыжковые навыки и навыки гимнастических движений у студенток университета, начинающих заниматься гимнастикой.
Участницы будут случайным образом разделены на четыре группы: первая группа будет получать динамическую тренировку баланса (включая упражнения на поддержание баланса во время движения); вторая группа будет получать статическую тренировку баланса (включая упражнения на удержание фиксированной позы); третья группа будет получать комбинированную динамическую и статическую тренировку баланса (включая как статические, так и динамические упражнения на баланс); а четвертая группа будет служить контрольной группой без дополнительной тренировки баланса (или будет получать обычные занятия по физическому воспитанию в качестве контроля).
Основными результатами, которые будут измеряться до и после периода тренировок, являются показатели участниц в конкретных тестах на стабильность, прыжковых заданиях и оценках навыков гимнастических движений.
Цель состоит в том, чтобы определить, какой метод тренировки баланса (динамический, статический или комбинированный) является наиболее эффективным для улучшения основных двигательных навыков (включая способности, специфичные для гимнастики) у начинающих гимнасток.
Обзор исследования
Статус
Завершенный
Вмешательство/лечение
Тип исследования
Интервенционный
Регистрация (Действительный)
60
Фаза
- Непригодный
Контакты и местонахождение
В этом разделе приведены контактные данные лиц, проводящих исследование, и информация о том, где проводится это исследование.
Места учебы
-
-
-
Beijing, Китай
- Beijing Sport University
-
-
Критерии участия
Исследователи ищут людей, которые соответствуют определенному описанию, называемому критериям приемлемости. Некоторыми примерами этих критериев являются общее состояние здоровья человека или предшествующее лечение.
Критерии приемлемости
Возраст, подходящий для обучения
- Взрослый
Принимает здоровых добровольцев
Да
Описание
Критерии включения:
- Женщины
- Возраст от 18 до 22 лет, нормальный индекс массы тела (ИМТ) (18,5 - 25 кг/м²).
- Студенты бакалавриата факультета физического воспитания Пекинского спортивного университета.
- Отсутствие предшествующего систематического обучения гимнастике (или опыт систематических тренировок ≤ 1 года), а также отсутствие врожденных заболеваний или травм опорно-двигательного аппарата в анамнезе.
Критерии исключения:
- Участники, страдающие острыми или хроническими травмами опорно-двигательного аппарата (продолжительностью 6 месяцев и более), неврологическими расстройствами (например, эпилепсией) или дисфункцией вестибулярного аппарата.
- Спортсмены разрядники или элитные спортсмены.
- Участники с низкой приверженностью (< 80%), которые не могут завершить 8-недельную программу физических упражнений.
- Лица, которые недавно перенесли операцию или запланировали операцию в течение трех месяцев.
Учебный план
В этом разделе представлена подробная информация о плане исследования, в том числе о том, как планируется исследование и что оно измеряет.
Как устроено исследование?
Детали дизайна
- Основная цель: Другой
- Распределение: Рандомизированный
- Интервенционная модель: Параллельное назначение
- Маскировка: Нет (открытая этикетка)
Оружие и интервенции
Группа участников / Армия |
Вмешательство/лечение |
|---|---|
|
Активный компаратор: Контрольная группа
|
8-недельная контролируемая программа тренировок, проводимая 2 раза в неделю.
Каждая сессия продолжительностью 15-30 минут включает комбинацию статических упражнений на равновесие, динамических упражнений на равновесие и комбинированных тренировок.
Интенсивность и сложность упражнений будут постепенно увеличиваться в течение периода вмешательства.
|
|
Экспериментальный: Группа статического баланса
|
8-недельная контролируемая программа тренировок, проводимая 2 раза в неделю.
Каждая сессия продолжительностью 15-30 минут включает комбинацию статических упражнений на равновесие, динамических упражнений на равновесие и комбинированных тренировок.
Интенсивность и сложность упражнений будут постепенно увеличиваться в течение периода вмешательства.
|
|
Экспериментальный: Группа динамического баланса
|
8-недельная контролируемая программа тренировок, проводимая 2 раза в неделю.
Каждая сессия продолжительностью 15-30 минут включает комбинацию статических упражнений на равновесие, динамических упражнений на равновесие и комбинированных тренировок.
Интенсивность и сложность упражнений будут постепенно увеличиваться в течение периода вмешательства.
|
|
Экспериментальный: Группа статического и динамического баланса
|
8-недельная контролируемая программа тренировок, проводимая 2 раза в неделю.
Каждая сессия продолжительностью 15-30 минут включает комбинацию статических упражнений на равновесие, динамических упражнений на равновесие и комбинированных тренировок.
Интенсивность и сложность упражнений будут постепенно увеличиваться в течение периода вмешательства.
|
Что измеряет исследование?
Первичные показатели результатов
Мера результата |
Временное ограничение |
|---|---|
|
8-точечная звезда смещения (см)
Временное ограничение: Исходные данные (до вмешательства) и через 8 недель (сразу после вмешательства)
|
Исходные данные (до вмешательства) и через 8 недель (сразу после вмешательства)
|
|
Высота прыжка (см)
Временное ограничение: Исходный уровень (до вмешательства) и через 8 недель (сразу после вмешательства)
|
Исходный уровень (до вмешательства) и через 8 недель (сразу после вмешательства)
|
|
Пиковая сила (Н)
Временное ограничение: Исходный уровень (до вмешательства) и через 8 недель (сразу после вмешательства)
|
Исходный уровень (до вмешательства) и через 8 недель (сразу после вмешательства)
|
|
Скорость развития силы (Н·с)
Временное ограничение: Базовый уровень (до вмешательства) и через 8 недель (сразу после вмешательства)
|
Базовый уровень (до вмешательства) и через 8 недель (сразу после вмешательства)
|
|
Импульс (Н·с)
Временное ограничение: Исходный уровень (до вмешательства) и через 8 недель (сразу после вмешательства)
|
Исходный уровень (до вмешательства) и через 8 недель (сразу после вмешательства)
|
Вторичные показатели результатов
Мера результата |
Временное ограничение |
|---|---|
|
Расстояние отклонения центра тяжести (мм)
Временное ограничение: Исходный уровень (до вмешательства) и через 8 недель (сразу после вмешательства)
|
Исходный уровень (до вмешательства) и через 8 недель (сразу после вмешательства)
|
|
Изменение угла сустава (°)
Временное ограничение: Исходный уровень (до вмешательства) и через 8 недель (сразу после вмешательства)
|
Исходный уровень (до вмешательства) и через 8 недель (сразу после вмешательства)
|
|
Эффективность вертикального прыжка (%)
Временное ограничение: Исходный уровень (до вмешательства) и через 8 недель (сразу после вмешательства)
|
Исходный уровень (до вмешательства) и через 8 недель (сразу после вмешательства)
|
|
Сила удара при приземлении (Н)
Временное ограничение: Исходный уровень (до вмешательства) и через 8 недель (сразу после вмешательства)
|
Исходный уровень (до вмешательства) и через 8 недель (сразу после вмешательства)
|
|
Амплитуда колебаний тела (мм)
Временное ограничение: Исходные данные (до вмешательства) и через 8 недель (сразу после вмешательства)
|
Исходные данные (до вмешательства) и через 8 недель (сразу после вмешательства)
|
|
Индекс плавности вращения (°)
Временное ограничение: Исходный уровень (до вмешательства) и через 8 недель (сразу после вмешательства)
|
Исходный уровень (до вмешательства) и через 8 недель (сразу после вмешательства)
|
|
Рост (см)
Временное ограничение: Исходный уровень (до вмешательства) и через 8 недель (сразу после вмешательства)
|
Исходный уровень (до вмешательства) и через 8 недель (сразу после вмешательства)
|
|
Вес (кг)
Временное ограничение: Исходный уровень (до вмешательства) и через 8 недель (сразу после вмешательства)
|
Исходный уровень (до вмешательства) и через 8 недель (сразу после вмешательства)
|
|
ИМТ (кг/м²)
Временное ограничение: Исходный уровень (до вмешательства) и через 8 недель (сразу после вмешательства)
|
Исходный уровень (до вмешательства) и через 8 недель (сразу после вмешательства)
|
Соавторы и исследователи
Здесь вы найдете людей и организации, участвующие в этом исследовании.
Спонсор
Публикации и полезные ссылки
Лицо, ответственное за внесение сведений об исследовании, добровольно предоставляет эти публикации. Это может быть что угодно, связанное с исследованием.
Полезные ссылки
Даты записи исследования
Эти даты отслеживают ход отправки отчетов об исследованиях и сводных результатов на сайт ClinicalTrials.gov. Записи исследований и сообщаемые результаты проверяются Национальной медицинской библиотекой (NLM), чтобы убедиться, что они соответствуют определенным стандартам контроля качества, прежде чем публиковать их на общедоступном веб-сайте.
Изучение основных дат
Начало исследования (Действительный)
6 ноября 2025 г.
Первичное завершение (Действительный)
20 января 2026 г.
Завершение исследования (Действительный)
20 января 2026 г.
Даты регистрации исследования
Первый отправленный
15 ноября 2025 г.
Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества
3 декабря 2025 г.
Первый опубликованный (Действительный)
17 декабря 2025 г.
Обновления учебных записей
Последнее опубликованное обновление (Действительный)
3 февраля 2026 г.
Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества
1 февраля 2026 г.
Последняя проверка
1 февраля 2026 г.
Дополнительная информация
Термины, связанные с этим исследованием
Другие идентификационные номера исследования
- USM/JEPeM/KK/25070591
Планирование данных отдельных участников (IPD)
Планируете делиться данными об отдельных участниках (IPD)?
ДА
Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы
Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.
Нет
Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.
Нет
Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .