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HIIT 대 MICT/LICT 후 급성 신경화학적 및 인지 변화 (ANCCR)

2026년 1월 30일 업데이트: serkan pancar, Aksaray University Training and Research Hospital

젊은 성인 남성에서 고강도 간격 훈련 vs 중강도 및 저강도 지속 훈련에 대한 급성 신경화학적 및 인지적 반응

이 연구는 건강한 젊은 성인 남성에서 단일 달리기 세션의 강도가 뇌 건강 관련 혈액 표지자(뇌유래 신경영양인자, BDNF), 혈중 젖산, 그리고 주의력과 자기 통제력을 측정하는 짧은 사고 과제(스트룹 검사) 수행에 변화를 주는지 조사합니다.

12명의 건강한 남성(18-25세)이 무작위, 상호 균형 잡힌 순서로 최소 7일 간격을 두고 네 번의 개별 세션을 완료할 것입니다. 각 세션에는 8분간의 준비 운동 후 다음 조건 중 하나에 해당하는 24분간의 운동이 포함됩니다: 저강도 지속 달리기, 중강도 지속 달리기, 고강도 간헐 달리기(15초 빠른 달리기와 15초 수동 휴식을 반복하며 세트로 구성), 또는 앉아서 휴식하는 대조 세션. 달리기 속도는 사전 체력 테스트를 기반으로 개별화됩니다.

각 세션 직전과 세션 후 1분 이내에 소량의 정맥혈 샘플(약 8 mL)을 채취합니다. 각 세션 후 참가자는 스트룹 검사를 완료할 것입니다. 주요 결과는 네 가지 조건에서의 혈청 BDNF, 혈중 젖산, 스트룹 검사 수행의 사전-사후 변화입니다.

연구 개요

상태

완전한

정황

개입 / 치료

연구 유형

중재적

등록 (실제)

12

단계

  • 해당 없음

연락처 및 위치

이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.

연구 장소

  • 터키 (Türkiye)
    • Center
      • Aksaray, Center, 터키 (Türkiye), 68000
        • Aksaray University

참여기준

연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.

자격 기준

공부할 수 있는 나이

  • 성인

건강한 자원 봉사자를 받아들입니다

예

설명

포함 기준:

  • 18세에서 25세 사이
  • 운동 참여를 방해하는 알려진 질환 없음
  • 현재 약물 치료제를 사용하지 않음

제외 기준:

  • 운동 전, 중, 후에 불편감을 경험하는 경우
  • 현재 또는 과거 약물 또는 도핑 물질 사용 진단
  • 지난 2주 동안 규칙적인 운동(주 3회 이상)을 한 경우
  • 알코올 또는 약물 중독 병력
  • 연구 프로토콜에 완전히 참여하는 것을 방해할 수 있는 기타 조건 또는 요인

공부 계획

이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.

연구는 어떻게 설계됩니까?

디자인 세부사항

  • 주 목적: 기초 과학
  • 할당: 무작위
  • 중재 모델: 크로스오버 할당
  • 마스킹: 하나의

무기와 개입

참가자 그룹 / 팔
개입 / 치료
간섭 없음: 통제
참가자들은 운동 세션과 시간 일정 및 환경 조건을 일치시킨 조용하고 밝은 방에서 24분 동안 조용히 앉아 휴식을 취했습니다. 이 기간 동안 신체 활동은 수행되지 않았습니다.
실험적: 저강도 지속적 훈련
그들은 최대 산소 소비 능력에 따라 결정된 지정된 시간 동안 저강도 운동을 수행하도록 요청받았습니다.
행동: 저강도 운동
참가자들은 휴식 없이 MAS의 50-60% 강도로 24분 동안 지속적으로 달렸습니다
실험적: 중등도 강도의 지속적 훈련
그들은 최대 산소 소비 능력에 따라 결정된 지정된 시간 동안 중간 강도 운동을 수행하도록 요청받았습니다.
행동: 중간 강도 지속 운동
참가자들은 자신의 MAS(최대 에어로빅 속도)의 70-80%로 24분 동안 지속적인 달리기를 완료했습니다.
운동은 세션 내내 안정적이고 중단되지 않은 속도로 수행되었으며, 계획된 휴식 시간은 없었습니다.
참가자들은 전체 운동 기간 동안 규정된 속도를 유지하도록 지시받았습니다.
실험적: 고강도 간헐적 운동
그들은 자신의 최대 산소 섭취량에 따라 결정된 지정된 시간 동안 HIIT 운동을 수행하도록 요청받았습니다.
행동: 고강도 인터벌 트레이닝
참가자들은 개별 MAS(최대 무산소 속도)로부터 사전 계산된 목표 거리(속도 × 시간)에 따라 MAS의 110~120% 속도로 15초간 달리기를 수행했습니다. 달리기는 두 개의 콘 사이에서 왕복 방식으로 진행되었습니다. 호루라기가 울리면 참가자들은 한 콘에서 다른 콘으로 15초간 달렸으며, 그 후 해당 콘에서 15초간 정지 상태로 수동 휴식을 취했습니다. 다음 호루라기가 울리면 반대 방향으로 되돌아가 달렸으며, 이어서 또 다른 15초간 정지 회복을 했습니다. 이 15초 달리기/15초 회복 주기는 3분 동안 지속되어 한 세트를 구성했습니다(세트당 6회 달리기와 6회 회복 간격). 총 4세트를 완료했으며, 세트 사이에는 3분간의 수동 세트 간 휴식이 있어 총 세션 시간은 24분이었습니다.

연구는 무엇을 측정합니까?

주요 결과 측정

결과 측정
측정값 설명
기간
젖산
기간: 기준선, 운동 직후 (1일차)
유산소 분석기를 사용하여 운동 전후에 채취한 모세혈관/정맥 혈액 샘플에서 유산소 농도를 밀리몰/리터(mmol/L)로 측정하였습니다.
기준선, 운동 직후 (1일차)
BDNF
기간: 기준선, 운동 직후 (1일차)
BDNF 수치는 기저선 및 운동 후 채취한 혈액 샘플에서 Sunred 브랜드 ELISA 키트를 사용하여 측정되었으며, 결과는 ng/mL 단위로 보고되었습니다.
기준선, 운동 직후 (1일차)
스트룹 검사
기간: 기준선 및 운동 직후 (1일차)
스트룹 검사 수행은 주로 선택적 주의와 억제 조절을 나타내는 실행 기능의 지표로 평가됩니다. 이 과제에서 참가자는 제시된 자극의 잉크 색상을 식별해야 하며, 특히 불일치 시험(예: "빨강"이라는 단어가 파란색 잉크로 인쇄된 경우)에서 자동적으로 단어를 읽으려는 경향을 억제해야 합니다. 검사는 각 세션 직후에 실시됩니다. 결과에는 반응 시간과 정확도(및/또는 불일치 조건 대 일치 조건에서 도출된 간섭 점수)가 포함됩니다. 반응 시간은 초(s)로 기록되며, 반응이 느리고/또는 오류가 많을수록 수행이 저조함을 나타냅니다.
기준선 및 운동 직후 (1일차)

공동 작업자 및 조사자

여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.

스폰서

Aksaray University Training and Research Hospital

연구 기록 날짜

이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.

연구 주요 날짜

연구 시작 (실제)

2025년 8월 1일

기본 완료 (실제)

2025년 9월 20일

연구 완료 (실제)

2025년 9월 25일

연구 등록 날짜

최초 제출

2026년 1월 24일

QC 기준을 충족하는 최초 제출

2026년 1월 30일

처음 게시됨 (실제)

2026년 2월 2일

연구 기록 업데이트

마지막 업데이트 게시됨 (실제)

2026년 2월 2일

QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출

2026년 1월 30일

마지막으로 확인됨

2026년 1월 1일

추가 정보

이 연구와 관련된 용어

키워드

추가 관련 MeSH 약관

기타 연구 ID 번호

  • 185-8/10

개별 참가자 데이터(IPD) 계획

개별 참가자 데이터(IPD)를 공유할 계획입니까?

미정

IPD 계획 설명

표본 크기가 작고 생체표지자 및 성능 데이터가 존재하여 탈식별화 이후에도 삼각측량이 가능할 수 있어 참가자 재식별이 주요 위험 요인입니다.

약물 및 장치 정보, 연구 문서

미국 FDA 규제 의약품 연구

아니

미국 FDA 규제 기기 제품 연구

아니

이 정보는 변경 없이 clinicaltrials.gov 웹사이트에서 직접 가져온 것입니다. 귀하의 연구 세부 정보를 변경, 제거 또는 업데이트하도록 요청하는 경우 register@clinicaltrials.gov. 문의하십시오. 변경 사항이 clinicaltrials.gov에 구현되는 즉시 저희 웹사이트에도 자동으로 업데이트됩니다. .

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