Akut neurokémiai és kognitív változások HIIT vs MICT/LICT után (ANCCR)
2026. január 30. frissítette: serkan pancar, Aksaray University Training and Research Hospital
Aktút neurokémiai és kognitív válaszok a nagy intenzitású intervallum edzésre szemben a mérsékelt és alacsony intenzitású folyamatos edzéssel fiatal felnőtt férfiakban
Ez a tanulmány azt vizsgálja, hogy egyetlen futóedzés intenzitása megváltoztatja-e az agyegészséghez kapcsolódó vérjelzőt (agyszármazékú neurotróf faktor, BDNF), a vér laktát szintjét, valamint az egészséges fiatal felnőtt férfiak figyelmet és önuralmat mérő rövid gondolkodási feladaton (Stroop-teszt) nyújtott teljesítményét.
Tizenkét egészséges férfi (18-25 év) négy különálló munkamenetet fog elvégezni véletlenszerű, kiegyensúlyozott sorrendben, legalább 7 napos szünetet tartva a munkamenetek között. Minden munkamenet egy 8 perces bemelegítést követően 24 perces futást tartalmaz az alábbi feltételek egyike szerint: alacsony intenzitású folyamatos futás, közepes intenzitású folyamatos futás, magas intenzitású intervallumfutás (ismétlődő 15 másodperces gyors futások 15 másodperces passzív pihenővel, szettekbe szervezve), vagy ülőpihenő kontroll munkamenet. A futótempót egy korábbi fitneszteszten alapulóan egyénileg határozzák meg.
Egy kis mennyiségű vénás vér (kb. 8 ml) gyűjtésre kerül közvetlenül minden munkamenet előtt és annak befejezét követő 1 percen belül. Minden munkamenet után a résztvevők elvégzik a Stroop-tesztet. A fő eredmények a négy feltétel melletti szérum BDNF, vér laktát és Stroop-teszt teljesítmény előtti-utáni változásai.
A tanulmány áttekintése
Állapot
Befejezve
Körülmények
Tanulmány típusa
Beavatkozó
Beiratkozás (Tényleges)
12
Fázis
- Nem alkalmazható
Kapcsolatok és helyek
Ez a rész a vizsgálatot végzők elérhetőségeit, valamint a vizsgálat lefolytatásának helyére vonatkozó információkat tartalmazza.
Tanulmányi helyek
-
-
Center
-
Aksaray, Center, Törökország (Türkiye), 68000
- Aksaray University
-
-
Részvételi kritériumok
A kutatók olyan embereket keresnek, akik megfelelnek egy bizonyos leírásnak, az úgynevezett jogosultsági kritériumoknak. Néhány példa ezekre a kritériumokra a személy általános egészségi állapota vagy a korábbi kezelések.
Jogosultsági kritériumok
Tanulmányozható életkorok
- Felnőtt
Egészséges önkénteseket fogad
Igen
Leírás
Bevételi kritériumok:
- Életkor 18 és 25 év között
- Nincs ismert egészségügyi állapota, amely megakadályozná a testmozgásban való részvételt
- Jelenleg nem használ gyógyszeres szereket
Kizárási kritériumok:
- Bármilyen kellemetlenség tapasztalása a testmozgás előtt, alatt vagy után
- Jelenlegi vagy múltbeli diagnózis gyógyszeres vagy doppinganyag-fogyasztásról
- Rendszeres testmozgás (heti több mint 3 alkalom) az elmúlt 2 hétben
- Alkohol- vagy szerfüggőség előzménye
- Bármely más állapot vagy tényező, amely megakadályozhatja a vizsgálati protokoll teljes körű részvételét
Tanulási terv
Ez a rész a vizsgálati terv részleteit tartalmazza, beleértve a vizsgálat megtervezését és a vizsgálat mérését.
Hogyan készül a tanulmány?
Tervezési részletek
- Elsődleges cél: Alapvető tudomány
- Kiosztás: Véletlenszerűsített
- Beavatkozó modell: Crossover kiosztás
- Maszkolás: Egyetlen
Fegyverek és beavatkozások
Résztvevő csoport / kar |
Beavatkozás / kezelés |
|---|---|
|
Nincs beavatkozás: Kontroll
A résztvevők 24 percig csendben ültek pihenés közben egy csendes, jól megvilágított szobában, időbeosztás és környezeti feltételek tekintetében megegyezve a testmozgásos foglalkozásokkal.
Ebben az időszakban nem végeztek fizikai aktivitást.
|
|
|
Kísérleti: Alacsony intenzitású folyamatos edzés
Arra kérték őket, hogy alacsony intenzitású gyakorlatot végezzenek a meghatározott időre, amelyet a maximális oxigénfogyasztási kapacitásuk alapján határoztak meg.
|
A résztvevők 24 percig folyamatosan futottak, anélkül, hogy pihentek volna, 50-60%-os MAS szinten
|
|
Kísérleti: Mérsékelt intenzitású folyamatos edzés
Arra kérték őket, hogy a megadott időre mérsékelt intenzitású gyakorlatot végezzenek, amelyet a maximális oxigénfogyasztási képességük alapján határoztak meg.
|
A résztvevők egy folyamatos, 24 perces futási időszakot teljesítettek, amely a MAS-uk 70-80%-án történt.
A gyakorlatot egyenletes, megszakítás nélküli tempóban végezték a teljes időszak alatt, tervezett pihenőidőszakok nélkül.
A résztvevők utasítást kaptak, hogy a teljes időtartam alatt tartsák be az előírt tempót.
|
|
Kísérleti: Nagy intenzitású intervallum edzés
Azt kérték tőlük, hogy a megadott időtartam alatt HIIT-gyakorlatot végezzenek, amelyet a maximális oxigénfogyasztási kapacitásuk alapján határoztak meg.
|
A résztvevők 15 másodperces futószakaszokat hajtottak végre a MAS 110-120%-án, ahol minden szakasz cél távolságát előzetesen számították ki az egyéni MAS alapján (sebesség × idő).
A futást sikló stílusban végezték két kúp között.
A sípszóra a résztvevők egyik kúptól a másikig futottak 15 másodpercig, majd 15 másodperces passzív pihenőt tartottak mozdulatlanul állva annál a kúpnál.
A következő sípszóra visszafutottak ellenkező irányba, amit újabb 15 másodperces álló helyzetű regeneráció követett.
Ez a 15 másodperces futás/15 másodperces regeneráció ciklus 3 percig folytatódott, ami egy szettet alkotott (6 futás és 6 regenerációs intervallum szettenként).
Négy szettet teljesítettek, amelyeket 3 perces passzív szettközi pihenő választott el, így az összes munkamenet időtartama 24 perc volt.
|
Mit mér a tanulmány?
Elsődleges eredményintézkedések
Eredménymérő |
Intézkedés leírása |
Időkeret |
|---|---|---|
|
Laktát
Időkeret: Alapvonal, Gyakorlat után azonnal (1. nap)
|
A laktátszintet millimól per literben (mmol/L) mérték a kapilláris/vénás vérből vett mintákból, amelyeket edzés előtt és után vettek fel, laktátanalizátor segítségével.
|
Alapvonal, Gyakorlat után azonnal (1. nap)
|
|
BDNF
Időkeret: Alapvonal, azonnal a testmozgás után (1. nap)
|
A BDNF-szintet egy Sunred márkájú ELISA-készlettel mérték az edzés előtt és után vett vérvételi mintákból, és az eredményeket ng/mL egységben jelentették.
|
Alapvonal, azonnal a testmozgás után (1. nap)
|
|
Stroop-teszt
Időkeret: Alapvonal és azonnal az edzés után (1. nap)
|
A Stroop-teszten nyújtott teljesítményt a végrehajtó funkció, elsősorban a szelektív figyelem és a gátló kontroll mutatójaként értékeljük.
Ebben a feladatban a résztvevőknek az előadott ingerek tintaszínét kell azonosítaniuk, miközben elnyomják az automatikus hajlamot a leírt szó olvasására, különösen az inkongruens próbák során (pl. a "piros" szó kék tinta használatával nyomtatva).
A tesztet minden ülés után azonnal elvégezzük.
Az eredmények között szerepel a reakcióidő és a pontosság (és/vagy egy interferenciapontszám, amelyet az inkongruens és kongruens feltételek összehasonlításából származtatunk).
A reakcióidőt másodpercben (s) rögzítjük, a gyengébb teljesítményt a lassabb reakcióidők és/vagy több hiba tükrözi.
|
Alapvonal és azonnal az edzés után (1. nap)
|
Együttműködők és nyomozók
Itt találhatja meg a tanulmányban érintett személyeket és szervezeteket.
Tanulmányi rekorddátumok
Ezek a dátumok nyomon követik a ClinicalTrials.gov webhelyre benyújtott vizsgálati rekordok és összefoglaló eredmények benyújtásának folyamatát. A vizsgálati feljegyzéseket és a jelentett eredményeket a Nemzeti Orvostudományi Könyvtár (NLM) felülvizsgálja, hogy megbizonyosodjon arról, hogy megfelelnek-e az adott minőség-ellenőrzési szabványoknak, mielőtt közzéteszik őket a nyilvános weboldalon.
Tanulmány főbb dátumok
Tanulmány kezdete (Tényleges)
2025. augusztus 1.
Elsődleges befejezés (Tényleges)
2025. szeptember 20.
A tanulmány befejezése (Tényleges)
2025. szeptember 25.
Tanulmányi regisztráció dátumai
Először benyújtva
2026. január 24.
Először nyújtották be, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak
2026. január 30.
Első közzététel (Tényleges)
2026. február 2.
Tanulmányi rekordok frissítései
Utolsó frissítés közzétéve (Tényleges)
2026. február 2.
Az utolsó frissítés elküldve, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak
2026. január 30.
Utolsó ellenőrzés
2026. január 1.
Több információ
A tanulmányhoz kapcsolódó kifejezések
Kulcsszavak
További vonatkozó MeSH feltételek
Egyéb vizsgálati azonosító számok
- 185-8/10
Terv az egyéni résztvevői adatokhoz (IPD)
Tervezi megosztani az egyéni résztvevői adatokat (IPD)?
ELDÖNTETLEN
IPD terv leírása
Kulcsfontosságú kockázat a résztvevők újraazonosítása a kis mintanagyság, valamint a biomarker- és teljesítményadatok jelenléte miatt, amelyek akár a de-identifikáció után is lehetővé tehetik a háromszögelést.
Gyógyszer- és eszközinformációk, tanulmányi dokumentumok
Egy amerikai FDA által szabályozott gyógyszerkészítményt tanulmányoz
Nem
Egy amerikai FDA által szabályozott eszközterméket tanulmányoz
Nem
Ezt az információt közvetlenül a clinicaltrials.gov webhelyről szereztük be, változtatás nélkül. Ha bármilyen kérése van vizsgálati adatainak módosítására, eltávolítására vagy frissítésére, kérjük, írjon a következő címre: register@clinicaltrials.gov. Amint a változás bevezetésre kerül a clinicaltrials.gov oldalon, ez a webhelyünkön is automatikusan frissül. .