근력 훈련의 양, 강도 및 호흡 기법이 안압과 망막 혈관에 미치는 영향
근력 훈련의 부피, 강도 및 호흡 기술이 안압과 망막 혈관에 미치는 영향
연구 개요
상세 설명
본 연구는 건강한 젊은 성인을 대상으로 등속성 및 등척성 근력 운동 중 다양한 호흡 패턴이 안구 혈관계 및 안압(IOP)에 미치는 영향을 평가하기 위해 설계된 무작위 대조 시험입니다.
연구 프로토콜은 카우나스 지역 생의학 연구 윤리 위원회의 승인을 받았으며, 모든 참가자는 헬싱키 선언에 따라 참여 전 서면 동의서를 제공했습니다.
참가자는 운동 전, 운동 직후 및 회복 기간 동안 안구 및 심혈관 매개변수가 평가되는 실험 세션에 참석할 것입니다.
기초 평가에는 일반 인체 측정, 신체 활동 및 피로와 관련된 설문지, 그리고 안구 표면 상태 평가가 포함됩니다.
망막 미세순환은 산동을 하지 않은 안저 촬영을 사용하여 평가될 것이며, 안압은 휴대용 안압 측정법을 사용하여 측정될 것입니다. 연구 세션 중 혈압과 산소 포화도도 모니터링될 것입니다.
각 참가자는 등속성과 등척성 두 가지 운동 방식으로 표준화된 1분 근력 운동을 수행할 것입니다. 각 운동 세션 전에 표준화된 워밍업이 실시될 것입니다.
운동 중에는 정상 호흡과 발살바 숨참기 두 가지 호흡 조건이 평가될 것입니다. 운동 방식과 호흡 조건의 순서는 무작위로 지정되며, 실험 세션은 적절한 휴지 기간을 두고 분리될 것입니다.
계획된 표본 크기는 통계적 검정력을 고려하여 사전에 결정되어 연구 조건 간 의미 있는 차이를 검출할 수 있는 적절한 검정력을 보장합니다.
데이터는 적절한 통계적 방법을 사용하여 분석될 것입니다. 연구 데이터를 요약하기 위해 기술 통계가 사용될 것입니다. 데이터 분포의 정규성이 평가되며, 적절한 경우 비모수적 방법이 적용될 것입니다. 반복 측정 및 조건 간 비교가 수행되며, 필요한 경우 다중 비교에 대한 조정이 적용될 것입니다. 통계적 유의성은 p < 0.05로 설정됩니다.
연구 유형
등록 (추정된)
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
연구 연락처
- 이름: Monika Vieversyte-Dvyliene, MD
- 전화번호: 069031331
- 이메일: monikavieversyte@gmail.com
참여기준
자격 기준
공부할 수 있는 나이
- 성인
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
설명
포함 기준:
- 18~40세의 피험자
- 수정된 DTC에서 최고 안압 <21 mmHg
- 전방각경검사에서 개방각
- 배변율 <0.6이며 녹내장성 신경병증의 징후가 없는 시신경 유두
- 현재 약물 복용 중이지 않음
- 비흡연자, 신체적 및 정신적 장애 없음
- 안정 시 혈압 최대 120/80 mmHg 및 심박수(HR) 60-90 회/분
- 체질량지수(BMI) (18.5-34.8) kg/m2
제외 기준:
- 굴절 이상을 제외한 모든 안과 질환의 존재
- 불안 또는 우울 장애
- 안과적 외상 또는 수술력
- 임신
- 모든 종류의 경구/국소 스테로이드 사용
- 고혈압을 포함한 심혈관 질환 또는 안전한 참여에 영향을 미칠 수 있는 이전 신체적 손상과 같은 진단된 만성 건강 상태
- 협소한 전방각, 21mmHg 이상의 높은 안압, 시신경 또는 망막 병리, 0.6 이상의 배변율 또는 0.2 이상의 배변율 비대칭으로 인한 안과적 병리의 증거
- 굴절 이상 ±4.00 디옵터 이상, 난시 3.00 디옵터 이상
공부 계획
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 기초 과학
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 삼루타
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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실험적: 등속성 운동 팔
프로토콜: 참가자는 BIODEX 동력계를 사용하여 무릎 신근의 1분 최대 자발적 등척성 수축을 수행합니다. 부하 설정: 각 개인이 1분 동안 유지할 수 있는 최대 등척성 부하는 적응 기간 동안 결정됩니다. 본 세션에서는 조기 근육 피로를 방지하기 위해 참가자가 미리 결정된 최대 부하의 80%로 운동합니다. 운동 특성: 정적 수축 (근육의 길이 변화 없이 힘을 생성). |
참가자는 통제된 호흡 리듬을 따르며 등척성 또는 등속성 운동을 수행합니다: 3초 동안 숨을 들이마십니다 3초 동안 숨을 내쉽니다 1분간 운동 동안 호흡은 안정적이고 지속적으로 유지됩니다. 근거: 신체 활동 중 자연스럽고 안전한 호흡 패턴을 나타내며, 생리학적 기준 조건으로 작용합니다. 참가자들은 동일한 등척성 또는 등속성 운동을 수행하지만, 1분 운동 종료 시 10초간 호흡을 멈추는 방식으로 시험을 마칩니다. 이 조작은 흉강 내압과 복강 내압을 증가시키며, 이는 안구 및 혈관계로 전달됩니다. 근거: 운동 성과에서 흔히 나타나지만, 안압과 망막 혈관의 상당한 변동을 유발할 수 있습니다. |
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실험적: 등척성 운동 팔
프로토콜: 참가자는 BIODEX 다이나모미터에서 조절된 각속도로 1분 동안 반복적인 등속성 무릎 신전 및 굴곡을 수행합니다. 속도 설정: 0°-90° 관절 가동 범위(0° = 완전 신전) 내에서 무릎 신전 30°/s 및 무릎 굴곡 60°/s. 운동 특성: 동적 수축 (근육이 일정 속도 저항에 대항하여 힘을 생성하면서 길이가 변함). |
참가자는 통제된 호흡 리듬을 따르며 등척성 또는 등속성 운동을 수행합니다: 3초 동안 숨을 들이마십니다 3초 동안 숨을 내쉽니다 1분간 운동 동안 호흡은 안정적이고 지속적으로 유지됩니다. 근거: 신체 활동 중 자연스럽고 안전한 호흡 패턴을 나타내며, 생리학적 기준 조건으로 작용합니다. 참가자들은 동일한 등척성 또는 등속성 운동을 수행하지만, 1분 운동 종료 시 10초간 호흡을 멈추는 방식으로 시험을 마칩니다. 이 조작은 흉강 내압과 복강 내압을 증가시키며, 이는 안구 및 혈관계로 전달됩니다. 근거: 운동 성과에서 흔히 나타나지만, 안압과 망막 혈관의 상당한 변동을 유발할 수 있습니다. |
연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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1. 안압 (IOP)
기간: 3일
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도구: Icare 휴대용 안압계(Icare, Tiolat Oy, Helsinki, Finland). 설명: 눈 안쪽의 압력을 측정하며, 이는 방수가 눈벽을 누르는 것에 의해 발생합니다. 근거: 안압은 녹내장 발생과 진행의 주요 요소입니다. 운동 중 및 다양한 호흡 기술 중 변동을 모니터링하는 것이 중요합니다. 시기: 기준선(운동 전), 운동 직후, 운동 후 5, 10, 15분. |
3일
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2. 망막 미세순환
기간: 3일
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도구: Aurora 핸드헬드 비산동성 안저 카메라 (Optomed, Finland). 설명: 시신경 유두 가장자리 근처의 상측 및 하측 측두부 사분면에서 망막 혈관 직경(세동맥 및 세정맥)을 측정하기 위한 디지털 안저 촬영. 근거: 망막 혈관 직경은 심혈관 건강의 바이오마커이며 스트레스 동안 안구 혈류 변화에 대한 통찰력을 제공합니다. 시기: 안압 측정과 동일한 일정(운동 전, 운동 직후, 운동 후 5, 10, 15분). |
3일
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3. 혈압 (BP)
기간: 3일
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도구: 오므론 BP742N 자동 팔 혈압 모니터 (오므론 헬스케어, 일본). 설명: 수축기 및 이완기 혈압 수치를 모니터링합니다. 근거: 등척성 운동 대 등속성 운동 및 다양한 호흡 조건 동안의 전신 심혈관 반응을 포착하기 위함입니다. 시기: 기준선, 운동 직후, 운동 후 5분, 10분, 15분. |
3일
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4. 산소 포화도 (SpO₂)
기간: 3일
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도구: 맥박 산소 측정기 (오므론). 설명: 말초 혈액 산소 농도를 모니터링합니다. 근거: 전신 산소 공급 및 호흡 효과를 평가합니다 (특히 발살바 기법과 관련하여 관련성이 높음). 시기: 운동 프로토콜 중 (파일에서 상세히 명시되지는 않았지만 혈압 측정 시점과 일치하는 것으로 암시됨). |
3일
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5. 안구 건조증
기간: 3일
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도구: 쉬르머 검사(TearFlo 스트립). 설명: 하안검 안쪽에 5분간 필터 종이 스트립을 위치시킴; 젖은 길이는 눈물 생산량을 나타냅니다. 근거: 운동 및 호흡 방법이 눈물 생산과 안구 편안함에 영향을 미칠 수 있으므로 안구 표면 건강을 평가합니다. 시점: 기준 시점(실험 시도 전). |
3일
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6. 인체 계측 데이터
기간: 3일
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도구: 신장 측정용 레스터 높이 측정기. 체중 및 체지방률 측정용 타니타 TBF-300 체성분 분석 체중계. 파생 측정: 체질량 지수 (BMI = 체중/신장²). 근거: 표준화 및 분석을 위한 참가자 특성 제공. |
3일
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질문지 1호
기간: 3일
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검증된 베케 설문지 → 신체 활동 수준.
근거: 생리학적 측정과 함께 주관적인 작업 부담 인식을 포착합니다.
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3일
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설문지 2호
기간: 3일
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피로 평가 설문지 → 주관적 피로.
근거: 생리학적 측정과 함께 주관적인 피로 인식을 포착합니다.
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3일
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설문지 3번
기간: 3일
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주관적 운동 강도 등급(RPE) → 주관적 운동 강도.
근거: 생리학적 측정과 함께 주관적인 운동 강도 인식을 포착합니다.
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3일
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공동 작업자 및 조사자
수사관
- 연구 책임자: Vytautas Streckis, phD, Prof., Lithuanian Sports University
연구 기록 날짜
연구 주요 날짜
연구 시작 (추정된)
기본 완료 (추정된)
연구 완료 (추정된)
연구 등록 날짜
최초 제출
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연구 기록 업데이트
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마지막으로 확인됨
추가 정보
이 연구와 관련된 용어
추가 관련 MeSH 약관
기타 연구 ID 번호
- LithuanianSportsU-27
약물 및 장치 정보, 연구 문서
미국 FDA 규제 의약품 연구
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정상 호흡에 대한 임상 시험
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Stanford UniversityNational Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH); University of Arkansas모병
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Third Affiliated Hospital, Sun Yat-Sen University알려지지 않은
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